나는 누가 나와 내부 대화를 하고 있는지에 대한 질문에 항상 관심이 있었습니다. 확실히 당신은 싸움 후에 관리자와의 여행이 실패했다는 것을 눈치챘을 것입니다. 불쾌한 대화가 끝나면 우리는 대화 상대와 정신적으로 한동안 대화를 계속합니다. 또는 우리는 여전히 우리 안에 감정을 불러일으키는 과거의 어떤 사건을 기억하며, 우리 자신을 위해 최선의 방법으로 이 과정을 완료하려고 노력하면서 변명하고, 무언가를 증명할 수 있습니다. 사람. 하지만 그렇습니까? 우리 머릿속에 "대결"을 유지하고 끊임없이 우리를 과거로 되돌리는 사람은 누구입니까? 매 순간 인간의 성격은 다르게 나타납니다. 교류분석(TA)에서는 그러한 발현을 자아상태 또는 자아상태라고 부릅니다. 부모(Parent), 어른(Adult), 아이(Child)입니다. 부모 우리가 부모 자아 상태에 있을 때 우리는 과거의 부모와 다른 중요하고 권위 있는 사람들(할머니, 교사 등)이 그랬던 것처럼 행동하고 생각하고 느낍니다. 종종 우리는 어린 시절에 들었던 문구를 문자 그대로 복사하여 다른 사람, 물론 우리 자신과 관련하여 사용합니다. 이 부모 부분에는 태도와 신념, 판단, 미신, 그리고 한때 우리 자신, 다른 사람 및 다른 사람에 대해 들었던 모든 것이 포함됩니다. 내면의 부모는 통제자(소위 "내부 비평가", "양심의 목소리")일 수도 있고 항상 우리 편에 있는 배려하는 부모일 수도 있습니다. 우리 안에 있는 둘 중 하나의 우세는 우리 삶에 있었던 중요한 인물에 달려 있습니다. 성인 우리가 성인의 자아 상태에 있을 때, 우리는 어린 시절에 빠지지 않고 "지금 여기"에 반응하고 행동하고 생각하고 느낍니다. , 누구도 모방하지 않고 우리 자신의 성인 결정을 내립니다. 그러나 우리의 성인이 부모 또는 아동 자아 상태에 크게 영향을 받으면 우리는 삶의 문제를 효과적으로 해결할 수 없습니다. 아동 자아 상태에 있을 때 우리는 행동하고 생각합니다. 우리가 아직 어렸을 때처럼 이런 느낌이 듭니다. 내면의 아이는 우리가 감정을 공개적으로 표현할 때 자연스러울 수 있습니다. 우리는 자발적이고 자유롭게 자신을 표현할 수 있습니다. 그리고 적응형은 다른 사람들의 기대에 적응하고 승인을 얻고자 할 때입니다. 따라서 이 내부 대화는 자아 상태의 충돌입니다. 일반적으로 이러한 내부 대화에는 비난하는 통제적인 부모와 적응형 자녀가 가장 자주 참여합니다. , 변명하고 죄책감을 느끼며 그러한 과정은 돌보는 부모가 아이를 옹호하고 성인이 모든 사람을 현실로 돌려보내 내부 균형을 회복할 때까지 무기한 지속될 수 있습니다. 그러나 서로 조화를 이룰 때만 사람은 행복하고 자급 자족 할 수 있습니다. 그리고 그 악명 높은 자기애는 모든 자아 상태의 일관성과 내면에 대한 내면의 부모의 태도에 지나지 않습니다! 관심을 가져주셔서 감사합니다! 내 웹사이트 프로필이나 전화 +79152634483(Watsapp, Telegram)으로 나와 약속을 잡을 수 있습니다.).