柔道の試合で最も頻繁に遭遇する恐怖を列挙します。強い相手への恐怖、「1位」への恐怖、不名誉への恐怖、権威への恐怖、および/または抵抗感です。緊張し、極度の負荷と状態になります。 強い相手に対する恐怖。 それは本当の危険を示している可能性があります。 現在、子供の準備が対戦相手よりも弱い場合。 相手は加速し、身体的にも戦術的にも技術的にも準備が整っています。 そして子供はそれを感じ、当然のことながら恐怖を感じます。 できることは、子供にとって実行可能なレベルと体重範囲内の最適な人数の競技会に子供を参加させることです。 不確実性の程度を減らすために、子供を知っているアスリートに会える競技会に連れて行くようにしてください。 そして、あなたが知っている人のために準備をしてください。 これは永遠ではなく、スポーツや競争の課題が徐々に難しくなり、子供、そして十代の若者がそれに適応して準備する時間ができるようにするためであるとすぐに書きます。 保護的な恐怖。 それでもレベルが高いところで戦わなければならない場合は、子供にタスクを設定するのが正しいです。 「何が何でも勝て！」ではありません。 、そして例えば防御すること。 主導権を握られないようにして、反撃に努めてください。 攻撃ラインを離れて地上に移動します。 など。それはコーチが優れた勢力と戦った経験に依存します。 子どもが成し遂げてきたすべてのこと、すべての試み、さらにはそのような巨像に立ち向かう勇気だけでも褒めてください。 ハグ。 彼は素晴らしいと言ってください。 そして彼が訓練してあれやこれやを学べば、彼は間違いなく勝つでしょう。 そして、もし彼が戦わなかったとしても、「袋のように落ちた」としても、彼を叱らないでください。 おそらく彼の体は、より強い、または心理的により強い敵に直面しても自分自身を保つことに決めたのでしょう。 子供の気持ちをサポートした方が良いです。 恐れることなくそれらに名前を付けることは、恐怖、混乱、憂鬱です。 危険な瞬間にそう感じるのは普通のことだと言えます。 しかし、彼は間違いなくこれらの感情を克服し、正しい解決策を見つけることを学ぶでしょう。 これには時間がかかり、道筋を立てるのにも時間がかかります。 権威に対する恐怖。 タイトルやベルト、たとえば、「彼は青いベルトを持っているが、私は黄色のベルトしか持っていない」というような「非現実的な」不安もあります。彼はサンボ -70 の出身で、彼らは全員モンスターだ。」または「彼は最初のユース年を迎え、私は 2 年目のユース年を過ごします。などなど。多くは環境、コーチ、両親に依存します。ここでは、あなたが必要です。」これに対処する方法を見つけ出すために、敵の価値を下げることは役に立ちません。「彼は敗者だ、あなたのほうが強い、あなたのほうが強い」と言うのですが、心の中にいる子供はそれがうまくいかないことを知っています。ここでは冷静なサポートが必要であり、ビデオを見て、誰が負けているかを確認し、何が起こるかについて話します。他のタイプの恐怖については、また別の機会に、子供が競争を恐れて競争することを拒否した場合にどうすればよいかを理解するのをお手伝いします。 +7-916-390-84-10