책 '7-7. 소울 매트릭스. 빈의자법을 이용한 정서적 트라우마의 심리치료.” 작성자: Klein Valentina. 모든 이름과 번호가 변경되었습니다. “... PART TWENTY-THREEChairs No. 22. 집에서 쫓겨나는 경우. 쓸모없다는 느낌을 제거하는 방법. 스크립트 재작성으로 의자 보완하기 빈 의자 방법의 또 다른 색다른 사용법을 고려해 보겠습니다. 나 자신이 고객이었을 때 그런 옵션을 본 적이 없습니다. 나를 전문가로 "키운"내가 존경하는 심리학자들로부터 기억을 재설정하는 데 아무런 도움이되지 않는 "막 다른"고객 사례에 대해 들었습니다. 그의 부모는 5살 때 가난에 찌들어 그를 데리고 부잣집 근처에 버리기로 결정했다. 가족 중에는 여러 명의 자녀가있었습니다. 그런데 그런 몫을 가진 사람이 바로 아들 중 하나였습니다. 이 집에서 그는 실제로 받아 들여지고 나중에 입양되었습니다. 그는 아무것도 필요하지 않았고 더 이상 그의 혈족을 보지 못했습니다. 그러나 그 아이는 그를 괴롭히는 쓸모 없음과 버림받은 느낌으로 평생을 살았습니다. 그는 5살 때 어머니가 그를 떠나 영원히 떠나던 문 근처에 서 있던 자신의 기억을 매우 생생하게 묘사했습니다. 다른 사람의 문 옆에 홀로 남겨진 이 충격의 순간은 그의 영혼을 "영원히" 불태웠습니다. 5살 때 그의 작은 머리 속에 있었던 질문은 “엄마는 왜 나를 떠났나요?”였습니다. — 수십 년 동안 답을 찾지 못했습니다. 그리고 어렸을 때나 어머니와 함께, 어른이 되어 이제 성인이 된 어머니와 함께 아무리 의자를 만들어도 쓸모 없다는 느낌은 사라지지 않았습니다. 원망, 분노, 두려움, 충격, 혼란, 오해 등 엄마를 향한 감정은 0으로 재설정됐다. 그러나 알기 어려운 '쓸데없는 느낌'은 ​​남아있었습니다. 쓸모없다는 느낌은 감정이 아니라 단지 느낌일 뿐이다. 슬픔, 무력함, 괴로움, 절망감 등의 감정으로 나누어 볼 수 있습니다. 하지만 이 경우에는 거의 소용이 없습니다. 그는 자라서 심리학자가 되었습니다. 동시에 그는 이 고통에 대처할 수도 없었습니다. 그는 항상 "게이트에서" 이 순간을 기억했습니다. 게슈탈트 접근 방식에서 이곳은 막다른 골목입니다. 고전적인 계획은 우리가 무력함 속에서 살아가는 법을 배우도록 격려합니다. "이런 식이었고 그것에 대해 아무것도 할 수 없습니다." 나는 그러한 상황에서 벗어날 방법을 찾았습니다. 나는 나 자신을 훈련하는 동안 "우연히" 그것을 발견했습니다. 나는 내가 아는 거의 모든 사람들, 또는 한때 알았던 사람들과 함께 빈 의자 방법을 수십 번 수행했기 때문에 이미 1,000개 이상의 의자를 모았습니다. 99%의 경우에서 불쾌한 느낌이 들었습니다. 의자 하나에 대한 기억이 재설정됩니다. 하나의 사건이 여러 사람과 동시에 연결된다면 그들 각자가 하나의 의자를 만들어야 합니다. 그러나 1%에서는 그 동일한 침전물이 여전히 쓸모 없음, 중요하지 않음, 버림이라는 흐릿한 느낌의 형태로 영혼에 남아 있습니다. , 운명 또는 생각 : "그때 다르게했다면 인생은 완전히 달라졌을 것입니다." 그리고 오랫동안 나는 기억 속에서 이러한 전기적 요점을 제거할 수 없었습니다. 기억은 계속해서 그들에게 돌아왔습니다. 의자와 회귀에도 불구하고. 어느 시점에서 나는 우연히 이 두 가지 방법을 결합하기 시작했습니다. 나는 지난 책 “12+13”에서 회귀 방법에 대해 썼습니다. 이 방법에는 "스크립트 교체" 단계가 있습니다. 전문가가 고객에게 그 충격적인 순간에 자신의 삶에 대한 새로운 이야기를 "발명"하고 마치 인위적으로 새로운 방식으로 기억을 재현하도록 초대하는 경우입니다. 이것은 모든 사람이 인생에서 여러 번 겪게 되는 운명의 갈림길입니다. 예를 들어, 사람이 지금 결혼할지, 20세에 결혼할지, 25세에 이혼할지, 떠나할지 등 치명적인 선택을 할 때입니다. 이 사람은 32세에 가족을 꾸리고 새 집을 지을까 말까, 38세에 지금 이 아이를 낳아야 할지, 아니면 임신을 중단해야 할지, 42세가 되면 이 위험한 거래를 해야 할지 말아야 할지, 45세가 되면 다른 나라로 이주해야 할까요, 아니면 위험을 감수하지 말아야 할까요? 그리고 다른 운명적인 결정. 그리고 운명의 갈림길에서 결정이 최선이 아니었다면 사람이 잘못된 길을 택했다면물론 의자는 다른 사람에 대한 감정을 무효화합니다. 그러나 영혼은 운명의 다른 더 나은 대안적 지점을 느끼고 애도하는 것 같습니다. 마치 사람이 살고 있지만 자신의 내면에서 자신의 또 다른 더 나은 삶의 영화를 보는 것과 같습니다. 마치 평행 생활을 느끼는 듯 더 행복해졌습니다. 그는 지금 자신의 것이 아닌 삶을 살고 있는 것 같습니다. 그리고 이 느낌을 없애는 것은 불가능합니다. 머리에서 그것을 지울 수 없습니다. "오, 내가 그때 위험을 감수하고 여전히 결정했다면..." 그리고 그러한 경우에 필요하고 스크립트 사본을 추가하면 충분합니다. “어제 남편 때문에 기분이 상해서 시어머니와 싸웠다”와 같은 일반적인 상황에서는 인구조사를 할 필요가 없습니다. 의자만 있으면 충분해요. 빈 의자 방식에 스크립트 재작성 요소를 추가한 결과에 충격을 받았습니다. 우리는 수십 년 동안 우리를 괴롭히던 것을 10분 만에 제거할 수 있었습니다. 나는 그것을 여러 번 다시 확인했습니다. 모든 경우에 도움이되었습니다. 그런 다음 고객에 대한 연습을 시작했습니다. 그러한 고객 사례 중 하나를 설명하겠습니다. 나타샤(33세)는 기혼이며 자녀는 없으며 기업가입니다. 쇼핑 센터에는 여성 의류 매장 네트워크가 있습니다. 그녀는 어머니와 누나와 함께 자랐습니다. 알레나 자매는 8살 위입니다. 12번 모임 나타샤: 우리 셋은 함께 살았습니다. 나는 16살이었습니다. 그 당시 어머니는 물고기 청소라는 배에서 일하기 위해 3개월 계약을 맺고 항해를 떠났습니다. 언니와 나는 혼자 살게 되었습니다. Alena는 당시 일하고 있었고 실제로 나를 전적으로 지원했습니다. 그녀는 길거리에서 옷을 팔았습니다. 가끔 바닥에 신문지를 깔고 그 위에 스커트와 가디건을 걸쳐주던 기억이 나네요. 지금은 너무 우스꽝스러워 보이지만 그 당시에는 정상이었습니다. 나는 아직 학교에 있었습니다. 언니는 마치 내 어머니인 것처럼 행동하며 내 삶을 완전히 통제할 수 있었습니다. 그녀의 어머니는 항상 그녀에게 그녀가 맏형이고 모든 것에 책임이 있다는 점을 심어주었습니다. 학교에 다니던 11학년 때 저는 24세의 데니스와 친구가 되었습니다. 겁에 질려 Alena는 자신이 마약 중독자라는 생각을 내놓았습니다. 그리고 그녀는 이것에 대해 나와 격렬하게 논쟁하기 시작했습니다. 그녀는 내가 긴급히 구원받아야 한다고 확신했고 나를 위협하기 시작했으며 끊임없이 나와 다투었습니다. 나는 Denis가 마약 중독자가 아니라는 것을 알았고 그를 좋아했습니다. 그 사람에 관한 것도 아니 었습니다. 나는 그를 사랑하지 않았습니다. 그러나 나는 왜 내 여동생이 내 삶에 간섭하고 자신의 질서를 강요하려고 하는지에 분노가 터졌습니다. 다른 모든 것이 실패했을 때 Alena는 마지막 비장의 카드, 즉 그녀가 나를 지지한다는 카드를 사용했습니다. “짐을 싸서 여기서 나가라”는 그 말에 나는 그대로 했다. 어머니가 배에서 생선을 손질하고 계시는 동안, 언니가 저를 집에서 쫓아냈습니다. 그리고 여기에서 나의 4년 간의 흑역사가 시작되었습니다. 내가 돌아왔을 때 어머니는 나에게 집으로 돌아가라고 주장하기 시작했습니다. 하지만 나는 이 망명을 여동생이 나에게 준 도전으로 받아들였습니다. 마치 그들이 내 얼굴에 침을 뱉은 것 같았습니다. 나는 나의 모든 분노와 무력함, 분노를 그녀에게 증명하기 위해 나 또한 가치가 있다는 것을 보여주었습니다. 나는 집으로 돌아오지 않았습니다. 공원에서 솜사탕을 팔고, 노점에서 돈을 빌리고, 과일과 음료수를 팔았습니다. 무거운 물건을 어떻게 운반했는지 평생 기억할 것입니다. 나는 물 한 컵 반이 담긴 팩을 사서 가방에 담아 몇 킬로미터 떨어진 집까지 가지고 갔습니다. 그때는 차가 없었어요. 그리고 그녀를 고용할 돈도 없었습니다. 내 팔은 원숭이처럼 뻗어서 영원히 그 상태로 유지될 것 같았고 나는 오랫동안 함께 살지 못했습니다. 그는 결국 나를 짐승처럼 대했습니다. 나는 그 사람에게서 임신하게 되었는데, 와, 그 사람이 나를 성병에 감염시킨 것은 바로 그 때였습니다. 나는 낙태를 했습니다. 우리는 헤어졌고 직업과 남자도 여러 번 바뀌었고 살 곳이 필요했습니다. 한번은 옷을 파는 가게에 취직했는데 그곳에서 파수꾼으로 밤을 보낼 수 있게 해 주었습니다. 그리고 다행스럽게도 잠잘 곳이 있었다. 나는 내부 교착 상태가 너무 심각해서 마치 내가 이미 무덤에 살아있는 것처럼 보였던 것을 기억합니다. 설명하기 힘든데... 마치 이마로 땅을 만져보는 것 같았습니다. 그리고 사방이 암흑입니다. 나는 내면의 어둠 속으로 뛰어들었습니다. 집을 떠난 것을 후회했나요? 예, 그랬어요. 하지만 다음에 무엇을 해야 할까요?알고 있었다. 4년 후 나는 현재의 남편인 키릴을 만났습니다. 내가 그에게 청바지를 가게에서 팔고 있을 때 우리는 그를 만났습니다. 나는 이미 의류 무역에 대해 잘 알고 있었고 Kirill은 시장에서 나만의 포인트를 열 수 있도록 도와주었습니다. 그런 다음 상점에 부서가 있었고 그 다음에는 쇼핑 센터에있었습니다. 이제 저는 우리 도시 최고의 쇼핑 센터에 매우 비싼 여성 의류를 판매하는 12개 부서를 운영하고 있습니다. 그리고 제 여동생은 여전히 ​​시장에서 물건을 판매하고 있습니다. Kirill과의 결혼식이 끝난 후 우리는 그녀와 어머니와 화해했습니다. 하지만 내 여동생이 나를 집에서 쫓아냈을 때의 그 에피소드는 마치 영혼 속의 빨간색으로 깜박이는 버튼과 같았습니다. 그것은 사라졌다가 다시 불타올랐습니다. 발렌틴의 충격적인 삶 시나리오의 악순환이 어떻게 형성되는지: 무슨 일이 일어나는지 보세요. 어머니가 일하러 가신 사이에 언니가 당신을 집에서 쫓아냈다는 이야기가 있었습니다. 당신은 왼쪽. 갈 곳이 없었지만. 이 사건은 당신의 삶에 매우 강력했고 당신의 여동생과 연결되어 있기 때문에 일반적으로 충격적이고 반복되는 유사한 시나리오가 형성됩니다. 나타샤: 방금 무슨 말을 했는지 이해가 안 됐어요. 발렌티나: 모델은 다음과 같은 다이어그램처럼 보일 수 있습니다. 1) 나이 많은 인물(어머니, 상사, 교사, 큐레이터, 시어머니 등)이 당신에게 호의적이지만 3) 그녀는 당신을 보호할 수 없습니다. 나이가 거의 같거나 지위가 있는 인물(자매, 동료, 동급생, 처제, 젊은 이웃 등)이 귀하를 공동 영역에서 추방합니다. 4) 그리고 당신은 당신의 자리를 위해 싸우지 않지만 아무데도 가지 않습니다. 당신의 인생에서 비슷한 반복을 본 적이 있습니까? 나타샤: Val, 방금 나에게 일어난 모든 일을 적어도 세 번 설명했습니다. 나는 18세에 술을 파는 판매원으로 일했습니다. 주인 아주머니가 마음에 들어하셨어요. 그리고 그녀는 언젠가 나를 상인으로 만들 것이라고까지 말했습니다. 그리고 여자 팀에서 말다툼이 시작되었습니다. 내 동료 판매자들은 나를 그냥 삼켰습니다. 안주인은 내 편인 것 같았지만 방해하지 않는 편이었습니다. 나는 6개월 동안 버텼다. 그런데도 포기하고 그만뒀어요. 이것이 첫 번째 라운드였습니다. 더 정확하게는 그는 이미 여동생 다음으로 두 번째라는 것이 밝혀졌습니다. 그런 다음 19 세에 미용사에서 상황이 반복되었습니다. 주인은 노인 아르메니아 사람이었습니다. 나는 그곳에서 매니큐어사로 고용되었습니다. 손톱을 아주 아름답게 칠했습니다. 나는 확실히 상사의 유형이었고 그는 기꺼이 나를 그의 여주인으로 삼았을 것입니다. 하지만 나에게는 가족이 필요했습니다. 결혼한 60세의 과체중 팬이 아니라요. 소녀들은 나에 대한 그의 동정심을 느꼈고 처음에는 나의 일정을 정하기 시작했습니다. 그러다가 고객의 머리를 자른 후 내 차에 머리카락이 쏟아지는 지경에 이르렀습니다. 그런 다음 그들은 우연히 사과했습니다. 일하는 것이 참을 수 없어서 다시 떠났습니다. 대학에서도 비슷한 상황이 또 발생했다. 내가 결혼했을 때 Kirill은 이루지 못한 꿈을 이루고 대학에 진학하라고 주장했습니다. 그 사람은 나에게 정말 잘해 주고 진심으로 사랑해 주더군요. 5년 차에 이상한 일이 일어났어요. 나는 공부를 아주 잘했고, 그 과목을 가르친 선생님보다 내가 그 과목을 더 잘 아는 것 같았습니다. 우리 그룹의 큐레이터는 나를 자랑스러워했고 컨퍼런스, 기사 모음 등 모든 곳에서 나를 홍보했습니다. 내 논문을 옹호하기 전에 그녀는 나에게 마지막 연설을 해달라고 요청했습니다. “나타샤, 위원회가 당신 그룹의 방어에 대해 전반적으로 호의적인 인상을 주기 위해서는 마지막 프레젠테이션을 최고로 만들어야 합니다. 당신은 케이크 위의 장식과 같을 것입니다. 그러니 마지막에 공연하세요.” 즉, 나는 확실히 큐레이터가 가장 좋아하는 사람이었습니다. 동시에, 주 시험 전에 그룹장이 이미 동의하고 전체 그룹에서 2,000 루블을 모아 커미션 전에 답변 할 티켓 번호를 모든 사람에게 미리 알렸다는 것을 알게되었습니다. . 그러나 어떤 이유에서인지 나는 이 목록에 포함되어서는 안 되었습니다. 나를 제외한 모든 사람에게 티켓 번호가 주어졌습니다. 그리고 그들은 그것을 비밀로 유지했습니다. 나는 친구에게서 이것에 대해 배웠고 그녀는 오랫동안 침묵했지만 참을 수 없었습니다. 정말 모욕적이었습니다 !!! 그리고 그것은 불분명합니다. 왜 그룹 전체가 나를 거부했나요? 내가 그들에게 무슨 짓을 한 걸까요? 그리고 5년 동안 저한테 잘해주는 척 했어요! 그들은 나에게 미소를 지었고 지금은 이렇습니다. 그게 전부는 아니지만 충격을 받았습니다. 네 번째에도 비슷한 상황이 반복됐다. 나입양계획치료그룹에 등록되었습니다. 그래서 다섯 번째 회의에서 참가자 중 한 사람인 한 남자가 나에게 평문으로 이렇게 말한 것 같습니다. "여기서 나가세요. 이 그룹에 당신은 자리가 없습니다. 보이지 않습니까?!" 일반적으로 네, 여동생이 나를 집에서 쫓아 냈고 어머니는 모든 것을 제자리에 놓을 힘이 없었던 패턴이 실제로 내 인생에서 반복되는 것 같습니다. 맙소사, 그 쥐 알레나가 정말 여기서도 나를 건드린 걸까? 왠지 누나에 대한 미움이 더 커지고 있는데... 이 악순환을 어떻게 없앨 수 있을까요? 이거 치료 가능한가요? 발렌티나: 네, 이것이 바로 반복되는 충격적인 시나리오와 고통스러운 기억을 재설정하기 위해 만들어진 빈 의자 방법입니다. 우리는 이 이벤트에서 빈 의자 방법을 사용하여 여동생과 어머니에 대한 감정을 제거했습니다. 치료를 받고 나머지 정신 외상을 해결했습니다. 그러나 나는 그녀가 여전히 때때로 "집에서 쫓겨난 후", "집에서 쫓겨났습니다", "누나가 나를 쫓아내기 전에", "내가 정말 그렇지 않다는 것을 알고 있습니다"라는 문구를 계속해서 말하는 것을 발견했습니다. 누구도 돌보지 않는다”, “내 아이는 나를 필요로 하지 않을 것이다” 등. 이는 이 경우 우리가 운명의 전환점이 되는 사건의 1%에 속한다는 것을 의미합니다. 이는 이 트라우마로부터 자원을 얻으려면 스크립트 재작성 요소를 사용하여 이 기억을 정제해야 함을 의미합니다. 발렌티나: 나타샤, 이제 정신적으로 당신의 여동생이 당신을 집에서 쫓아냈던 16세 때로 돌아가세요. 원한다면 눈을 감아도 됩니다. 이 순간을 기억하세요: 무엇을 입고 있었는지, 당신과 Alena가 어디에 서 있었는지, 연중 몇시와 계절이었는지... 이제 집을 떠나기로 동의하면 전날 꿈을 꾸었다고 상상해 보세요. 이렇게 되면 블랙은 당신의 인생에서 4년 연속 연속 생활을 시작하게 될 것입니다. 그래서 당신의 여동생이 당신에게 “소지품을 챙기고 여기서 나가세요”라고 말합니다. 이제 당신은 데자뷰(déjà vu)의 느낌과 이것이 이미 일어났다는 막연한 느낌을 갖게 됩니다. 지금 느껴보세요. 상상하는 것처럼 상상해 보세요. 짐을 싸서 떠나는 것 외에 또 무엇을 할 수 있습니까? 어떤 대안이 있다고 보시나요? 약 4년간의 불운에 대한 끔찍한 꿈을 기억하고 이를 고려하십시오. 나타샤: 나는 집을 떠난 것을 여러 번 후회했습니다. 그래서 대안을 상상하기 쉽습니다. 내가 여동생에게 이렇게 말한다고 가정해 보겠습니다. “이 집은 당신 집과 마찬가지로 내 집이에요. 당신은 나를 여기서 쫓아낼 권리가 없습니다. 나를 여기서 쫓아낼 수 있는 사람은 오로지 어머니뿐이다. 당신은 돈을 벌고 나에게 돈만 거절할 수 있습니다. 하지만 어머니가 남겨주신 돈은 어머니가 돌아올 때까지 굶지 않을 만큼 충분합니다. 당신은 내 동생일 뿐이지 내 어머니는 아닙니다. 내가 언제 어디서 살지는 내가 스스로 결정해요.” Valentina: 좋아요. 엄청난. 이 모든 말을 한 지금 당신의 기분은 어떻습니까? 이 말을 하는 것이 쉬웠나요, 어려웠나요? 나타샤: 사실 쉽습니다. 턱이 더 높아졌네요. 키가 더 커진 것 같아요. 이 느낌이 좋아요. 발렌티나: 좋아요. 이제 알레나 자매가 당신의 새로운 말에 어떻게 반응했다고 생각하시나요? 나타샤: 예, 그녀는 입을 다물고 삼키고 떠났습니다. 아... 이거 정말 좋은 것 같군요... 이제 자존심이 너무 강해졌네요. 나는 내 자리를 차지했습니다. 당신의 정당한 장소! 라고 말했더니 지금 소름이 돋네요. 나는 이것을 오랫동안 기다려왔습니다. 나타샤는 울기 시작했습니다. 이제 마치 그녀의 영혼의 찢어진 조각이 그녀에게 돌아오기 시작한 것 같습니다. 발렌티나: 이제 즉각적인 사건이 어떻게 더욱 발전했는지 살펴보세요. 당신의 어머니가 돌아오셨을 때, 당신의 갈등에 대해 어떻게 반응하셨나요? 나타샤: 네, 제 여동생과 저는 어머니가 도착하기 전에도 평화를 이루었습니다. 이 싸움이 있은 지 한 달 후, Alena는 내 손을 잡고 레스토랑으로 데려갔습니다. 그곳에서 나는 Denis가 그의 무릎에 앉아있는 어린 소녀에게 키스하는 것을 보았습니다. 나는 그와 헤어졌다. 엄마가 돌아왔다. 나는 계획대로 역사를 공부하기 위해 대학에 입학했다. 나는 흥미로운 학생 생활을 시작했습니다. 모든 것이 완전히 다르게 진행되었습니다. 나는 이 새로 고안된 시나리오를 너무 좋아합니다. 그리고 나타샤는 다시 울기 시작했습니다. 발렌티나: 알았어. 이 효과를 통합해 보겠습니다. 언니와 함께 불타오르던 순간으로 다시 돌아가세요. “이곳은 내 집이에요! 나는 여기에 머물 것이다!” 이 승리를 다시 느껴봐 이걸 기억해그녀의 상태. 나타샤는 잠시 동안 앉아 있었습니다. 그런 다음 그녀는 깊게 숨을 내쉬었습니다. 그녀는 어깨를 펴고 의자에 등을 기대었다. 안심하세요. 발렌티나: 지금 무슨 일이 일어나고 있나요? 퇴학을 다시 썼을 때 뭔가 바뀌었나요? 나타샤: 나이가 더 든 것 같아요. 내가 자란. 나는 키가 커졌다. 그리고 나는 당신을 정정하고 싶습니다. 아무도 나를 집에서 쫓아 내지 않았습니다 (웃음). 당신은 착각했습니다. 동시에 내 뇌는 그런 일이 일어났다는 것을 이해합니다... 하지만 내 영혼에는 차분한 불신이 있습니다. 이와 같이? 뇌가 혼란스러워요... 지금 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? Valya, 내 말을 이해하나요? Valentina: 네, 물론이죠. 이해해요. 비슷한 감정을 기억합니다. 운명의 갈림길에서 대본을 다시 쓰면 우리는 이전 대본을 믿지 않기 시작합니다. 이 순간 우리의 뇌는 오해로 인해 떨리기 시작합니다. 의식에는 이 현상을 처리할 만큼 충분한 파일이 없습니다. 영혼에는 시간 벡터가 없으며, 과거, 현재, 미래가 동시에 존재합니다. 타임라인이 있습니다. 과거, 현재, 미래가 있고 한 방향으로 명확한 벡터가 있습니다. 명확한 방향이 오른쪽으로 향하는 타임 라인. 그러나 우리의 영혼에는 이러한 시간 벡터가 없습니다. 여동생에 대한 감정, 원한이 생기면 결코 저절로 사라지지 않을 것입니다. 수년에 걸쳐 분노는 다른 더 긴급한 경험 속에서만 사라질 수 있습니다. 그러나 무언가가 당신이 집에서 쫓겨났을 때 그 사건을 생각나게 하는 순간, 당신의 영혼은 마치 어제 일어난 것처럼 분개하고, 쓸모없고, 중요하지 않고, 불의하다는 느낌을 받습니다. 마음과 몸만을 위한 시간이 있습니다. SOUL에는 시간 벡터가 없습니다. 우리의 모든 임시 화신이 동시에 존재한다고 상상해보십시오. 즉, 동시에 33 세의 나타샤가 있고 일부 평행 세계에는 여동생이 집에서 쫓겨 난 16 세 나타샤가 살고 있다고 상상해보십시오. 그리고 데니스가 임신한 여성을 성병에 감염시킨 후 막 낙태를 한 19세 나타샤도 있습니다. 그리고 다른 연령대의 나머지 팬텀도 이제 일부 평행 차원에 존재합니다. 그리고 당신이 심각한 트라우마를 입은 순간, 이 상처받은 유령은 과거와 미래 모두의 모든 연령층에 동시에 영향을 미칩니다. 즉, 여동생이 당신 집에서 쫓아 낸 16 세 나타샤가 그녀의 고통에 영향을 미치기 시작하여 당신이 일했던 매장의 동료 영업 사원들에 의해 당신도 오래 살지 못하는 상황을 만들었습니다. 그리고 미용사에게서도. 그리고 대학에서. 우리에게는 이들은 팀의 뱀 동료들인 것 같습니다. 사실, 추방과 함께 반복되는 유사한 상황은 자신의 영혼에 의해 형성되므로 마침내 16세 유령을 기억하고 해방시킬 수 있습니다. 동료 미용사들이 18세에 당신의 머리카락을 차에 부어서 당신이 다시 팀에서 추방된 느낌을 받도록 강요하는 것은 당신 자신의 16세 영혼입니다. 그리고 추방의 트라우마의 이러한 반복은 마침내 출발점으로 돌아가서 우리의 과거가 가장 문자 그대로 우리를 통제할 때까지 끝이 없을 것입니다. 우리가 그것을 바꿀 때까지. 하지만 좋은 소식도 있습니다. 이 현상은 그 반대도 마찬가지이다. 우리는 미래의 현재도 통제합니다. 당신은 지금 내 상담에 앉아 빈 의자 방법을 사용했을 때 어린 시절 여동생에게 말하지 않은 모든 것을 꾸짖었습니다. 심리학자 사무실에서는 인위적인 조건에서 마침내 나 자신을 보호할 수 있었던 것 같습니다. 그 순간 당신은 과거를 바꿨습니다. 우리의 마음은 이러한 이해에 저항합니다. 그는 과거, 현재, 미래가 서로 명확하게 자리잡고 있으며 장소를 바꾸지 않는다고 주장합니다. 그러나 모든 것이 그렇게 단순하지는 않습니다. 이런 현상은 일상생활에서 어떻게 확인할 수 있나요? 예를 들어, 많은 사람들은 사고 후에도 기적적으로 살아남아 “셔츠를 입고 태어났”던 사건을 기억합니다. 싸울 때 구원은 갑자기 나타나는 것 같습니다. 운이 좋은. 그것은 날아 갔다. 운이 좋은. 설명할 수 없는.