이것은 상호의존성에 관한 나의 첫 번째 기사와는 거리가 멀고, 이 주제에 대한 나의 특별 선택에서 모든 기사를 찾을 수 있습니다: https://www.b17.ru/selected/178/상호의존성을 논의할 때 다음 질문에 답할 가치가 있습니다. 관계가 상호의존적이지 않을 때의 모습인가요? 그러면 관계는 상호의존적이 됩니다. 상호의존성으로부터의 해방이라 할 수 있는 상호의존적인 관계의 출현이다. 파트너 또는 다른 사람과의 상호작용은 서로 다른 시기에 발생하며, 서로 다른 두 사람이 독립적이고 독립적이면서 동시에 전체인 것처럼 보일 수 있습니다. 서로 친구로부터 자신을 방어할 필요가 없습니다. 각 사람은 자신이 만든 이미지가 아니라 자신이 사랑받는다는 것을 이해합니다. 서로. 그들은 친밀감과 분리감을 경험할 수 있습니다. 그들은 싸우고, 논쟁할 수 있습니다... 관계는 의식적이고 고정됩니다. 나는 의식적이고 고정된 관계에 무엇이 포함되는지에 초점을 맞출 것입니다(Berry와 Jenna Weinhold가 그들의 책 "공의존으로부터의 해방"에서 설명함). 두려움에 기반을 두고 있기 때문에 어린 시절의 상처와 트라우마는 용납될 수 없습니다. 동시에, 관계는 이러한 결과를 극복하고, 극복하고, 치유하는 데 초점을 맞춰야 한다는 상호 합의가 있습니다. "상처받은 어린 시절"기사의 자세한 내용은 https://www.b17.ru/article/58395/개인의 인식이 일어나고 탈출구를 찾을 때까지 갈등을 피하지 않을 의무를 수락합니다. 관계에는 돌봄을 포함한 치료 기능이 포함됩니다. 행동의 이유를 모르고 파트너와 자신을 바꾸려고 하기보다는 공개 과정을 지원하면서 자신과 파트너에 대해 더 많이 이해하려는 욕구입니다. 파트너에서. 이렇게 하면 자신에게 집중하여 숨겨진 부분을 볼 수 있습니다. 자신에 대한 태도에서 상대방을 지원하기로 한 파트너 간의 합의입니다. 다른 사람이 당신을 화나게 하지 않을 것이라고 믿는 것보다, 당신의 파트너가 당신을 화나게 하지 않고 파트너에게 야기된 범죄에 대해 덜 책임감을 느낄 수 있도록 자신을 신뢰하는 것이 좋습니다. 당신이 의도치 않게 당신의 파트너를 화나게 하는 말이나 행동을 한다면, 당신은 그가 스스로를 돌볼 것이라고 믿고 그가 당신에게 원하는 것이 무엇인지 물어볼 수 있습니다. 아이들을 이해하면 우리는 자신에 대해 더 많이 배울 수 있고, 개인의 자율성을 방해하는 상황을 만들지 않고 아이들과의 갈등을 해결할 수 있는 능력을 심화할 수 있습니다. 지속적으로 모니터링하기보다는 자녀를 알고 그들로부터 배우려고 노력하십시오. 1979년 볼튼은 관계에서 성실성과 헌신의 스펙트럼에 대해 다섯 가지 수준을 설명했습니다. 매우 양육적인 관계 – 높은 수준의 의식과 헌신. 여러분 각자는 다른 사람의 성장에 크게 기여합니다.2. 적당히 육성되는 관계 - 일부 영역에서 낮은 수준의 성실성 또는 고정성은 서로의 삶에 기여할 수 있는 기여를 줄입니다.3. 비기여 태도 - 성장과 학습에 대한 성실성과 고정성이 낮고 개인 발전에 기여하지 못합니다.4. 적당히 "해로운" 관계 - 여러분 각자가 개인으로서 약간 굴욕감을 느낄 정도로 낮은 의식과 고정성; 이러한 관계는 당신이 인생을 즐기는 것을 방해합니다.5. 매우 "유해한" 관계 - 성장과 관련하여 눈에 띄는 고착이 없습니다. 대신, 과도한 요구, 적대감, 언어적 또는 신체적 학대가 있으며 이는 두 사람 모두에게 매우 지치는 일입니다. 귀하와 귀하의 파트너가 어디에 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 당신이 마지막 레벨에 있다면/43927/