うつ病は、多くの場合、気力の喪失、何をするにも力の完全な欠如を伴います。このエネルギーと活力がどこへ行くのかを理解するには、それらがどこから来るのかを理解し、人間の精神の「内部メカニズム」を理解することが理にかなっています。 、というか、むしろ、この仕組みを動かす力です。 精神的エネルギーの流入の自然な源 私たちは、精神的エネルギーの流入に関するいくつかの自然な、ほぼ自然的かつ本能的なメカニズムを特定することができ、この点では、私たちは他の社会的動物とそれほど変わりません。 さらに、私たちの文化は、精神を動員しエネルギーを蓄積する特別な方法を発展させてきました。これは人間だけに特有のものであり、それらはある程度、私たちに人間である機会を与えてくれます。この記事では、いくつかの自然のエネルギー源を見ていきます。私たちの魂への精神的エネルギーの流入 社会的興奮 幼い頃から、人は両親や他の人の注意を引くとすぐに活気に満ちた状態になります。 子どもたちが社会生活の動きに気づくことができる年齢に達するとすぐに、より大きな声で、より背を高くし、より速く走りたいという欲求を示し始める人もいます。 これらの子供たちにとって、ソーシャル ゲームで勝者になることが非常に重要であることがわかりました。それだけでなく、ソーシャル ゲームは子供たちにエネルギーと力を与えます。原理に従って人々の類型を描くと、彼らは社会的な活動を示し、単純にエネルギーと強さを与えます。最初の精神タイプは、特定の社会的情熱を持つ人々として識別できます。 生物学者や動物行動学者の観点から人々の行動を考えると、彼らは注目の的になるだけでなく、勝者の輪に入ることが重要です。このグループの人々は、権力とチャンピオンシップの本能に支配されていると言えます。つまり、自分の群れの中でアルファオスまたは最初のメスになり、社会的ヒエラルキーの中でふさわしい地位を占めることです。 一番になりたいという欲求により、子供たちはよく勉強したり、スポーツをしたり、自分たちには匹敵しない分野で成果を上げたりするようになるのです。 魅力への渇望や魅力の原動力のメカニズムは、詳細かつよく分析されています。精神分析の枠組みの中で扱われます。 この記事では、魅力がすべての人にとって社会活動や生活活動の主要な刺激ではない可能性があるという事実に注意を喚起したいだけです。 前の段落で示したように、一部の人々にとっては、権力と優位性の本能が主導的であることが判明します。 そして、彼らにとって、欲望と快楽の領域に関連するすべてのものは、社会的情熱と優位性を獲得したいという願望が含まれる生活の領域の1つにすぎません。また、再び社会に戻った場合、外部の脅威や社会での地位を失うことへの恐怖が含まれます。生物学者や動物行動学者の観察によると、個々の動物も群れ全体も、ほとんどの場合、魅力や社会的興奮によってではなく、恐怖や自己保存の感覚によって動かされていると言えます。他の群れの動物を背景にして人を高めようとすることは、人間の生活の中に依然として基本的な動物の本能、あるいは逆に、群れの動物には「自己保存の本能」が残っていることに注目する価値がある、ありがたいことに、私たちはそうではありません。現代では、私たちの命を脅かす現実的な状況に頻繁に遭遇しますが、「社会的動物」である私たちは、「社会的死」に対して非常に強い恐怖を抱いています。 非常に多くの人は実際には知識への欲求を持たず、いくら昇華しても学習に夢中になり、このプロセスを楽しむことを学ぶことはできません。 しかし、それにもかかわらず、彼らは単に試験への恐怖から、うまく勉強し、熱心に内容を詰め込みます。 彼らは勉強で一番になりたいとは思っていませんが、大学を中退することを恐れています。恐怖は非常に効果的かつ効率的なメカニズムです。 それで、たとえば、社会的情熱と権力の本能に押されて社会で高い地位をまったく得られない人もいますが、彼らはただ取り残され、集団から脱落することを恐れています。 このため、社会が自分たちを押しつぶしたり、無視したりすることを恐れて、彼らは「機関車の先を走る」のです。 、理解できず、新しいものが、内部の自己組織化と活動のためのエネルギーの流入の主要なメカニズムに変わる可能性があります。多くの親は、子供が幼い頃から自分が興味のあること、興味のあることだけを行うことに気づきます。 注目の的になりたいという欲求にも、大人の賞賛にも、社交的な興奮やグループでの遊びにも惹かれない子どももいますが、多くの大人は、好奇心を刺激されたことに長い時間を費やすことができます。子どもたちと同じように、興味のあることを見つけた場合にのみ、何かを達成することができます。 そして、好奇心や興味をそそられるものからのみエネルギーの波を受け取ることができる人々が、親のアドバイスや要求を聞き入れて「社会的に成功した人」のキャリアを選択したときに、人生で多くの悲劇が起こることを私たちは知っています。 「世界とのバランスの点」と、人の魂にエネルギーの高まりをもたらすことができる人生の状況との距離 通常、人は自分の精神に受け入れられる、世界との何らかのバランスを確立します。 「心に寄り添い」、「他人の痛みや喜びを鋭く感じ」、社会、国、世界で何が起こっているかを懸念しています。他の人たちは世界からより遠く離れており、自分自身をより敏感にさせます。人は、人生のいくつかの側面に関心を持ち、他者から距離を置くことが許容されますが、世界のさまざまな現れからの距離に応じて、世界と対話する方法や、自分の精神を動員して実行する方法を自分で開発します。この相互作用が人にとって社会的成功が重要であり、その人が社会的興奮によって興奮している場合、その人は好奇心に駆られている場合、自分の興味の領域が隠されている領域に対してより敏感になります。欲望の力の中で生きている人々は、自分の欲望の対象が常に自分の注意の領域にできるだけ近いように見えるようにしようとします。うつ病の状態に陥ると、人は「バランスの点」から急激に遠ざかります。彼はいつも自分自身を見つけます。 トラウマ的な出来事、ストレス、失望、臨界量の否定的な出来事や経験が、彼の「私」をこの「地点」から遠ざけているようです。 ストレスや精神的トラウマの結果として、人の「私」は、活動への動機付けとなるさまざまな生活状況から普段の距離を破り、脇に追いやられているように見えると言えます。エネルギーの波が彼の精神に流れ込みます。身近な人と予期せぬ別れを経験した人を想像してみましょう。 彼が自分の人生にいないという事実と彼のことを考えること自体に耐えることは、彼にとって非常に困難であり、彼にとってはそれが難しいものです。 精神の中で、独特の「抗ショック機構」が作動し、この人の「私」を、起こっているすべてのことから可能な限り遠いところに放り出します。おそらくこれは痛みの重症度を軽減しますが、同時に精神を混乱させます。精神を動員し、この動員エネルギーに必要な装備を精神に備えるための人の通常の方法。 世界に対する悲観的なイメージと低い自尊心に加えて、人はエネルギーの枯渇を感じます。習慣的な行動を実行したり、感じたり感情を抱いたり、自分の考えを維持したりするのに十分な力がありません。意識。 ストレスを抱えた「私」を「世界とのバランス点」に戻す うつ病に苦しむ人が心理療法士を訪れると、通常、彼は「この状態から抜け出して」、通常の状態に戻してほしいと頼みます。.