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「羨望の黄金のヒント」は私のセラピストの言葉です...そして、それらが羨望の感情について話し合っているときに言われたことは明らかです。 ああ、これは非常に不快な感情です...私はその感情に直接影響されやすいので、自分よりも優れている人を見るようになり、さらにスリムで、賢く、速く、勇敢な人などを見るようになります。 自分の形容詞を置き換えることができます...すべてが私の幼少期から来ていることは明らかです、両親によると、私はある意味で他の人に劣ることが多く、同時に感謝されるために一生懸命努力しましたが、結果は興味深いものでした。 全てを完璧にやっていればそれが当たり前で評価されないのに、何か間違ったことをしてしまうとすぐに不合格と評価されてしまうのです。 しかし、私はこの感情をもっと理解して、自分の行動戦略を変えたいと思っていました。羨望が存在することがわかりました。レベル 1 は、羨望を抱き、それを得るために何かを始めたときです。 このような動機づけられる羨望ですが、レベル 2 は、自分がそうではないために羨望し、非常に苦しむときです。 やり方がわからないだけではなく、やり方がわからないので、まったくダメになってしまう(自分像が崩壊する)のです。 そしてここが第二レベルです、それはもちろん人々の生活を台無しにします。 この場合、私は自分自身を「醜い」と考えています。 しかし、「ゴールデン ヒント」はそれと何の関係があるのでしょう?! しかし同時に…何かを羨ましくなり始めると、自分が達成した成果の上部だけを見て、その背後にある何かを忘れてしまうことを覚えています。たとえば、ガールフレンドが大学に行ったことを羨ましく思います。興味深いカンファレンスなので、私もぜひ行きたいです。 しかし、これらすべての背後にあるものを思い出すとすぐに、つまり、数日間の出張、継続的な営業研修(月に最大10ユニット)、マネージャーは「才能」ではありません、などです。 だから、素晴らしいカンファレンスの重荷としてこの複合体全体を私はおそらく必要としません、私はこのプログラムを処理することはできません...そして、羨望の端はもはや金色ではなく、輝いていないことがわかります、彼らは引き付けません、そしてそれはより簡単になります、それは手放します... 私は相談でも気づきました 羨望の話題は実際にはクライアントに現れません、時々それは点滅しますが、すぐに消えます... シンプルに見えますが、黄金のヒントに関するこの比喩は私を助けてくれました...