過敏症の人にとって、自分自身に取り組むのは自然なことです。全身疾患を患っている人がルールに従い、補助的な薬を使用するのと同じように、現代の多忙な情報の流れの中で、ネガティブなものを含むさまざまなエネルギーを受けていることを忘れてはなりません。 。 特に、難しい仕事に就いている場合や大都市に住んでいる場合は、過敏症の人の体は周囲のすべてを認識するだけでなく、多くの不必要なものを体の中に閉じ込めてしまうレーダーのようなものです。 人は、透明性を保ち、この情報とエネルギーの流れを通過させることを学び、自分の順応性のある精神で生き、適応し、さまざまなスピリチュアルとエネルギーの実践を通じて、自己認識と自助を通じて自分自身を守ることを学びます。すでに私の出版物で複数回説明されています。 ここで夜の練習と反省の時間を取ります。 この練習は、あらゆるリハビリセンター、宗教的またはスピリチュアルなプログラム、変容コースで伝統的に行われています。いつもの瞑想練習をする必要がありますか？ リラックスして落ち着いて、自分自身と今日の自分に意識を戻します。たとえば、怒りやイライラなどの感情を扱うときは、次の質問を使用します。 何が私を悩ませましたか？これらの瞬間が存在する場合は、状況を見て、どのようなパターン、自動作用、判断がこの感情を引き起こしたかを検討する必要があります。 自分自身を清め、批判せず、叱らず、中立的な態度をとりましょう。 リラックスして風船を手放してください...各ポイントでも同様です。 恐怖、怒り、人間関係、お金について、自分の収入と支出をすべて入力し、自分や他人について気に入らなかったことをすべて分析すると、注意を払う必要があることがわかる小さな光になります。良く 。 私たちは自分ではないものをすべて手放し、自分自身の中でそれを変えるというシンプルな要求、つまり選択を行います。 私たちは次の日の計画を書き、それを調整し、ノートを閉じます。そして、穏やかに眠りに就きます！）））私たちが眠っているとき、私たちの意識はオフになり、思考の流れがなく、野心や欲望がありません。単に外の世界から切り離されているだけです。 このとき、私たちの潜在意識は、お望みであれば、ハイヤーセルフや神と再会することができ、私たちの精神に最大の変化が起こるのはこのときです。これが心理学者の言葉として奇妙に聞こえるかもしれないことは理解しています。 しかし、これは長期にわたる指導と自分自身への取り組みの実践です。 あなたはまったく別の人間として目覚めます。 新しい日、新しい現実の中で、あなたは今何を選択しますか? 楽しい練習ができることを願っています。読んでいただきありがとうございます！!