それ、もう無理…もう目を閉じられない、否定して、「我慢して」、受け止めて我慢する、我慢する、無視する、これらのフレーズをどのくらい頻繁に言いますか?まさにこの時点で、「もうこれはできない」という時点で個人の成長と発展が起こります。 なぜなら、人は古いやり方で生きたくないし、生きられないことに気づいているが、新しいやり方で生きる方法を知らないからです。 そして、どれだけゼロから始めたとしても、すべてが同じことを繰り返します。これは、パートナー、友人、家族、同僚、管理者との関係で分析できますか？自己診断のためにこれらの 10 の質問に答えてください⤵️⤵️⤵️1. あなたは、無力感、不安、絶望感、落胆感に陥ることがよくありますか?2. 過食したり、その後に厳しい食事制限をしたりするなど、極端な行動をしますか?3. 同様のことがスポーツ、セックス、アルコールでも起こります。 あなたは人間関係における孤独や裏切りを恐れていますか? パートナー、子供、両親を常に監視します...4. 自分の経験が現実の状況と一致していないことに気づいていますか? それらの強度は通常過剰です。5. お酒、買い物、ソーシャルネットワーク、過食などで自分の感情をかき消してしまうことがよくありますか? このような背景から、あなたは依存症または摂食障害を持っていますか?6. 自分自身や自分の感情をコントロールできなくなるのが怖いですか?7. 自分のニーズを最初に満たすとき、自分の「利己主義」に対して恥ずかしさや罪悪感を感じますか?8. あなたは、人々を喜ばせようと努力し、承認を求めますか。あなたにとって、どんな拒否も災害に似ていますか? 9. あなたの個人的な境界線は常に侵害され、個人的な時間が尊重されていませんか?10. 成功への一歩手前で自分を妨害していることに気づいていますか? すべての質問に対するあなたの「YES」は、あなたが気づきたくない、認めたくない問題を物語っています。 これは、あなたの普段の反応や行動パターンを確認し、その原因を探るのを手伝ってくれる心理学者と一緒に行うのが良いでしょう。 心理療法の空間では、より効果的な反応や行動の方法を見つけ、新たな経験を積むことができます。 それだけではありません！ 新しい経験を積んだら、ロールバックや回帰が発生するため、それを統合する必要があります。 ここでは、あなたの新しい経験を目撃することが非常に重要であり、あなたの新しい意識的な生活に向けて前進することをサポートし、自信を与えてくれる人がいます。 テレグラムの心理療法ミーティングにサインアップしてください。 あなたの「いいね！」やコメントを寛大にしてください! 自分の感情や人生に対処できない場合は、専門家のサポートが必要ですか? 3,000 ルーブルのオンライン セッションにご招待します。 バラシハ直接 3500 RUR.