Od autora: W tym artykule chcę się zastanowić nad problemem perfekcjonizmu, który jest zjawiskiem akceptowanym społecznie i może sprawić, że człowiek będzie nieszczęśliwy i pogrąży się w studni depresji. Wielokrotnie słyszałam od swoich klientów, że któreś z rodziców (najczęściej ojciec) nie postrzega ich w oderwaniu od ich sukcesów. A osiągnięcia nigdy nie osiągają deklarowanego poziomu. W psychoanalizie perfekcjonizm rozumiany jest jako dążenie do ideału, mające na celu zrekompensowanie poczucia własnej niższości. Jak jednak objawia się to w praktyce? Najbardziej oczywistym aspektem tego zjawiska jest to, że człowiek stara się osiągnąć doskonałość we wszystkim. „Jeśli coś robisz, rób to doskonale, albo nie rób tego wcale” – to podstawowe przekonanie takiej osoby. Haczyk polega na tym, że zrobienie wszystkiego idealnie jest po prostu niemożliwe w rzeczywistości, ale jest to możliwe w fantazji, gdzie życie perfekcjonisty powoli, ale pewnie toczy się. Aby utrzymać wysoką samoocenę, nie pozwolę, aby była ona wystawiana na próbę Na tej podstawie mogą powstać nerwice dwóch typów: - kompulsywne (kiedy działanie jest przygotowywane w nieskończoność, ale nigdy nie jest wykonywane, ale zostaje zastąpione różnymi rodzajami zachowań obsesyjnych); - histeryczne (działanie jest wykonywane w fantazji). Co z kolei jest dobrym gruntem dla rozmaitych uzależnień, które pogłębiają oddzielenie od świata realnych działań. W terapii małymi krokami klient odzyskuje niezależność. A czasem pierwszym działaniem w tym kierunku jest samodzielna wyprawa do sklepu... Jest też inna skrajność perfekcjonisty. Akcja nadal ma miejsce. I naprawdę prawie idealne (tak dobre, jak to możliwe). Ale jakim kosztem! Wczesne zawały serca są z reguły ceną, jaką trzeba zapłacić za taką doskonałość. I aż do ostatniego akordu życie wypełnione jest niepokojem i irytacją na siebie (jednak aktywnie umiejscowioną w świecie). Przyjemność z osiągnięć jest całkowicie nieobecna. Jeśli to nie wyjdzie, to jestem bezwartościowy, a jeśli tak, to muszę ustawić poprzeczkę jeszcze wyżej. Nie ma czasu na spoczęcie na laurach. Jednocześnie dążąc do doskonałości, perfekcjonista zachęca innych, aby robili to samo. Nie jest w stanie przyjąć bez złamania swoich niedoskonałych dzieci. Bardzo trudno jest utrzymać się w jakimkolwiek związku. Całe jego życie jest przesiąknięte kontrolą. A ponieważ najłatwiej na świecie jest panować nad sobą, wolałby to zrobić sam, z cichym (a czasem dość głośnym) wyrzutem wobec tych, którzy są za to odpowiedzialne. Jednocześnie perfekcjonistą dość łatwo jest manipulować . Wystarczy, że taka osoba powie: „Wiem, że potrafisz lepiej” lub „Nikt poza Tobą tego nie potrafi” i voila, dla Ciebie przeniesie góry. A dla pracodawcy taka osoba jest po prostu darem niebios. Sporty osiągające wysokie wyniki są przepojone perfekcjonizmem. Gdzie jesteś albo mistrzem, albo odrzuconym. I po prostu nie ma trzeciej opcji. Jak odnaleźć swoje prawdziwe ja wśród przeciwieństw „ideał” – „nicość” I znowu, jak w moich poprzednich artykułach, zwracam się do moich rodziców. Czy rozpoznajesz siebie w którymś aspekcie tego artykułu? Może wtedy nie przekażesz tego scenariusza swoim dzieciom..