著者から: 元の記事はこちら: 今日は心理的トラウマについて話します。日常心理学では、これらのトラウマの結果は「心理的複合体」と呼ばれることがあります。 まず第一に、幼少期の心理的トラウマと、それがその後の成人生活に及ぼす影響について話します。長期的な心理的影響。 トラウマの原因は、人にとって重大な出来事である可能性があり、原因は膨大にあります。家族間の対立。 重篤な病気、死亡、家族の死亡 2． 両親の離婚３． 年長者からの過保護4． 家族内関係の冷たさと疎外感５． 物質的および日常的な問題 人は自分の心理的トラウマについて知っていますか？ 知識だけでは十分ではありません。 人々は自分の否定的な経験や非建設的な行動パターンに関して心理的な助けを求めますが、自分の現在の状態を心理的トラウマ、特に幼少期のトラウマと関連付けません。 ほとんどの場合、トラウマ的影響は暗黙の隠された性質のものです。 私たちは、原則として、身近な環境、特に母親が子供に信頼と感情的な安全の雰囲気を提供できないことについて話しています。 トラウマ的な状況は、一見非常に裕福に見える家庭環境の背後に、特に、親と子の関係において非常に重要な感覚要素や行動要素が欠落していることを誰も疑わないような過剰な監護と過剰な保護の状況の背後に隠されている可能性があります。 。 重要な親自身がさまざまな形の人格障害に苦しんでいることが多く、家族内での絶え間ない対立、緊張した関係、家庭内暴力や精神的暴力の兆候により、家族内の完全な感情的交流が妨げられ、その結果、子供の正常な精神的発達が妨げられます。有名な心理学者エリック・バーンは、私たちの行動や行動全般を決定する「人生のシナリオ」というアイデアを提案しました。 これは私たちが両親から借りた無意識の人生計画であり、私たちに状況と人生をコントロールしているかのような錯覚を与えます。 通常、このスクリプトは7歳までにすでに定められており、将来、人は主にこの無意識のスクリプトの影響によって自分の人生を構築します。 自分の人生の問題を解決するとき、人は両親、祖父母の問題を解決することを余儀なくされます。 これは一般的なシナリオの詳細な正確なコピーではなく、一般的な方向性であり、あなた自身とあなたの先祖の間違いに対する継続的な取り組みであることを理解する必要があります。この状況は、親から子供への指示的なメッセージによって処女のまま悪化します。親は、「善意」から、必要に応じて生活態度を子供に教え込みます。 指示とは、親の言葉や行動の中に暗黙のうちに形成された、従わない場合に子供が罰される隠された命令です。 明示的にではなく（頭をたたくことや平手打ち、無言の脅迫や叱責など）、間接的に、この指示を出した親に対する自分自身の罪悪感によって。 さらに、子供は外部からの助けがなければ、自分の罪悪感の本当の理由を理解することができません。 結局のところ、彼は指示に従うことによって「良い、正しい」と感じるのです。 他のすべての人々も含めて、最も重要な指示は「自分らしくないでください」です。 この指令を持つ人は常に自分自身に不満を持っています。 そのような人々は、痛みを伴う内なる葛藤の状態で生きています。 以下の残りのディレクティブでこれについて説明します。 以下にそのような指示の簡単な例を示します (指示は数十あり、それぞれを詳細に分析できます)。「生きてはいけない」。 あなたが生まれたとき、「自分を信じてはいけない」という問題をどれだけ私たちにもたらしたことでしょう。 私たちは、この人生で何が必要かをよく知っています。「子どもにならないでください」。 真剣に考えて、喜んではいけません。 そして、人は大人になっても、完全に休息することを学ぶことができません。自分の「子供じみた」欲望やニーズに罪悪感を感じているため、リラックスしてください。 何よりも、そのような人は子供たちとのコミュニケーションにおいて「感じてはいけない」という厳しい壁を持っています。 このメッセージは、自分の感情を抑制することに慣れている親によっても伝えられます。 子供は、起こり得る問題について自分の体と魂からの「一番になりなさい」という信号を「聞かない」ことを学びます。 そうしないと幸せになれません。 そして、すべてにおいて一番になることは不可能であるため、この子供は人生で決して幸福を感じることはありません。「あなたは誰も信じられない、あなたは私を信じるべきです！」 子供は、自分の周囲の世界が敵対的であり、その中で生き残れるのは狡猾で危険な者だけであることを学びます。 その結果、子供は自分で何かを決定することを恐れます。 何が安全なのかわからないため、新しいビジネスを始めるたびに困難、疑い、過剰な恐怖を経験します。しかし、心理的トラウマが今日の生活にどの程度影響を及ぼしているかを、科学的研究によって確認されている例を 2 つだけ挙げます。研究。 世界保健機関は、幼少期に何らかの精神的トラウマを負った人々を対象とした調査を実施しました。 そのような人々は、幼少期に強い感情的変動を経験しなかった人々よりもキャリアを築くのがはるかに困難であることが判明しました。幼少期の精神障害は人の社会的発達の減速につながることが判明しました。彼にとって、友達を作ること、新しいグループに適応すること、人々と仲良くやっていくことが難しい。 この研究を行った研究チームを率いた東京大学の川上憲人博士によると、科学者らは、幼少期のうつ病、注意力の欠如、身体的または精神的虐待の経験、成人後の低収入との間に明らかな相関関係があることを発見したという。 実験結果は男性と女性の両方に当てはまります。 この研究では、22カ国の18歳から64歳までの約4万人を対象に調査が行われた。 研究者らは、各回答者の収入、社会的地位、学歴などの情報を収集するとともに、出生時からの精神的健康状態に関するデータを明らかにした。 確かに、幼少期の悲しみは引きこもりたい、世界から孤立したいという願望を引き起こし、ほとんどの場合、隔離された中で成功したキャリアを築くことは不可能です...別の研究は、BioMed Central保健センターの専門家によって行われ、発表されました雑誌『薬物乱用の治療、予防、政策』に掲載。 したがって、タラ・ストライン博士が主導した研究は、感情的、身体的、または性的トラウマなどの子供時代の有害な出来事がニコチン中毒の発症を引き起こす可能性があることを示しました。 そしてこの場合、タバコ中毒の治療は幼少期のトラウマの治療から始めなければならない。この研究には7,000人以上が参加し、その約50％が女性であった。 親のアルコール摂取や喫煙など、これまでに特定された危険因子を考慮すると、小児期に発生した身体的および精神的外傷が確実にリスクグループの第 1 位にランクされます。 ただし、同様の現象は女性サンプルでのみ観察されました。 したがって、幼少期にトラウマ的な出来事を経験した女性は、この依存症にかかりやすい可能性が 1.4 倍高くなります。 研究者らは、男性には、まだ研究されていない広範囲の保護および代償メカニズムがあると考えています。 この研究結果は、女性の幼少期のトラウマとタバコへの渇望との関連を引き起こすメカニズムは心理的ストレスであることを示唆している。 精神的または身体的虐待を経験した人にとって、そのリスクは特に高くなります。幼少期の心理的トラウマをどうすればよいでしょうか?人の人格の調和のとれた発達。 これらの経験は非常に異なっており、さまざまな感情を伴うことがあります。