Terapia Gestalt jest określana jako „terapia zorientowana na wgląd”. Nie jest to zaskakujące, ponieważ „narodziła się” jako przeróbka kierunku psychoanalitycznego. I to prawda, ponieważ widoczną (zewnętrzną) taktyką naszego podejścia jest świadomość:✔️skoncentrowanie się na zrozumieniu motywów swoich działań, powodów Twoich myśli i czynników wyzwalających Twoje uczucia.☝️To jest krótkie i powierzchowne zaskakujące i prawdą jest również, że terapia Gestalt nie jest jedyną, która koncentruje się na świadomości. Ale to tylko część prawdy. Z jakiegoś powodu najbardziej „zaawansowany”, ale na pewno nie najbardziej „promujący” pod względem konsekwencji terapii. ❕Pracując w projekcie online z dużą liczbą „propozycji kursów” w formacie psychologicznym, często zauważałem, jak w promocji reklamowej szczególne miejsce poświęcono gwarancji wglądu.❕Prowadząc dużą liczbę rozmów jako psycholog, nie sposób było nie zauważyć rywalizacji na temat „kto ma najwięcej wglądu”. ❕Spotkanie z klientami w trybie indywidualnym formacie, było mi smutno, a czasem wręcz oszołomiono, gdy spotkałam się z ich złością, rozczarowaniem i samobiczowaniem – z powodu braku lub „małej liczby” spostrzeżeń!❕ Po przejściu szkoleń online, szczególnie często w ostatnich latach, i już byciu na czatach jako uczestnik ponownie stoję przed wyścigiem o najlepszy i najbardziej wnikliwy wgląd „Gdzie jestem, powinno być ego” – mawiał mistrz Freud, mając na myśli między innymi, że aby wyleczyć nerwicę, konieczne jest doprowadzić nieświadomość do poziomu świadomości. Mistrz Perls zauważył (nie dosłownie, ale w znaczeniu), że dość często wynikiem analizy jest egotyzm. To znaczy ci, którzy desperacko kontrolują wszystkie swoje myśli, działania, a nawet próbują czuć. Mając na uwadze, że gdy człowiek „wszystko sobie uświadomi”, jego życie może stać się jeszcze bardziej nie do zniesienia… Na potwierdzenie słów S. Perlsa dzielę się swoim doświadczeniem zawodowym, które spotkałem wielu (a nawet powiedziałbym, że wielu) klientów doświadcza na pewnym etapie poważnego rozczarowania wynikami procesu psychoterapeutycznego. A czasami cała psychologia w ogóle. A byli to bardzo „pracowici” klienci. Szczerze i włączająco świadomi swoich wewnętrznych motywacji i powodów swoich działań zewnętrznych. Tu zaczęły się problemy... Zrozumienie czegoś o sobie nie jest procesem zmiany... Nie Twojego zachowania, a już na pewno nie całego Twojego życia w ogóle. Świadomość tego, że np. zagraciłem strych w swoim domu i były tam szczury, które teraz terroryzują cały dom, a także roznoszą wszelkiego rodzaju infekcje, w żaden sposób nie czyni strychu czystszym, ani szczury tresowane... Co więcej... Rozumiejąc ich wkład w rozwój sytuacji w moim „tu i teraz”, wielu zaczyna odczuwać wstyd i poczucie winy za takie zachowanie i zaczyna panować nad sobą na wszelkie możliwe sposoby i bardzo pilnie. Przestaję działać spontanicznie i witalnie. Teraz wiem, że na strychu żyją szkodliwe szczury.. I przestaję wpuszczać ludzi do domu. Cierpię samotnie. Dzieje się tak, co z punktu widzenia terapii Gestal jest nerwicą – utratą spontaniczności w samoregulacji procesów. Utrata przyjemności z siebie, swoich dróg i całego życia w ogóle nie jestem przeciwna WIDOKOM i świadomości, a nawet bardzo ZA! Jestem jednak za zrozumieniem faktu, że „kiedy id stało się ego” to punkt w przestrzeni (w przestrzeni mojej rzeczywistości), w którym zaczyna się być może najtrudniejsza rzecz. To jest miejsce wyboru – co mam zrobić z tą świadomością. Czy próbuję kontrolować rzeczywistość, czy przywrócić spontaniczność reakcji twórczej. I tu być może zaczyna się psychoterapia. Bo wszyscy wiedzą), że ponowne uczenie się jest znacznie trudniejsze niż uczenie się. I tu mówię o procesie neurologicznym (psychoneurologicznym) - odbudowując sieć neuronową w wieku dorosłym, nie trzeba jej budować funkcjonalnie w dzieciństwie... Zapraszam na psychoterapię w celu zbudowania obwodów neuronowych zdolnych do spontaniczności))