「OK であるということは、適切で、非常に価値があり、重要であることを意味します」トーマス・アンソニー・ハリス、『I'm OK, You – OK』の著者 第 7 章「 I AM OKAY, YOU ARE OKAY」 第 2 章では、脳卒中（陽性と陰性）についてたくさん話しました。 私たちは撫でることが私たちにとってとても重要であることを学びました。 そして、幼少期にそれらを十分に摂取できなかった場合、私たちは不幸を感じ始め、病気になったり、死に瀕したりする可能性があります。 最初はただ存在するだけでストロークを受けていました。 その後、私たちが成長するにつれて、何か良いことをしたときも悪いことをしたときも脳卒中を受けることが分かりました。 私たちは通常、母親や父親など、私たちに特定の行動を期待している人、または期待していない人など、私たちにとって重要な人々から自分の行動を褒められます。 どちらの場合も、私たちは特定の感情（ポジティブまたはネガティブ）を経験します。 しかし実際には、私たちは自分がそうであるという理由だけでストロークを与えられるのが本当に好きです。 そして、このような瞬間がもっと増えてほしいと願っています。 あなたも同じように感じたことはありますか？ あなたが何か良いことをしたか悪いことをしたからではなく、ただあなたがそうであるという理由だけでストロークを受けたいと思ったことはありますか? 大丈夫であるとはどういう意味か ウォームファジー（ポジティブストローク）は、人々が気分が良くなり、大丈夫だと感じるのに役立ちます。 OK であるということは、価値があり、能力があり、重要であることを意味します。 これは、私たち一人一人が考える能力があり、私たち一人一人が自分自身と周囲の人にとって非常に重要であり、また、私たち一人一人が人間であるため価値があることを意味します。 大丈夫ですか？ もしそうなら、あなたは幸運です。 そうでない場合、「大丈夫ではない」という感情を「大丈夫」という気持ちに変えることができますか? この世界のすべての人は大丈夫です (そしてあなたも含めて) すべての人は、生まれると自動的に大丈夫になります。 誰もが価値があり、行動し、考えることができるようになり、自分自身にとっても他人にとっても重要になります。 私たちの中には、求められていることに対処できるだけの思考能力のない人は一人もいません。 あなたが生まれたとき、あなたも大丈夫で、あなたのお母さんやお父さん、あるいはあなたの世話をしてくれた他の人にとって、地球全体で最も価値のあるものになりました。 しかし、もし彼らがそう思わなかったとしたら、あなたは大丈夫（そしてこれからも大丈夫）だと私は確信しています。もし私がそばにいたら、間違いなくそのことをあなたに話すでしょう。 両親に、あなたが生きていくために何ができるかを尋ねることができます。 もちろん、彼らはそれに対して「愚かな質問をしないでください！」と冗談を言うこともできますが、信じてください、彼らはあなたの人生のために何百万、何十億ドルも差し出すつもりです。 したがって、あなたはお金ではなく、あなたが存在するという事実に非常に価値があります。 ああ、時々、子供たちに「だから、ここから出て行け！」「邪魔しないで！」、あるいはさらに悪いことに、「なぜ私はあなたを産んだの？！」と子供たちに言う親がいることを私たちは知っています。しかし実際には、あなたが彼らの一員であるという理由だけで彼らはそう考えません。 そして、残念なことに、彼らの両親は、怒りを別の方法で表現することを彼らに教えなかっただけです。 ご覧のとおり、多くの親は自分の子供を常によく扱っているわけではなく、子供は自分が愛情のない保護者に養子にされたのではないかと感じ始めます。 しかし、これは、これらの子供たちの重要性や彼らの OK (善良さ) には決して影響しません。 それは、彼らの実の父親または母親が、何らかの個人的な理由で彼らを愛する準備ができていなかった、世話をする準備ができていなかったことを意味するだけです。 しかし、もちろん、世界には愛情と思いやりを持った人たちがいます。 すべての人 (つまり、地球上のすべての人) は大丈夫です。 まったくそうは思えないこともあります。 しかし、世界で最も「悪い」人であっても、その中には成長できる「良い」種が眠っています。 それでは、なぜ私たちの多くは自分は大丈夫ではない、あるいは他の人は大丈夫ではないという強い感情を抱くのでしょうか? なぜこのようなことが起こるのか説明します。 王子様とお姫様がどのようにしてカエルに変わるか)».