각 사람의 내부에는 비판적이고 지지적인 부모라는 집합적인 이미지가 있습니다. 아이가 무언가를 그리고 있다고 상상하고 아이의 어려움에 대해 부모가 아이에게 말한 두 가지 문구를 비교하십시오. 1. “또 할 수 없는 게 뭔데? 알았어, 내가 끝내도록 해 - 그럼 봐!”2. "걱정되시나요? 여기서 얼마나 잘했는지 보세요. 함께 해보세요. 이제 직접 해보시죠." 그러나 첫 번째 문구에서는 "나는 당신을 믿지 않습니다", "당신은 할 수 없습니다"를들을 수 있습니다. 두 번째에는 반대로 "나는 당신이 그것을 감당할 수 있다고 믿습니다"와 "당신은 더 많은 것을 할 수 있습니다"라고 지금 이 아이의 입장에서 상상해 보세요. 두 가지 의사소통 옵션 중 어느 것이 행동, 추가 검색, 발전에 대한 인센티브를 제공합니까? 비판적 부모는 우리의 정신적 경험, 평가적 비판, 제재, 편견, 완고함, 협박, 약자를 받아들이는 것, 비판 거부에서 수집된 금지 사항입니다. 또는 자신에 대한 반대, 타자 거부. 지지적인 부모는 보살핌, 건설적인 조언과 제안, 지원, 후원, 협력, 무조건적인 사랑, 자신과 다른 사람의 능력에 대한 믿음입니다. 비판적인 부모는 우리 안에 있는 상처받은 아이, 즉 자신과 자신의 능력에 대해 확신이 없고, 폐쇄적이고, 물러나고, 제한되고, 두려워하는 아이를 "켜게" 합니다. 아이는 자신이 실패했다고 느끼고 죄책감, 성가심, 실망감을 느낍니다. 그는 계속 그림을 그리고 싶어하나요? 그는 실패의 위험이 있다고 생각하는 새로운 것을 시도할 용기를 가질 수 있을까요? 지지하는 부모는 자유로운 아이, 즉 창조하고, 창조하고, 노력하고, 원하고, 욕망하고, 삶을 즐기고 세상과 신뢰 관계를 구축하는 방법을 아는 자유로운 아이를 "활성화"합니다. 이것은 자신의 가치를 느끼는 아이입니다. 활동의 결과에 관계없이 개인으로서 자신의 가치. 그는 쉽고 공개적으로 실험하고, 시도하고, 검색하고, 소통합니다. 비판적인 부모의 관심은 아이에게 열등감을 느끼게 합니다. 그는 항상 있어야합니다! 우리는 우리 안에 있는 비평가를 소중히 여기고 소중히 여기는 경우가 종종 있습니다. 결국 그는 우리에게 가장 좋은 것을 원합니다. 그리고 그는 정말로 원합니다! 하지만 그는 실제로 무엇을 할 수 있습니까? 나는 그 인센티브가 단거리 경주에 좋다고 말하고 싶습니다. 결과를 제공하지만 많은 힘과 에너지를 흡수합니다. 이것은 매우 비싼 "연료"입니다. 비판적인 부모는 통제의 힘입니다. 그리고 통제에는 단점이 있습니다 - 제한적입니다. 그리고 자제력이 강할수록 내면의 피해자에 대한 감정도 강해집니다. 당신이 정말로 삶을 살고 사랑한다는 느낌으로 자유의 느낌으로 인생을 살아가고 싶다면, 당신을 지지해 주는 부모에게 더 많은 관심을 기울여야 합니다. . 예, 그는 당신을 결과로 밀어 붙이지 않을 것입니다. 결과가 없더라도 당신은 그에게 좋은 사람입니다. 그러나 그의 존재 속에서는 “나는 할 수 있다”라는 에너지, 즉 자유의지(FREE WILL)의 에너지가 나타납니다. 당신은 비평가에게 “해야 하기 때문에”가 아니라 정말로 원하기 때문에 당신과 당신이 사랑하는 사람들을 위해 중요한 일을 합니다. 그리고 - 역설적이지만 에너지와 힘은 왔다 갔다 합니다. 이론에서 실천으로 이동하는 방법 1) 데이터 수집 시트를 반으로 나누고 "지원하는 부모"와 "중요한 부모"라는 레이블을 붙입니다. 자신이나 다른 사람에게 이 부모 또는 저 부모를 보여준 상황을 적어보세요. 이는 즉시 수행할 수 있지만 일주일 또는 한 달에 걸쳐 수행하는 것이 좋습니다. 2) 인식 열 중 하나에 있는 모든 상황을 살펴보고 어떤 감정이 지배적인지 이해하려고 노력하십시오. 이러한 상황에서 귀하는 얼마나 편안합니까 아니면 불편합니까? 그런 다음 두 번째 열에서도 동일한 작업을 수행합니다. 자신의 감정을 비교하고 변화를 원하는지, 어떤 방향으로 가고 있는지 느껴보세요. 3) 추적 하루 종일 자신을 관찰하세요. 자신을 적발하기 시작하십시오. 언제 비평가가 당신에게 마음을 열었나요? SUPPORT는 언제부터 일을 시작했나요? 자신을 바꾸려고 서두르지 마세요. 먼저 지켜보세요. 그리고 나중에 다른 부모가 대처했다면 상황이 어떻게 바뀌었을지 생각해 보세요. 4) 변경 이것이 바로 마지막입니다.!