閉じられていないゲシュタルトは、現時点で完了する必要がある中断されたイベントです。 これは人が感情的に満足するために完了しなければならないことです。 例えば、スポーツ選手は怪我をしてもゴールを目指して努力します。 何百、何千もの未完成のゲシュタルトは、まず時間とエネルギーを奪い、次に心身症や神経症を引き起こします。 この点で、人は失敗に悩まされる可能性があり、その後の人間関係でも同じ問題が発生します。 これは、メモリを不必要に浪費する不必要なコンピュータ プログラムのようなものです。 したがって、人が健康で、満足し、幸せになるためには、ほとんどの場合、ゲシュタルトが閉じていなければなりません。⠀ 開いたゲシュタルトはどこから来るのでしょうか?1. 質問への回答が得られない場合。2. 本当に何かが欲しかったのに、それが手に入らなかったとき。3. 感情が最高潮に達したときに、はっきりとした説明もなく関係を終わらせたとき。4. 始めた仕事/会話/行動が終わらなかったとき、あなたは本を最後まで読んでいませんでした（面白くないために本が読み終わらなかったら、別の興味深い本の助けを借りてゲシュタルトを終わらせる必要があります） ).5。 タスクを正常に完了したが、その結果を楽しむ機会を自分に与えなかったとき。⠀⠀どんな仕事でも、人間の精神は完了を目指します。 この感情が得られない場合、状況はその人を苦しめ、リラックスすることを許可しません。 未完了の仕事を背景に、不安、落ち着きのなさ、イライラが生じます。心理的不快感の本当の原因を見つけることは非常に困難です。 すべての未完成のゲシュタルトが外部の助けなしで人によって実現されるわけではありませんが、その経験の原因を特定できた場合は、ゲシュタルトを閉じるための方法を以下に説明します。 ゲシュタルトを閉じると眠ってしまうのです! ゲシュタルトを閉じる方法⠀• 控えめな表現や抑圧された感情を避けてください。 口論が起こった場合は、対話に努める必要があります。 自分自身を説明したり、自分の気持ちを伝えたり、自分の考えをサポートしてくれる人に伝えたりする必要があります。⠀• 過去の未完成の状況（記憶、行動、体の位置など）から浮かび上がってくるイメージに細心の注意を払ってください。 したがって、この情報を処理して受け入れると、過去の状況は消え去ります。⠀• 状況をシミュレートします。 未完成のゲシュタルトをすでに閉じている様子を想像してみてください。 自分が望んでいる状況の結末を想像して、もう一度心の中で生きて、それに終止符を打つようにしてください。⠀• 同じような状況が現在起こっている場合は、今度は恐怖を捨てて、それを終結させようと努めてください。 ⠀• ありきたりに聞こえるかもしれませんが、古いアクションに戻って、始めたことを完了してください。⠀• リマインダーを設定し、日記やメモに書いて、後で忘れたことを思い出さないようにします。⠀ • 考えてみてください、自分にできることはすべてやったでしょうか？ 「はい」の場合は、この考えを受け入れるようにしてください。あなたにできることはすべて行われました。 もうあなたには依存しません。 そうでない場合は、少なくとも他に何を取り組めるかはわかります。⠀そして、何かを完了するまで、内部バッテリーは予定より早く放電されます。 古い閉じたゲシュタルトは、あなたをより楽しく、気づき、幸せにするさまざまな出来事に向かってあなたの人生を推進する可能性があります。 「古いものは消えず、新しいものは来ない」（中国のことわざ） 心理学の予約に登録します（対面/オンライン）：個人メッセージ。 +7 909-72-76-603 Viber、WhatsApp、テレグラム; メール - [email protected]