Å ikke ha erfaring med et forhold eller sex er IKKE noe unormalt eller noe som bør betraktes som et problem. Hver person er unik, alle har forskjellige trinn og veier i utviklingen av personlige relasjoner og intimt liv. Eksistensen av visse atferdsmønstre i samfunnet kan ikke påvirke en individuell personlighet og akselerere dens utvikling. Men det er noen viktige aspekter å vurdere Hvis du er usikker på din attraktivitet eller anser deg selv som lite attraktiv, kan dette hindre deg i å henvende deg til en jente og starte en samtale. Derfor bør du begynne å jobbe med å forbedre din selvfølelse og selvtillit Frykten for avvisning kan gjøre at du unngår å snakke med jenter, selv om du liker dem. Her er det verdt å jobbe med din angst, frykt, din type tilknytning, traumer (evt. avvisning) fra barndommen Hvis du har liten erfaring med å kommunisere med det motsatte kjønn, kan det være vanskelig for deg å starte en samtale og opprettholde den. I dette tilfellet bør du begynne å utvikle kommunikasjonsferdighetene dine. Du kan delta i terapigrupper dedikert til dette problemet Hvis du henger med venner som ikke har kjærester, eller på steder hvor det ikke er mange kvinner, vil du ha vanskeligere for å møte noen. I dette tilfellet må du prøve å forlate ditt komfortable territorium og komfortable selskaper og se etter nye steder og andre bekjentskaper. Hvis du leter etter den perfekte jenta og ikke er klar til å date de som ikke oppfyller forventningene dine, vil du ha vanskelig for å finne en match. I dette tilfellet må du undersøke dine høye forventninger og årsaken til dem Hvis du velger jenter som allerede er i et forhold eller som tydeligvis ikke er interessert i dating, kan dette hindre deg i å finne noen som passer. Derfor er det viktig å undersøke din unngåelsesatferd slik at ditt neste valg blir det riktige. Det er viktig å forstå hvilke egenskaper og egenskaper du ønsker hos en jente for å finne en passende match. For å gjøre dette må du jobbe med å forstå dine behov og mål. * Link til mitt nåværende KURS OM AVHENGELSE * Link til en nyttig TEKNIKK PÅ ANGST