Bradcrambing은 의도적인 힌트, 정보 또는 메시지를 남겨 다른 사람을 혼란스럽게 하거나 정신을 흐리게 하거나 통제하는 심리적 조작 기술입니다. 이러한 조작 방법은 특히 파괴적일 수 있으며 피해자는 혼란스럽고 불확실하며 명확한 결정을 내릴 수 없게 됩니다. 이 조작 기술을 더 잘 이해하기 위해 투우의 실제 예를 살펴보겠습니다.1⃣ 예 1: Denis와 Katya는 몇 달 동안 데이트를 해왔습니다. 그러나 데니스는 자신이 말할 수 없는 비밀이 있음을 암시하면서 투우장을 사용하기 시작합니다. 그는 비밀스러운 말을 한 다음 자신이 의미하는 바가 정확히 무엇인지 설명하기를 거부합니다. 이로 인해 Katya는 이 수수께끼를 풀고 싶은 불안감과 욕구를 갖게 되고, 이로 인해 그녀는 취약해지고 Denis의 통제를 받게 됩니다.2⃣ 예 2: Alexey는 같은 사무실에서 Maria와 함께 일합니다. Maria는 자신의 작업과 과거 사건에 관한 모호한 내용과 힌트가 포함된 이메일을 보내며 투우에 참여합니다. 그녀는 의도적으로 불완전한 정보를 제공하고 질문에 은밀하게 답변하거나 완전한 답변 제공을 거부합니다. Maria의 행동은 Alexei를 긴장하게 만들고 그의 일과 능력을 끊임없이 의심하게 만듭니다.3⃣ 예 3: Julia와 Vladimir는 결혼한 지 몇 년이 되었습니다. Vladimir는 정기적으로 헛소리를 사용하며 Yulia의 질문에 대한 명확한 답변을 거부하거나 관계에서 발생할 수 있는 문제에 대한 힌트를 받은 후에도 침묵을 유지합니다. 그것은 불확실하고 불확실한 분위기를 조성하여 Julia를 혼란스럽고 불안하게 만듭니다. 이 접근 방식을 통해 Vladimir는 Yulia와의 관계에서 상황을 통제하고 조작할 수 있습니다. 자신이 조종당하고 있다는 사실을 인식하고 정서적, 심리적 안녕을 보호하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 단계에는 다음이 포함될 수 있습니다. 명확한 경계 설정: 귀하가 받아들일 수 없는 풍자와 말장난의 유형을 결정합니다. 명확하고 개방적인 의사소통에 대한 귀하의 기대와 요구를 명확히 하십시오. 의사소통 및 감정 표현: 망상적인 행동을 하고 있는 사람과 대화하고 귀하의 감정과 우려를 표현하십시오. 그 행동이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 설명하고 의사소통에 대한 보다 직접적이고 개방적인 접근 방식을 요청하십시오. 이는 귀하가 상황을 이해하는 데 도움이 되고 망상적 행동을 극복하기 위한 전략을 제공할 수 있습니다. 귀하에게는 명확하고 공개적이며 정중한 의사소통을 할 권리가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 의도적인 힌트가 당신을 혼란스럽게 하거나 당신의 삶을 통제하도록 두지 마십시오. 조작적인 관행에 저항하고 정직과 상호 존중을 바탕으로 건강한 관계를 구축하기 위해 감성 지능과 자신감을 키우십시오. 진심으로, 귀하의 심리학자이자 대인 관계 전문가 Olga Drovorub 상담 받기 내 기사를 구독하면 흥미로울 것입니다.!