アルコール依存症のアダルトチルドレン (ACA) は、両親の一方または両方がアルコール依存症に苦しんでいる家庭で生まれ育った人々です。 その結果、彼らはそのような機能不全の家族環境の課題に対処するための特定の対処メカニズムと資質を発達させてきましたが、これらの資質自体が障壁となり、大人になってからの生活に悪影響を与える可能性があります。 子どもたちが「母乳で」吸収した自分自身や世界についての神話は、子どもたちが人間関係を築く能力に影響を与えます。これらの神話は、言葉だけでなく、子どもたちが気づかずに知覚する、ほとんど目に見えない小さなヒントや暗示を通じても伝わります。通説その 1 親密な関係は吸収されると危険です。 親密な関係になると、相手のことに夢中になってしまう この通説は、両親の行動に基づいています。 彼らは子供を完全に受け入れることができませんでした。 彼らはその一部だけを受け入れ、他の部分は無視され、拒否され、単に置き換えられました。機能不全家族では、共依存の仮面を「道化師」、「賢い」、「連絡が取れない」のいずれかに割り当てるのが一般的です。目に見えない」 マスクからの逸脱 - 親は無視します（これは暗黙の拒否です。親が何かを承認しない場合、それを無視すると、子供は成長しません）。たとえば、彼には「涙」のマスクが割り当てられる可能性があります。 親は子供の悪行に注意を向け、彼の活動と人生への愛情の前向きな現れを完全に無視しますが、痛みを伴う部分は育まれ、いたずらや悪行が可能になります。 、徐々に、人生への愛と興味は、破壊し、危険を冒す必要性に置き換えられ、これを通じて子供にとって、そのようなマスク（または複数、それでも彼の人格が完全に発達するのに十分な余地を与えない）を着用することは注目を集めます。保護者と少なくともある程度の接触を保つ唯一の方法は、マスクを越えると接触が失われることです。 そして子供は、親との接触によって自分の一部を失うか、それとも親との接触を失うかという選択を迫られます。生存は親との接触に直接依存しているため、子供は親との接触と自分の一部を犠牲にすることを選択することを強いられます。このため、彼の性格は大人になっても保存され、他の関係に移されます。彼は、自分の特性と強みを持って、他の人が彼を現実で生きており、脆弱であることをどのように許容できるかを単純に想像できません。マスクを着用し、特定の役割に該当する場合にのみ可能です。 人は年を重ねるほど、本当の親密さは得られないため、疲労が蓄積していきます。 そして、常に自分ではない誰かのふりをする必要があるという事実からも、その 2 。 もし他人が本当の私を認識したら、彼は私から背を向け、私から離れてしまうでしょう。 きっと自分の中に隠さなければいけない何かがあると思います。 とても不快なので、他の人がそれを知るとすぐに私から離れてしまいます。 依存症と共依存の根本は、家族の中で実際に起こっていることについて恥ずべき秘密を守ることです。両親の一人が使っています。 これには、共依存者がすでに愛する人に対して行っている暴力を隠そうとする試みが伴う場合があります（暴力を使うのは、まだ彼らに手を差し伸べる方法が分からないためであり、また、神経系が疲れきって自制できなくなっているためでもあります）彼の怒り）しかし、これは必ずしもこのようなことを隠そうとしているわけではありません。 時々、それはただ空中に浮かんでいるとらえどころのないものであることもあります。 これは、依存症者がずっと前に依存症をやめた家族でよく起こりますが、家族の精神の共依存構造はすべて治っておらず、交流の歪んだパターンもすべて残っています。 このため、家族での生活は暖かさと平和を提供しないわけではありません。それは、ある種の戦争を予期した塹壕での生活を思い出させます。 誰もがいつも何か恐ろしいことを待っているようで、誰もが常に距離を置き、隠れていますそして、家族全員が一緒に暮らすのが難しいという事実は、まさに隠されているものです。 家族の中で何が起こっているのかは、ほとんど語られません。語るべきことが何もないこともあります。 表面的には、これは完全に裕福な家族です。 家族は「良い」ように見えますが、その中にいる人は気分が悪いという事実から生じる不協和音だけがあり、「すべてがうまくいっているとき、私はとても苦しんでいます。」大丈夫」ということは、私に何か問題があるということですか？通常、これは隠さなければならないものです-感情、経験、人格の否定された部分、たとえば、道化師が実際にひどく不幸であることを示すことはできません。 そして、この神話に基づいて、彼は賢い女の子の役割で自分自身の悲しい部分を見せることを恐れています、そのような秘密は弱さ、耐えられない負荷による疲労、恐れ、誰かに頼ることです。 この賢い女の子が、自分が思っているほどスーパーヒーローではないこと、つまり、実際には、恐ろしい欠陥など何もないということを、誰も知る必要はありません。 この神話が存在するという確信は、明示的または暗黙的に子供に植え付けられた終わりのない罪悪感によって維持されているだけであり、親が子供の性格の具体的な欠陥を非難することさえない可能性があります。 。 一般的に彼は非難することができますが、子供はすでに自分の感情と、彼が気づいて理解できることに基づいて解釈しています。そのため、親の非難は、ランダムに子供を攻撃し、誤解を悪化させることがわかります。 。 注目と愛を獲得しなければなりません。 あなたがそれに値する必要がないのなら、親は子供にとっては役に立たないことがよくあります。 子供がいたずらをしたり、親にとって不都合な性質を理由に叱られたとき、子供に興味を持ってもらい、注目を集めるように努力しなければならないことがよくありました。 積極的な注目を集めることはほとんどありませんでした。 しかし、それはまた、親にとって都合の良いものを発展させ、維持することを目的としていました、そのような子供たちは、まるで式をチェックするかのように、恋に落ちます：私の対象は、近づきがたく、無関心で、冷たくなければなりません、彼は攻撃的で、不注意で、失礼である可能性があります。一般的に、何らかの方法で痛みを引き起こさなければなりません、そして私は彼の注意と愛のかけらを獲得しようと努めなければなりません。 私は常に気を引き締めて警戒していなければなりません。ACA は、単に注意を向けて愛を与える準備ができている人々とは関係を築くことができません。 彼らは「相性が合わない」と言います。また、自分を選んで、追加の努力をせずに愛を与える準備ができている人が適切であるかどうかを疑っている可能性があります。 ACAは自分が劣っていると信じているため、奉仕や余分な努力を必要としない人を自動的に劣っているとみなします。 私は愛されることができない。 私は愛されるに値しないのですが、この場合にのみそれが私に与えられます。 あなたが私を選んだのなら、あなたにも何か問題があるのです。 もしそうなら、なぜ私にあなたが必要なのですか？ サービスを受けることはできません。 でも、どうすれば対等な関係になれるのかわかりません。」 ACAにとって、パートナーの別れと最小限の距離は、関係の終わり、別れるという脅威、再び一人になるという脅威として感じられ、パートナーが距離を縮めたいと思っていることを突然理解することは耐えられません。たとえば、彼は疲れていて、元気を取り戻すために一人になりたいと思っています。 あるいは出張の予定がある。 あるいは、単に口論があり、双方の強い感情のために自然に連絡が途絶えた場合、ACA は、子供時代に、親が突然連絡をとらなくなった瞬間が何度もあったと感じています。これは、彼自身または扶養配偶者が再び使用し始めたことが原因である可能性があります。これは、共依存者が仕事を優先することが多いため、つまり、両親の一方が仕事のためにすべてを忘れたため、それが原因である可能性があります。そして、それはいつも突然起こり、説明や慰めの努力はありませんでした。 そして子供は、親密さと暖かさはいつでも終わる可能性があることを学びました。 したがって、彼はこれの兆候を事前に探すことを学びました、そしてそのような子供はそうでした。: 8-918-253-73-83