Det er en så tung følelse - skyldfølelse. Skyldfølelse, ringing i ørene og klamrer seg til bæreren, tillater ikke fremgang mot suksess, det stopper bestrebelser, det gjør en person til offer for manipulatorer, provoserer dannelsen av lav selvtillit - generelt sett hjelper det lite bærer. Hvordan dannes det og hvorfor trenger folk det i det hele tatt Den vanligste måten å oppdra barn på er å bruke straff i henhold til omtrentlig denne algoritmen: barnet gjør noe som ikke blir godkjent av foreldrene, foreldrene blir sinte, barnet føler at sammenhengen? med dem er brutt, og samtidig får straff, barnet retter opp det han gjorde, eller beklager og trekker en konklusjon om sin oppførsel, kommunikasjon med foreldrene er etablert, barnet blir tilgitt Brudd på barnets tilknytning til foreldrene er ubevisst farlig for barnet, fordi uten denne sammenhengen er hans overlevelse i fare. I dette øyeblikket dukker det opp en følelse av skyld og frykt for å miste gunsten til foreldrene for alltid. Og når barnet etter korrigering blir tilgitt, forsterkes behovet for å fikse alt. Dette er en helt normal mekanisme for dannelse av sosialt akseptabel atferd, fordi vi lever i et samfunn og det er viktig å lære å etterleve allment aksepterte atferdsnormer. Dette er hvordan ekte skyld eller en normal skyldfølelse dannes, som kommer til uttrykk i viljen til å ta ansvar for ens handlinger og deres konsekvenser. Men dessverre kan et barn få skylden for ofte eller uten åpenbar grunn. Og i dette tilfellet forstår barnet enten ikke hva han må fikse, eller så klarer han ikke å fikse det. Men det er en frykt for å miste nærhet til foreldrene, noe som betyr at barnet vil bekymre seg. Da vil han før eller siden bli tilgitt. Slik dannes konklusjonen - for å tilgi må du lide av opplevelser. Dette er patologisk skyldfølelse, som er knyttet til erfaring, lyst og manglende evne til å rette opp noe. Ofte blir barn i dette tilfellet oblydige, komfortable og medgjørlige, bare for ikke å forstyrre foreldrene. Og misnøyen til forelderen som forblir i minnet, hans ansiktsuttrykk, sinte notater i stemmen hans, anklagende ord overføres til andre mennesker og oppfattes som uunnværlige bevis på skyld. Selv om det er nok intern kritikk, kjører inn i skyldfølelse. Med patologisk skyldfølelse kan ansvaret for ens handlinger lide, fordi en person har lært å bekymre seg, men ikke å rette opp konsekvensene. Generelt er dette en ekstremt lite hjelpsom følelse på alle kanter. Hva kan du gjøre for å si farvel til patologisk skyldfølelse. Å jobbe med fortiden er viktig: å innse hvor i barndommen en person virkelig var skyldig og hvor han ikke var. Oppleve følelser som var umulige å leve i barndommen .Utvikle evnen til å objektivt vurdere tilstedeværelsen av skyld. Arbeide med erkjennelse av ansvar for konsekvensene av andre mennesker, at det var vi som gjorde personen opprørt, at han på grunn av oss føler seg dårlig. Men vi kan ikke tvinge en annen persons sfære til ikke å tilhøre oss. Når du innser dette, blir det mulig å skille din ansvarssfære fra den pålagte. Og viktigst av alt, husk at alt er bra med deg!