アロマは精神状態、気分、健康に影響を与えます。 私たちの嗅覚をつかさどる嗅覚系は、感情、記憶、行動を制御する脳の大脳辺縁系と密接に関係しています。 したがって、香りは強い感情的反応を呼び起こす可能性があり、ラベンダーやカモミールなどの一部の香りはリラックスやストレスの軽減につながります。 これらは睡眠の質を改善し、不安やうつ病の症状を和らげるのに役立ちます。 アロマテラピーでは、これらの心を落ち着かせる香りに頼ることがよくありますが、一方で、柑橘類やバジル、月桂樹などの爽快な香りは、脳の機能を刺激し、注意力を高めることができます。 これらの植物のオイルは、精神的なパフォーマンスを向上させるために使用され、生理学的健康に直接的な影響を及ぼします。 植物から抽出されたエッセンシャルオイルは、その薬効のために何世紀にもわたって伝統医学で使用されてきました。 たとえば、ティーツリー オイルには抗菌特性があり、ユーカリ オイルには気道のうっ血が緩和されます。 特定の香りは、個人的な経験に関連した記憶や感情を呼び起こします。 匂いと記憶の結びつきは強く、ポジティブなイメージもネガティブなイメージも鮮明に呼び起こすことがあります。 この現象は、認知症の人が記憶を取り戻すのを助けるなど、治療目的に使用できます。香りに対する反応は個人によって異なる場合があることを理解する必要があります。 特定の匂いに対する文化的および個人的な関連付けは、すべての人にとって同じではありません。 香りの濃度、品質、伝達方法も知覚に影響を与えます。アロマセラピーとエッセンシャル オイルの使用は、その治療効果により人気を集めています。 フレグランスをライフスタイルや治療計画に組み込む場合は、個人の好みを考慮し、専門家に相談することが重要です。また、香水の香りを毎日の化粧品に取り入れることはとても楽しいことです。 香りはどんな形でも、どんなパフォーマンスでも癒します。私は専門家をお勧めします。セラフィマ・シマコバ、イメージ学と心理学の交差点で働き、意味のあるイメージを作成します。© Bogdanova Anzhelika 人間関係の問題、創造的能力の開示、昇進。 +79103664555