사람들 사이의 관계가 있는 곳 어디에서나 학대를 발견할 수 있습니다. 우리나라에서는 학대(특히 직장내 학대)라는 주제를 냉철하게 다룬다. 휴가를 달라고 해야 하나? 네, 그런데 월급은 보통이에요..” 이 정도면 피로, 탈진, 눈 떨림, 수면 장애, 만성 통증에 대한 보상으로 충분할까요? 모두가 스스로 결정합니다. 직장 내 학대가 무엇인지, 이를 인식하고 자신을 보호하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 좋은 소식부터 살펴보겠습니다. 개인적인 관계보다 직장에서 학대를 인지하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 왜냐하면... 공격자와 강한 감정적 연결이 없습니다. 이상한 친구가 당신에게 목소리를 높이거나 당신을 조종하려고 합니까? 여기서 우리는 가족 내에서 발생한 것보다 뭔가 잘못되고 있음을 감지할 가능성이 더 높습니다. 일부 유형의 "업무" 학대에는 특별한 용어가 있습니다. 잘 알려진 '왕따'('to Bully'라는 단어에서 유래) 외에도 'mobbing'(집단 괴롭힘), 'bossing'(상사가 괴롭히는 경우), 샌드위치 mobbing(여러 동료가 하나에 맞서 연합하는 경우)도 있습니다. ), "신규 신고"(신규 신고식 , 우리 의견으로는) 학대에는 여러 가지 유형이 있지만 공통점은 개인의 경계를 위반한다는 것입니다. 동료 중 한 명이 방탕한 기업 파티에서 시작해 구체적인 폭행으로 끝난다. 심리적인 것들은 어떻습니까? 이것은 다음과 같습니다: 당신을 평가절하하거나 당신을 희생하면서 자신을 주장하는 굴욕적인 농담. 이것은 팀에서 당신을 존중하는 것을 멈추고 싶은 학대자의 가장 좋은 방법입니다. “당신이 그렇게 하지 않으면(이상적으로는 쉬는 날에) 당신을 해고할 것입니다.” 당신은 무능하다는 이유로 부당하게 비난을 받고 심지어 다른 동료들 앞에서도 비난을 받습니다. (이는 공격자가 자신의 중요성을 최대한 느끼도록 하기 위한 것입니다.) 개인적으로. 의견을 묻지 않으셨으나 외모, 지능, 학력, 결혼 여부에 대한 평가는 무시하세요. 이것은 일종의 소극적 공격이다. 그들은 당신에게 인사하는 것을 멈추고 당신이 방에 들어가면 의도적으로 당신의 작업에 장애물을 만듭니다. 그들은 필요한 모든 정보를 제공하지 않고 "마을에있는 할아버지에게"보내고 회의 일정을 조정합니다. 초과 근무 수당 부족, 이행되지 않은 약속 등 재정적 학대를 별도로 처리합니다. 학대를 당했습니까? 학대 피해자는 일반적으로 자존감이 낮고 의사 소통이 어렵고 다른 사람의 의견에 의존합니다. 그들은 두려움과 불안이 특징일 수 있으며 다른 사람들보다 더 쉽게 불안해합니다. 자신의 그러한 특성을 알고 학대가 가능한 관계(개인적, 직업적 모두)의 징후를 보는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 위험 신호: 고용주가 학대자라는 것을 미리 이해하는 방법?🚩면접에서 개인적인 질문(역량에 관한 것이 아님), “스트레스 인터뷰” 게임.🚩전문 기술이나 향후 업무와 관련이 없는 저속한 발언을 합니다. 🚩추가사항이 많다고 미리 말씀해주셨어요. 직무설명/공석설명에 적힌 것 이상의 책임을 집니다.🚩야근, 비정규근무가 있는데 이는 계약서에 명시되지도 않고 급여도 지급되지 않습니다. 공익을 위해 여기 있어요.” 인터넷에서 고용주에 대한 리뷰를 읽어보세요. 확인하세요, 포레스트! 달려가세요! 직장에서 학대를 당할 경우 어떻게 해야 할까요? 거리를 유지하세요. 이는 예방 조치에 가깝습니다. 학대자가 피해자에게 가까이 다가가는 것이 중요합니다. 그 사람과 이름이 같은 경우 개인 생활 등에 대한 정보를 공개하지 않으면 애착을 갖기가 더 어려울 것입니다. 정서적 균형을 유지하십시오. 가능한 한 학대하는 동료는 당신으로부터 반응을 얻습니다. 이는 그가 계속하도록 동기를 부여합니다. 경계 위반을 처리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그 중 하나는 떠나는 것입니다. 숨을 쉬고 무시하십시오. 또는 귀하의 경계가 위반되었음을 합리적으로 하나씩보고하십시오. 여기에서 경계를 유지하는 기술을 훈련하는 연습을 공유했습니다..