우울증은 슬픔, 흥미 상실, 즐거움과 즐거움의 상실, 죄책감이나 낮은 자존감, 수면 장애, 식욕, 피곤함, 집중력 저하 등을 동반하는 정신 장애입니다. 우울증의 고전적인 3대 요소와 이 질병의 징후를 간략하게 설명했습니다. 우울증은 경증, 중등도, 중증 등 다양한 정도의 심각도를 가질 수 있으므로 사람마다 기준이 다를 수 있습니다. ❤️ 우울증의 증상 고전적인 우울 3요소: 1. 낮은 기분 무관심 극도의 낙담 우울증 불안, 안절부절 못함, 절망 죄책감 관심 및 즐거움 상실 2. 지적 활동의 억제, 집중력 장애, 기억력 저하, 의사 결정 장애 3. 운동 활동 감소, 심한 피로, 사지 약화, 수면 장애(졸음 또는 불면증), 성적 욕망 감소 우울한 사람의 생각 자신에 대한 부정적인 생각 나는 결함이 있습니다 사람은 자신이 결함이 있고 부적절하며 박탈되었다고 생각합니다. 그는 자신의 실패를 개인적인 정신적, 육체적, 도덕적 결함으로 설명합니다. 나는 그를 누구에게도 무가치하고 쓸모 없게 만든 것이 그의 개인적인 결점이라고 확신합니다. 나는 아무 것도 할 수 없습니다. 나는 무가치합니다. 나는 행복할 자격이 없습니다. 세상에 대한 부정적인 생각 세상은 적대적입니다 우울증에 걸린 사람은 무력감을 느끼고 주변 세상이 안전하지 않다고 믿고 그에게 매우 높은 요구 사항을 부과하며 이는 목표를 달성하는 데 극복할 수 없는 장애물을 만듭니다. 세상에는 즐거움과 기쁨이 너무 적다고 느낍니다. 그는 다른 사람과의 의사소통을 문제의 근원으로 여긴다 세상에 대한 생각 삶은 고문이다 아무도 나를 사랑하지 않는다 아무도 나를 필요로 하지 않는다 나는 살아갈 힘이 없다 미래에 대한 부정적인 생각 미래는 절망적이다 우울한 사람은 미래만 본다 일련의 혹독한 시련과 고난. 남은 생애 동안 그는 견딜 수 없는 어려움, 실망, 박탈을 견뎌야 한다고 믿습니다. 다가오는 작업을 생각하면서 그는 피할 수 없는 실패를 예견합니다. 미래에 대한 생각 나는 절대 이 상황에 대처하지 않을 것입니다 결코 좋지 않을 것입니다 모든 것이 무의미하다는 것을 기억하십시오! 우울증은 치료가 가능합니다. 일부 사람들은 약리학의 혜택을 받고, 일부 사람들은 정신 요법의 혜택을 받고, 일부 사람들은 병용 요법의 혜택을 받습니다..