イニシアチブとは、不確実な生活状況を解決する上で主導的な役割を果たす人による仮定です。 しかし、イニシアチブは常に適切なのでしょうか? ある女性（アンナと呼びます）は、しばらく別居することを提案した彼氏の行動を理解したいと相談に来ました。クライアントと彼氏との対立を分析した結果、それが判明しました。主導権を握ったのは主に彼女でした。彼女は満足できないと自分から話し合いを始め、彼の主張に対して多くの反論をし、最初の反論は和解に向かいました。 そして、若い男はこれを受動的に受け入れたか、回避戦略を選択しました、そして今、女の子（外見上は間違いなくリーダーであり、元気で活発で陽気ですが、時々涙が光る悲しい目をしていました）が取ろうとしていました。彼女の昔からの習慣に従って最初のステップ。 彼女は、男の臆病さ、優柔不断さを理由に、「彼は衝突したくないのです」と言いました。解決策を求めて — 彼はこうした議論を避けているので、解決策を探したくないことがわかりますか？ - 彼は解決策を提案しますが、私にはそれらが軽薄に見えるので、私は彼の主張を受け入れません。 その結果、私たちの議論は口論になり、終結して退席してしまいます。 それで、この別居では... 彼は疲れているということ以外に、自分の行動について合理的な根拠を一つも与えることができない。 いったい何に疲れているのですか？ 私には理解できないのに、なぜ私が彼にそんなにストレスを与えているのでしょうか？ おそらく、彼にとって、距離を置くことが彼の境界線と自律性を維持する唯一の方法なのでしょうか？ この状況を手放して、彼にどうするか決めてもらえますか? - はい、でも... - 何か悩んでいますか? - 私にとって、この状況を手放すのは難しいです。 彼が電話してくれるかどうかもわからないので、私は平和に暮らすことができません。 —つまり、あなたが率先して行動しないと、彼は電話をかけてくれないかもしれません。 —はい、それは怖いです—そのような出来事の展開は排除されません。 そして、あなたがもう一度最初の一歩を踏み出すとしたら、あなたは再び主張しますか？ そうすれば、彼は私が粘り強く、常に自分のやり方で物事を行うという信念を強くするでしょう。 もしかしたらまた一緒にいるかもしれないけど、どれくらい続くのかな？ これまで何回責任を取って、結局どうなったんだろう？ 私は征服者の役割を果たし、この要塞を常に襲撃することにうんざりしています。 人が人間関係にうんざりして別居したいと言うのは、恋人が愛人に「一緒に寝るのはうんざりだから別の部屋で寝たい」と言うのと同じです。 かつて、統治者は迷惑な妻や愛人を修道院に送りました。 おそらく彼は、私の絶え間ない主導権にうんざりしているでしょうか。もしあなたが常に彼の責任を負っているなら、彼はこの主導権を握る機会がなくなるか、別の場所や別の方法でそれを示すでしょう。 別居は彼の主導権であり、彼の責任分野です。 これは、そのような決定を下すとき、彼は起こり得るすべての結果を受け入れることを意味します。 この状況における心理学者としての私の仕事は、クライアントに何かを説得することではなく、クライアントが状況をさまざまな角度から見て、彼女にとって最適な決定を下せるよう支援することだと考えています。正しいことも間違っていることもありません。あるのは最適なことだけです。私はアンナに、意思決定を行うためのいくつかの有用なツールを提供しました。 そのようなツールの 1 つは、CBT 演習「Choice Review」です。 人が何をすべきか迷った場合、考えられる行動の選択肢をそれぞれの長所と短所とともに紙に書き留め、最も適切なものを選択します。 最近、フォーラムでイニシアチブのテーマが議論されていました。 . 最も強い欲求やニーズを持っている人が最初に主導権を握ることがわかりました。 ジェンダーに対する固定観念も影響している可能性があります。率先して行動することは悪いことではありません。 しかし、あなたが他の人を必要とすることが、彼のあなたに対する必要性よりも強いことが判明する場合、これは反省の理由となります。 問題の根本は何ですか - 個人的な不摂生、?