대학 3학년 때 한 선생님이 나에게 다가와서 게슈탈트 치료사 훈련을 위한 훈련 그룹을 개설하고 있다고 말하면서 그 곳에서 공부하겠다고 제안했습니다. 오랫동안 생각하지 않았습니다. 왜냐하면 몇 년 동안 심리치료사가 되는 꿈을 꾸었지만 그것이 의학적인 것이라고 생각했고, 의학과는 달만큼 거리가 멀었기 때문입니다. 집단 훈련을 받고 심리 또는 심리에 가까운 교육을 받으면 심리치료사가 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 제가 원했다는 것이 밝혀졌고 저절로 기회가 생겼습니다. 현재 저는 3년 동안 공부해 왔으며 이것이 제 인생의 마지막 치료 그룹이 아니라고 말할 수 있습니다. 정말 멋진 주제인데 말로 설명하기가 어렵네요. 당신은 도움이 무엇이든 언제든지 당신을 도울 준비가 되어 있는 매우 가까운 10-15명의 새로운 사람들을 확보하기만 하면 됩니다. 그룹은 자원입니다. 그룹 치료에서는 당신이 마음을 열고 다른 사람들도 당신에게 마음을 열어줍니다. 덕분에 당신 사이의 연결이 깊어지고, 당신의 감정과 생각에 대해 말하는 것을 두려워하지 않고, 당신은 항상 이해받을 것입니다. 예, 갈등과 오해가 발생합니다. 이런 일도 발생합니다. 하지만 덕분에 마스크를 벗을 수 있습니다. 편안할 필요는 없습니다. 그냥 자기 자신이기만 하면 됩니다. 모든 갈등 후에는 더 큰 화해가 이루어집니다. 따라서 갈등을 두려워하지 마십시오. 갈등은 매우 중요하고 필요하며 자신을 옹호하고 다른 사람도 자신을 방어하도록 허용하십시오. 또한 이것은 유용한 연결입니다. 결국 변호사, 심리학자, PR 담당자, 사업가, 교사 등 다양한 분야의 사람들이 그룹에옵니다. 또 어디에서 만날 수 있나요? 그룹 치료는 모든 연령대에 유용합니다. 그룹에 속한 모든 사람이 자신을 위한 지원을 찾는 것은 결코 늦지 않습니다. 결석하면 그 과정에서 확실히 놓칠 것이고 모두가 느낄 것입니다. 제가 다른 도시에 있었고 자금이 없어서 그룹에 올 수 없었던 일이 일어났습니다. 일반적인 대화에서 많은 사람들이 도움을 주겠다고 제안했고, 그들과 함께 있어 주겠다고 제안했으며, 내가 참석하는 한 재정적으로도 도움을 주겠다고 제안했습니다. 결과적으로 가장 가까운 참가자 중 한 명이 나에게 티켓을 사주었습니다. 그룹은 지지하는 말뿐 아니라 행동도 중요합니다. 그러한 순간에 당신은 당신을 버리지 않고 곁에서 도와줄 준비가 되어 있는 사람들이 있다는 것을 깨닫게 됩니다. 우리 세상에서는 이것이 매우 중요합니다. 동의하셔야 합니다... 이 사람들을 알 수 있는 기회를 주신 우주에 감사드립니다. 그러니 갈지 말지 고민 중이라면 꼭 GO! 당신 자신과 다른 사람들을 스스로 찾고, 그들이 당신을 찾도록 하세요. 행운을 빌어요! :) 저자: Daria Marchenko