いつでも、どんなことでも、ナンバーワンになることは不可能です。 何かが苦手であることは不快なことです。不可能 + 不快 = 羨望の感情を長期間放置すると、それは有害な感情に変わります。 羨望が自己改善への道においてインスピレーションや動機を見つけるのに役立つのであれば、羨望を有益な感情に変えることができます。 自分の願いが他人には叶うのに自分には叶わない、あるいは自分が何事においても一番で一番でなければならないと確信しているとき、自分の中に羨望を感じることがあります。誰もが人生で少なくとも一度は羨望を経験したことがあります。 社会では、妬みは恥ずべきことであり、下品なことであると一般に受け入れられています。そのため、多くの人は、妬みの感情を経験したとしても、それを認めることを恐れます。 ほとんどの場合、人は健康、性格、能力、自分にないもの、外見、成功、人気などの理由で羨望を抱きます。羨望を無視すると、それは蒸発することなく、虫がリンゴを食べるように、あなたを内側から蝕みます。 : 羨望は他の感情の背後に隠れることがあります : 憎しみと怒り (他人と自分自身に対する) ほくそ笑む憤り (自分自身と他人に対する) 悲しみ、失望、イライラ 自分より速いチーターと比較されたら動揺しますか? いいえ、ゴリラはあなたより9倍強いですか？ いいえ、これも私たちが動物に敬意を払っていないために起こるのでしょうか？ ただし、他人と自分を比較して自分を評価するのは習慣の問題です。他人と自分を比較する場合、「どちらが優れているか」という立場で比較してはいけません。例: 絵が上手な人がいます。合理的：私は絵を描きませんが、彼女は文章を書きます。 そして、私は彼女のそこが好きです。 合理的ではない：私は平凡です、どれだけ描いても何も生まれません...私の手が間違った場所にあります 羨望をインスピレーションに変える方法 1）羨望できる人を選択してください。あなたが羨ましいと思うこと。 （! 成功をその人の性格から切り離すことが重要です。同じような成功を達成することはできますが、その人の性格を理解することはうまくいきません。） 3) 自問してください: 私は本当にこれを望んでいますか? 4) あなたの「私」を変える方法を考えて説明してください。 「欲しい」を「できる」に変えることで、あなたは自分にインスピレーションを与えてくれた人の道をたどることも、自分自身の道を見つけることもできます。 理解すべき主な点は、「どこにあるのか?」ということです。 何のために?