研究結果の論文声明 Kolovitskova O.V.、適応およびリハビリテーション プログラム センター「キャピタル シティ」 科学的指導者: Esaulov V.I.、ロシア国立研究医科大学にちなんで名付けられました。 N.I. ピロゴフ 危機と激動の世界では、適応力が人間の精神にとって特徴的かつ必要な要件になります。 WHO の予測によると、2030 年までにストレスによる悪影響による死亡率が第 2 位になるとのことです。 同時に、ロシア人のほぼ3分の1がストレスと不安が病気の主な原因であると考えています。 こうした背景を背景に、2014年の調査結果は極めて憂慮すべきものであり、ロシア連邦の文化的、歴史的特徴、心理療法士に対する特有の態度を考慮すると、ロシア人のほぼ半数が心理療法士に頼る可能性を排除しているという。心理療法士に頼る可能性がある場合は、短期の心理実践カウンセリング、矯正、心理療法（PCCP）を開発、使用、普及させることが賢明です。 短期プログラムは、需要を創出し、精神的・感情的状態に対する人々の関心を高めるように設計されています。 PCCP の有効性は、研究結果とその議論に対する心理的助けを求めるという点で人々のモチベーションを高めることができます。 この研究の目的は、ストレスの多い出来事に対する人の適応における短期の解決指向カウンセリング (SOC) の可能性と有効性を研究することでした。 この方法は、解決指向の短期療法の原理に基づいており、ストレスの多い状況と適応基準に焦点を当てており、効果的な適応的思考には、合理性、概念と信念の形成における連想的柔軟性、発達のダイナミクス、意味が含まれます。形成と目標設定は、ストレスの多い出来事にうまく適応するのに役立ちます。 CORC開始前の実証研究では、適応力の低さ、幸福度、活動性、気分の好ましくない状態、ストレスに対する感情的反応に焦点を当てた対処スタイルの優位性などが明らかになった。CORCがこれらの前提条件を生み出すことが指摘された。特定のカテゴリーのストレス因子に持続的に適応するためのものであり、性別、年齢、専門的な活動分野、健康状態、健康状態に依存せず、ストレス因子の種類に備えるという観点から予防策として機能します。 CORC 手法を使用して実施された個人矯正では、短期的な心理的支援を提供した後、回答者は平均レベルへの適応力の向上、健康状態、活動性、気分の改善、問題への対処スタイルの優位性を示したことが示されました。ストレスに対する反応指向性、不安やうつ病の顕著な発現症状の欠如。 結論：人がストレスの多い出来事に適応するとき、適応的思考と適切な認知的、感情的、行動的戦略の欠如は、CORCにとって必要不可欠であると考えられるかもしれません。 CORC はストレスの悪影響を防ぐために使用でき、またストレスにさらされたときの適応的思考の形成を促進します。.