著者より: この記事は最初にサイトに掲載されました: 最近、周りの人から「成功」「成功」「達成」という言葉をよく聞きます。 心理サービスの市場には、成功と個人の成長のためのトレーニングのオファーが溢れています。 正直に言うと、この言葉を聞くだけですでに歯が立って、少し吐き気がします。 時々、世界中が成功と効率に夢中になっているように見えます。 市場と熾烈な競争の時代に、どうすれば流されずに済むでしょうか? 私たちが知っているように、存在は意識を決定します。 私たちの多くは、何かを販売したり、宣伝したり、惹きつけたり、達成したりしなければなりません。 さらに、成功はその人が達成した経済的成果や社会的地位によって決まることがよくありますが、私が富やその他の社会的成果に反対しているとは思わないでください。 目標を達成したときは本当に嬉しいです。 そして、ポケットや銀行口座にお金があると、とても幸せになります。 そして、私はソファに横になって人生について不平を言うのではなく、何かをする人が好きです。私は、良い人生の唯一の尺度が社会的成功であるという考えには反対です。 そして、そのようなアプローチでは、人生が継続的な激しい「達成」に変わるという事実に対しても。 というか、私は反対しているわけではなく、みんな自分が正しいと思うことを自分で選んでいるのです。 ただ、そのような一方的なアプローチは私にとって不自然であり、外から押し付けられたものに思えます。 そして、成功や成果への執着が、ラットレースのようなライフスタイルを生み出すこともよくあります。 J.P.サルトルはこれを「未来への自己投影」と呼びました。 これは、人が自分のすべての欲望を未来に移し、現在の瞬間に生きるのをやめたときです。 あなたの喜びや起こり得る喜びを、何らかの目標の達成に結びつけること。 しかし、これらの目標を達成しても、本当の喜びや喜びは得られません。あるいは、実際には得られるものの、長くは続きません。 そして新たなゴールが現れ、走りは続く。 人間は再び自分自身を未来に投影します。 悪循環は閉じます。 人生が後回しになる この病気の症状は、人生の喜びや満足感の欠如です。 結局のところ、喜びや満足感は、遠い将来ではなく、今ここでしか感じられないものです。 さらに、表面的には、人生は非常に成功しているように見えるかもしれません。 そしてその人は自分自身や他の人にこう言います。「はい、すべてがうまくいっているようです。不平不満を言うのは罪ですが、どういうわけか私はとても疲れていて、何かが足りないような気がします。」 興味深いことに、休息は本当の満足感をもたらしません。 そして、自分に何が欠けているのかを理解することも困難です。 ほかに何か？ 今は休むことしかできないし、今この瞬間に自分が本当に望んでいることしか理解できません。 しかし、常に自分を未来に転送するスケートリンクを止めるのは簡単ではありません。それが、喜ぶこと、リラックスすること、今を感じることが非常に難しい理由であり、時には物事がうまくいかないこともあります。 そして、失敗は恥ずかしいこととして経験されます。 人は「敗者」、軽蔑と同情にしか値しない「敗者」のように感じます。 私の意見では、失敗を乗り越えて健康に生きることも芸術です。このような成功への競争、成果への執着は、現代人に特徴的な神経症、うつ病、不安状態のほぼ半分を引き起こします。 ノーベル賞受賞者で動物行動研究者のコンラート・ローレンツは、そのようなライフスタイルは生物学的種としての人類にとって危険であり、破壊的攻撃性やさまざまな精神的および身体的疾患の出現の一因となっていると前世紀に警告した。 時々、成功や達成に焦点を当てることは、幻想的な進歩、成長率、消費を増やすために有益であり、おそらく意図的に課せられているように思えます。 そのため、自分のことを考える時間がまったくなくなります。 おそらくこれは私の妄想なのですが、ありがたいことに、すべてが環境や私たちに課せられた条件に依存するわけではありません。 私たちは自分の人生をどのように生きたいかを選択することができます。 時々、立ち止まって自分の声に耳を傾け、周りを見回して自分自身にいくつかの質問をしてみると効果的です。「今、私は何を感じているのか?」、「私は今何を望んでいるのか?」、「私の目標は私に本当に必要なものなのか、それとも?」.