ここ数年、「心理学 21」セクションで、心理学者で精神分析家のエカテリーナ・アントノワ氏との相談を掲載してきました。 この間、多くのトピックや問題について話し合っていません。 ひとり親家庭での子どもの育て方、離婚に対処するための戦略、アルコール依存症や麻薬中毒者との共依存にならない方法、コンピューターに対する子どもの過度の情熱にどう対処するか、などなど。 正直に言うと、エカテリーナ・アンドレーヴナが別の会話のトピックとして「なぜ心理学者に行くのですか？」と提案したときは驚きました。 おそらくここから一連の出版物を始めるべきでしょうか? — 聴衆の皆さんにはすでに十分な準備ができているので、この話題を取り上げる時期が来たと思いますが、まだいくつかの疑問や疑問があるかもしれません。 そこで、これらの想定される質問に答え、考えられる疑問を払拭していきたいと思います。 —教えてください、この間、あなたのプロとしての実践において何か変化はありましたか？ ――はい、リクエスト数がかなり増えましたね。 つまり、状況によっては専門家の助けが単に必要であるということを人々はすでに理解し始めているということです。 精神的な問題に自分一人で対処することがしばしばこれほど難しいのはなぜでしょうか? はい、あるレベルでは非常に苦痛になり、心理的防御が引き起こされるからです。それだけです。これ以上は知りたくないのです。 しかし、依然として多くの人は、精神的、個人的な問題は、自分たちで解決できなくても、友人や親戚の助けがあれば解決できると感じています。 歯が痛ければ歯医者に行き、喉の痛みや肺炎があれば医師が処方した薬を飲みます。 夫とのスキャンダル、上司との喧嘩、内面の孤独など、すべて友人や母親とのキッチンでの話し合いの対象になります。 - しかし、そのような集まりは時々安らぎをもたらします... - 何と言いますか... 友人や母親が男性との関係について自分自身の否定的な経験を持っている場合、彼らはどのような反応をするでしょうか？ そう、「男はみんなクズ」なのです。 そして、若い女性は、問題を解決するのではなく、問題を心の奥底に追い込むことで、この考えで自分を慰めることができます。 その後、彼女の異性との関係は間違いなくうまくいかないでしょう、あなたは確信することができます。 あるいは、息子を女手一つで育ててきた母親が、今ではすべての女の子が息子にふさわしくないと考えていると想像してみてください。 息子が婚約者と喧嘩してそのことを母親に話したらどうなるでしょうか？ そうです、彼女はすぐに彼の選択が間違っていたと彼に納得させ始めるでしょう。 - そうですね、そのような場合、私たちはその人に同情し、彼が聞きたいことを伝え、「毛皮を撫でて」、その人が自分について知りたくない真実を黙らせようとします... - さらに、時には無意識のうちに、意義を感じたり、問題の一部を解決したりするという利点もあります。 心理学者が「真実を真っ先に切り出す」と言っているわけではありません。真実をすぐに受け入れる準備ができている人はほとんどいないからです。 心理学者の仕事は同情することではなく、共感することです。 自分の人生で起こること、経験する感情の責任は自分にあるということを人に認識させることを目的とした、段階的で優しい作業があります。 自分の人生に対するこの個人的な責任感は、人を自由にし、自分の幸福は自分だけにかかっているという自信を与えます。 「子どもを適切に育てる方法や、子どもへのアプローチ方法を自分以上に知っている人はいないと確信している親にとっても、特別な問題があるように思えます。 そして、この自信は心理学者に連絡することも妨げます。 「私はこれまで何度も言いましたが、子供に問題があるなら、家族全員で協力する必要があります。 ここに例を示します。母親は、娘が常に嘘をついているという事実に対処しています。 セラピー中に、この女性は娘が数学でCを取ったら髪を切ると約束したことが判明した。 教えてください、そのような母親に真実を伝えることは可能ですか？ しかし、そのことについて彼女に話そうとしたとき、娘に宛てた言葉が聞こえました。「もしまた鼻が鳴ったら…」 以上です。 この場合、どのような治療法について話すことができますか? 少女が何らかの形でそのような状況に適応できることを祈ります。 私の声が聞こえなかったり、認識されなかったりしても、私は私は子供とのセラピーを拒否します。 ですから、子どもの問題に関しては、私は保護者に直接十分に話し、すぐに理解してもらえるようにしています。すべての子どもの問題の原因は、子どもの中に、子どもの行動に、子どもの人間関係にあるということです。 壊れたおもちゃを修理してもらうように、子供を心理学者に「引き渡す」のは意味がありません。 — 子どもたちのどのような問題について人々が最も頻繁に相談しますか? - 違うものと。 多くの場合、問題は単なる年齢の危機であり、できるだけ痛みを感じずに乗り越える必要があります。 そうですね、3 歳児は気まぐれです。そして、気まぐれではない 3 歳児を持っている人がいるでしょうか? まあ、11歳の少年は従わないでしょうが、誰が従うでしょうか？ ここでは、親に正しく行動する方法を教えるだけで十分です。 時々、怖がる母親が来ます。子供は2歳ですが、トイレでおしっこをしません。おそらく夜尿症です。 この場合、私たちは母親の不安に対処する必要があります。母親はどこからそのような恐怖を感じるのでしょうか、なぜ母親は赤ちゃんが成長して尋ね始めるまで冷静に待つことができないのでしょうか？ そして、子供の心身医学に関連した深刻な問題もあります。同じように、夜尿症、吃音、喘息、アレルギーなどです。 しかし、それでも家族内の関係を理解する必要があります。 もちろん、これははるかに時間と骨の折れる作業です。 しかし、例えば、女性が再婚し、子供を将来の夫にどのように紹介するのが最善かについて相談に来るといった、単発の相談もあります。 — 人々が心理学者に頼ることを妨げているのは何だと思いますか? — 多くの場合、これらは恐怖です。 非常に一般的なものの 1 つは、「友達が知ったら何と言うでしょうか?」というものです。 心理学者と精神科医という職業の間には、「私は心理学者に診てもらえるほど頭がおかしいわけではない」といった誤った結びつきが今でも残っています。 男性は今でも、「なぜ私は自分の問題に自分で対処できないの?!」という誤った謙虚さを抱いています。 治療の過程で、人が実際に多くの問題を抱えていることに気づき、怖くなったとき、別の恐怖がすでに生じる可能性があります。「今、何をすべきか、一生かけて心理学者に行くべきですか？」。 個人的に言えるのは、誰かの生涯の支えとなることは絶対に避けたいことです。 重要なのは、次回のカウンセリング後にクライアントの気分が再び良くなったということではありません。 心理学者や精神分析者の目標は、人に内省と自己認識を教え、​​自主的に問題を解決し、感情的な危機を克服することを教えることです。 私たちはこの道を一緒に歩いていますが、ある時点で私はこう言い始めました。「でも、これは自分で解決できるよ。」 そして時間が経つにつれて、そのような状況はますます多くなり、その人は単に「独立した航海」に出かけます。 私は人が夢中になれるような鎮静剤ではありません。私は人が最初は欠如しているリソースです。 彼が自分のリソースを開発すると、私たちは良き友人として、お互いに満足して別れることができます。 — 人々は悩みや問題を抱え、時には悲しみを抱えて心理学者のもとを訪れます。 あなたは思いやりや共感について話しましたが、助けを求めてくるすべての人に共感しながら、どうしてそのような職業で倒れないことができますか？ 「だからこそ、心理学者である精神分析者自身による「生涯にわたる」治療が必要なのです。 私には他人の問題の重みで倒れる権利はありません。共感は建設的でなければなりません。 私は涙を流すための「ベスト」でも教祖でもありません、むしろ人生の困難な部分を克服するのを助けるガイドです。 クライアントと一緒に泣き始め、髪を引き裂き始めるプロ志望者に会うのは神様が禁じています。 彼は自分に頼る人々にどんな資源、どんな自信、どんな力を与えることができるでしょうか？ — 多くの人は、心理学者の人生はすべてが完璧であるべきだと考えています。 しかし、心理学者、精神分析者は生身の人間です。 彼自身の家族の問題も抱えているかもしれません。 それでどうすればいいでしょうか？ 人々はそれを見て、たとえば、「彼は自分で離婚したのに、私に結婚生活を守るよう教えてくれているのです」と言います。 または、「ほら、彼は私に子育ての仕方を教えてくれていますが、私の息子は成績の悪い生徒です。」 - そして、理想はすでに人が自分自身に留まることを妨げるある種の基準であるため、心理学者は理想であってはなりません。 はい、私が出産して産休に入ろうとしているにもかかわらず、クライアントが私に腹を立てているという事実に直面しました。 彼らが言う.