無防備で、小さく、弱く、自分の感情に耐えることができないとき、生き残って救われるために、私たちは何かをし、何らかの形で感じる必要があります。 私たちはあらゆる防衛資源を投入し、対処するための生存戦略を立てます。 死への恐怖、嫌悪感、恥、役に立たないこと、怒り、拒絶の感情は耐えがたいので、私たちを助けるあらゆる方法でそれらから離れます。痛みの感情は子供時代に始まります。子供が自分は必要とされていない、愛されていないと感じるときです。あるいは、自分自身とのつながりを失うことで痛みが生じた。 これに対処するのは圧倒的で、残ったのは、自分が望まれていない世界でしがみつくことだけです。私たちが避けたいのは、防衛戦略であり、痛みがないように最善を尽くします。 服従と依存は可能です。最も簡単な方法は、単に話し、分析し、推論し、伝えるだけで、感じないことです。 感情が受け入れられるという恐怖は死と同じであり、触れるのが怖いのです。 生存戦略は、両手で感情の井戸に蓋をし続けるために最善を尽くします。よく話すことができる人は、この戦略を偶然に開発したわけではありません。 感じないように言います。 私は小さくないので、彼らに聞こえて邪魔されないように大声で話します。それは、私が小さくないので、重要で大きく見えるようにするためです。 これは明らかに、現実から自分を守ろうとする試みです。私たちが最も避けているのは、自分自身を感じ、知ることです。 私たち自身の真我、私たちの中にポイントがなければ、人生の多くは無意味であり、変化への恐れだけが伴います。 自分自身から逃げる 自分を重要視することで自分を守ることで、私たちは幻想と闘争に陥り、それに多くのエネルギーを費やします。 この経験の中で、私たちは自分自身を傷つけ、心の中で罪悪感を感じ、起こっていることを激化させ、自分自身を知るために、真実を見ることが重要です： - 私は怖いのでよく話します。 感じるのが怖いです電話、WhatsApp、Viber +7-921-304-17-34Skype: +79213041734Vladimirova Yulia Nikolaevna