緊張性肝チャネル症候群と不安 - それが、中国医学の呉興システムにおける不安の稲妻についての今日の記事です。肝臓と胆嚢の経絡の緊張、肝臓にある不安、そして不安の主な原因を取り除く方法について 怒りを受け入れて肝臓を落ち着かせる方法 怒りの管理：親切にせず怒りを受け入れる方法 春です。 - 肝臓の経絡の活動の季節、緑色、木、過敏性の増加など..「不安を取り除く方法」という要求を持つクライアントの成長中国医学における肝臓と不安の稲妻についてはすでに書きました。中国医学では、西洋医学と同様に、不安の主な原因はストレスであると考えられています。中医学におけるストレスは、肝臓の経路から生じる怒りであり、緊張した肝臓は、不安な思考を生み出します。緊張した脾路は恐怖の座である腎路を制御し、不安を生み出します。 「病気の母親は健康な子供を産むことができない」という制度によれば、腎臓が弱ると肝臓が弱くなり、恐怖が増し、不安がパターンとして固定され、怒りの爆発が散在します。 不安な考えは本質的に強迫的なものになり始めます 肝臓から不安への一歩：緊張とストレスの7つの症状 不安の稲妻から、1つの結論があります - ギルバート症候群の人は不安になりやすいという仮説があります。朝は力がありませんが、夕方にはエネルギーが高まります。 2) あなたは午前 1 時から 3 時まで起きます。 3) 目の乾燥、発赤、緊張、風や寒さによる目の水浸し（目は肝管への入り口です）。 4) イライラが増し、酸っぱいものを食べたいという欲求が高まります。 5) 脚の筋肉がけいれんします（膝が痛い）。 6) 夜間に発熱または冷たい汗をかく。 7) 四肢、特に足の外側のかゆみ。これらの 7 つの症状のうち、肝臓の緊張のどの症状に当てはまりますか。 ちなみに、緊張が脾経に移っている場合は甘いもの、腎が弱っている場合は塩辛い食べ物に引き寄せられます 肝経に負担をかけすぎて不安の雷に釘付けになる5つの方法 パパのように働きましょう。カルロ、休息や休暇を取る暇も与えずに、VK と Instagram* のフィードをスクロールして目を酷使してください。ハンマー ドリルで壁に 100 個の穴を開け、同時に隣人を罵倒してください。 1日2時間、職場への往復の交通機関で揺れる可能性があります。 逆に、セックス中の震えは肝臓を強化します。ガソリンの煙、NCペイント、または強い化学臭を吸い込みます。 それはさらに簡単です - 最も汚れた空気（職場や家庭）を吸い、新鮮な空気の中を歩かないでください。 何か大きなことを計画しますが、急いで実行しないでください。6番目の方法が主な方法です。子供の頃に、お父さん、お母さん、兄のように邪悪な人間にならないように決意することです。 感情としての怒りを抑制します。 そして不安を待ちます - それは閾値にあります 結論：緊張した肝臓チャンネル、抑制された怒り - 記事のトピックのビデオ TCMに従って不安の主な原因を取り除く方法は？来た。 上に書いたことからあなた自身の結論をいくつか引き出してください。原則としてその逆を行ってください。 そして、肝臓を落ち着かせる最も基本的な緑色を加えます。 そして酸味が強くなります。 少なくとも 1 つの壁を緑色にペイントするか、窓辺に緑を植えましょう。 キウイジャムを作り、緑茶と一緒に飲みます。足を蒸します - 足には熱のリリースポイント（肝臓チャンネルからの緊張）があります - 背中（胆嚢チャンネルと膀胱チャンネル）に汗が出るまで蒸します。 、肝臓の停滞を防ぎます。 ノルディックウォーキング。 気功。 卓球。 バドミントン。 バレーボール。 手足が関わるところならどこでも、自分自身、自然、他の人々とのトランスとコミュニケーションの喜びがあります。 ほとんどの瞑想は目を閉じて行われます。 これは目と何の関係があるのでしょうか？ 次に、肝臓のチャネルを落ち着かせて強化する独自の方法を考え出し、コメントに書き留めてください。.