Den elskede, den eneste, den elskede er borte og det virker for alltid. Jeg vil ikke leve, jeg vil ikke spise, det er umulig å sove, tårene renner fra øynene mine. Hovedspørsmålet du kaster ut i verdensrommet er: hvordan leve videre? En vanskelig situasjon, kjent for mange, skjer i to stadier, først - fysisk og andre - mental. Den første er fasen av det umiddelbare bruddet av forholdet, det andre er en langsom, gradvis tilpasning til livet uten ham anker på denne fristen og venter, men det er ikke noe mirakel i denne perioden skjedde. Siden personen selv venter på tid, og ikke fortsetter å leve og akseptere henne som hun er, ja, den andre er ikke lenger den samme Et annet alternativ er når en spesialist ser på tilstanden som klienten selv er i. uavhengig av separasjonsperioden og hjelper personen til å fullføre , gå gjennom prosessen I det første stadiet av separasjonen kan en person ikke akseptere selve faktum, det ser ut til at dette er en dårlig drøm, og han vil våkne opp og alt vil. være som før. Men det blir ikke det samme som før Hvis du har en spiseforstyrrelse (du sluttet å spise), hvis du har søvnforstyrrelser og alt dette varer i mer enn to uker, ta kontakt med en psykoterapeut for medisinsk støtte (men ikke til et punkt av hysteri), klag, skyld på personen som forlot deg. Snakk om dette problemet så mange ganger som nødvendig, vær blant folk. Kommunikasjon med en nær, klok person vil hjelpe deg å forstå og raskt akseptere situasjonen. Yoga, svømming, ski, jogging vil hjelpe. Hvis mulig, dra på tur eller ferie. Nye erfaringer vil hjelpe deg å få styrke Svært ofte begynner folk å klandre seg selv. Det virker for dem som om de hadde gjort noe annerledes, så... Det er ikke din feil at du slo opp. Det skjedde Ta vare på deg selv og din mentale helse, du vil trenge det i fremtiden. Ikke la andre påtvinge deg sine "spilleregler" Ikke prøv å tvinge ting, alt har sin tid, gi deg selv tid til å komme over bruddet Hvis du ikke kan klare deg selv psykolog Du kan få en konsultasjon ved å avtale time på 8 903 373 36 00 (WhatsApp. )