著者より: 自尊心とは何ですか? 自尊心は自己概念とどのように関連していますか? 自尊心の規範（高い自尊心と低い自尊心、高い自尊心と低い自尊心）。 自尊心とは何か、そしてその「標準」とは何かを探ろうとすると、探求者は 2 つのまったく異なるアプローチに遭遇します。1.) 一部の専門家は、自尊心は高いほど良いと信じています。高い自尊心に制限はありません。 2.) その他、適切なレベルの自尊心があり、このレベルからの自尊心の逸脱は標準 (高い自尊心と低い自尊心) からの逸脱です。 時々、この混乱は心理学に関する学術的な教科書にまで入り込むことがあります。そこでは、ある章では自尊心について、自己受容とその結果としての無限の発展について説明し、次の章では高い自尊心、低い自尊心、適切な自尊心について説明しています。この問題を理解するには、まず自尊心と似た別のカテゴリーである「自己概念」に目を向ける必要があります。 自己概念は、評価に関連する、自分自身に対する人のすべての考えと態度の全体です。 「I コンセプト」の同義語は「I イメージ」という用語です。 ここで注目してください。自分自身についての理性的（または認知的と言ったほうが正しい）考えは、「自分は本当はどんな人間なのか？」ということを客観的に評価する試みです。 これを「自分の客観的イメージ」と呼びましょう。これには、自分の能力、資質、特性などについての考えが含まれます。自分についての感情的な考えは、本質的には、自分自身に対する感情的な態度です（自分に対してどのような感情を感じますか？自分が好きか嫌いか、好きか嫌いかなど）、自分自身を主観的に評価しようとする試み。 これを「主観的自己イメージ」と呼びましょう。これは、自己受容のレベル、自分の「善さ」（「大丈夫」）の評価、自己愛に関与します。つまり、「自己イメージ」には 2 つの要素があります。 ”：「客観的自己イメージ」と「主観的自己イメージ」 ここで、画像のこれらの各コンポーネントの「正規性」の基準を見つけることが望ましいと考えられます。 「客観的な自己像」が本当の私を評価する役割を担っているとすれば、この場合の「規範」の基準は最も客観的な評価、つまり「客観的な自己像」と現実との対応ということになります。 この規範からの逸脱は、下方にも上方にも起こります。つまり、人が自分の資質や能力などを過大評価する場合、「自己の客観的イメージ」が膨らみます。 過小評価 「自己の客観的イメージ」、人が自分の資質や能力などを過小評価するとき。 同時に、「自己の主観的イメージ」は自己の感情的受容レベルに責任を持ち、そのときの「正常さ」の基準は+∞になります（自己愛が十分であることはありません☺☻）。多くの読者は、定義の混乱がどこから来たのかをすでに推測していると思います自尊心。 自尊心を「自己の客観的イメージ」と同一視する人もいますが、この場合、適切な自尊心、低い自尊心、高い自尊心について話します。 自尊心を「自己の主観的イメージ」と同一視する人もいますが、その場合、不十分に高い自尊心は標準からの逸脱であると話すことができます。 原則として、どちらのアプローチも「正しい」または「間違っている」ということはありません。ここでは初歩的な用語の混乱を扱います。 「イメージ」の構成要素である客観的要素と主観的要素の両方を考慮することが重要です。 私の実践では、「客観的自己イメージ」を自尊心（適切で低い、誇張された自尊心の概念を維持する）、「主観的自己イメージ」を自尊心（その理想が存在する）と呼ぶことを好みます。理論的には無限大） このテーマに関する科学的研究は見たことがありませんが、おそらく「客観的な自己のイメージ」と「主観的な自己のイメージ」は独​​立しているのではなく、相互に影響を及ぼしているのでしょう。 したがって、（私自身の好みの用語を使用しますが）、人が自尊心の低い場合、それは自尊心を高めることによって補おうとする試みとして現れることがあります（欠落を補おうとして「完璧主義」と「ナルシシズム」）自己愛の）、またはその逆、低い自尊心（不十分な自己愛の直接の現れとして、自分自身を失敗者で価値がないと評価すること）で使用します。/!