著者から: 過剰な体重と戦うためになぜ心理療法が必要ですか? すべてがとても単純なことのように思えます。 食べる量を減らし、もっと動き、故障し、自分を責め、自分を罰し、再び故障します...おそらく、過剰な体重が常に人にある場合、それは彼の一部になっています。 子供の頃から周りの人たちにとっておかしな太った男だと感じていたのに、突然優雅な虎になってしまうと、コミュニケーションの困難、ストレス、実存に近い危機が生まれます。私は誰ですか？ ぽっちゃりですか、それともトラですか？ 自分の社会的役割や性格特性を変える必要性は、外部からの助けがなければ常に実現できるわけではありません。 この出来事には結果としての重みが強く残ります。 トラウマから身を守るため（私が怖ければ誘惑しようとはしない）や、状況から身を隠そうとする試み（愛する人を失うことについての考えは解決されるのではなく、飲み込まれ、洗い流される）があるかもしれません。そして、ある種の二次的な利点（体重が私の魅力的なスタイルに100ポイントを追加し、誰もが私に注目しています）など、体の増加につながる頭の中のものは残しておいてもよいし、残さなければならないものもあります。除去されましたが、全員が意識を持っている必要があります。 とりわけ、人が時間内に停止できないことが起こります。 コンプレックス、不十分な自己認識、体の境界線の難しさなどにより、彼はもう少し、そしてもう少し失う必要があるように思えます。 ここでは、拒食症からそれほど遠くなく、おそらく悲劇に至ることさえあります。過剰な体重に対処する場合の心理療法は包括的です。 - 人を太らせている、または体重を減らすのを妨げている問題を特定します。 この問題を修正してください。 - 体を使った作業。 あなたは彼を現実的に認識し、感じ、彼のニーズに耳を傾ける必要があります。 - 食事行動に取り組みます。 - 栄養文化に取り組み、生活における食品の役割についての健全な理解を深めます。 - 栄養と体の機能についての情報を提供する - 調和のとれた行動モデルを作成し、それを維持する - 栄養と運動に関する誤解を発見し、明らかにする - もちろん、これにはすべて理由があります。 これらすべては、挫折、罪悪感、絶え間ない罰、狂乱的で破壊的な熱意、自己罰を伴うことなく、ゴールに向かう道をより簡単に、より速く、より楽しくするために必要です。.