既婚の若い女性が心理学者に助けを求めたとき、彼女がすでに夫に対して多くの不満を抱えていることが判明することがよくあります。その状況を一般的に説明します。 若い女性、マリアと呼びましょうか、フルタイムで働いています。 仕事が終わると、彼女は夕食の準備、掃除、皿洗い、息子の宿題をしたり、息子を寝かしつけたり、寝る前に本を読んだり、物語を聞かせたりする必要があるのを待っています。「それで、夫は今頃何をしているのですか」と私は言いました。マリアに尋ねてください。「それで、夫は仕事の後で休んでいます。- それで、あなたが寝る前に息子におとぎ話を読んであげるように頼んだら、彼はそれを読んでくれます。」 でも、どういうわけか私は彼に聞きたくないのです。 彼自身が理解できないことは何でしょうか？ 彼は私がどれだけ大変か分からないのですか？ もしかしたら、片付けや皿洗いなど、家のことを手伝ってくれるかもしれません。 - 私は尋ねます - おそらく、原則的には - マリアは答えます、 - しかし、彼は自分から助けを提供しません、そしてそれを求めることはどういうわけか私の尊厳を下回ります - 彼は息子と一緒に宿題をすることができますか - おそらく、しかし彼はすぐに負けます。我慢して叫び始める。 そして、息子がかわいそうだと思いました。 - 息子と一緒に宿題を準備するのにどれくらい時間がかかりますか? - そうですね、私たちは日曜日に彼と一緒に 7 時間ずっと宿題をしました (!) 私の息子は中学生です。その男は遅いです... - しかし、子供と一緒に7時間レッスンすることはできません。 失礼ですが、これは子供にとっても親にとっても負担が大きすぎます。女性が男性と対等に働き、同時に家事や母親としての責任に過重な負担を負うと、感情的に燃え尽き症候群になり、無関心になってしまいます。 「グラウンドホッグデー」、疲労が蓄積します。 そのような場合、夫がソファに横たわったり、コンピューターゲームをしたりするのが非常に煩わしくなり始めます。 そして、多くの場合、女性の中に蓄積されたすべての否定性を「自分のせい」にするのは誰のせいなのか、私たちは見つけたようです。 しかし、公平を期すために、私たちは家族の中で起こっていることをすべて夫に責任を負わせるつもりはありませんが、次の典型的な質問は、家族の生活をどう管理するかということです。不均衡がどの方向に転がったのかを理解し、より実行可能になるように責任を再配分し、あなたの人生にさまざまな快適さ、喜び、娯楽をもたらしてください。マリアが家族についての私の質問を聞いた後、彼女のことを注意深く考えました。家族、彼女は愛のために結婚した、彼女の夫は本当に素晴らしい、あなたが彼に何かを求めたら、彼は決して彼女を拒否しないだろうと言いました...そうです、時々彼女は新年から3月8日まで彼に腹を立てることがあります。彼女に間違ったプレゼントを買ってしまったのに、彼には何も言いません。 そして、3月8日から彼女の誕生日まで、同じことがすでに「突破」されており、彼女がこれを苦痛な不満として夫に表現したとき、彼は混乱して彼女に答えました。ここでの問題: 「そうですね、何をあげたらいいのかわかりません。ヒントを与えるか、何か具体的なものを注文するか、自分で買うか、お金を振り込みます。」... - これについてそんなに心配する価値がありますか? ? - マリアに尋ねます。 おそらく、贈り物を注文して冷静になるのが本当ですか？ 彼女は同意しているようですが、疑問のメモが残ります： - ロマンス、サプライズはどうですか？ - そして、あなたの状況にサプライズがあると、休日ごとに気分を害するでしょう - 自分に合ったものを選んでください。一般的に、私はマリアに、家族の幸せのための「簡単な」レシピを提供しました。それは、彼女の夫と「友達」になり始めることです。 さて、彼女にとって本当に最も近く、愛され、愛情を持っている人、志を同じくする人は誰ですか？ もちろん、夫です...そして彼女は彼と友達になり始めました。すべてを冷静に話し合い、助けを求め、責任を分散し、散歩したり、息子と遊園地に出かけたり、時には自分自身を許したりして週末を多様化し始めました。息子を祖母のところに連れて行き、一人になるために、訪問に行きます。彼らは週末に別の都市へのロマンチックな旅行に行きました。 彼らの関係は一般的に改善され、性的関係も改善され、心の底からお互いを褒め合うようになり、コンサートや演劇、遠足などを計画し、一緒に夢を見るようになりました。そして、幼い息子は、宿題をすぐに終わらせるという事実に動機付けられました。!