Nasza psychika ma swoje pory roku. Czasem pokrywają się z kalendarzem, czasem nie. Czasem trwają dni lub godziny, czasem miesiące, a nawet lata. Każdy z tych okresów ma swoje znaczenie, swoje zadania i nie można powiedzieć, że jedne są lepsze, inne gorsze. Żaden z tych okresów nie może trwać wiecznie. W artykule opiszę te 4 pory roku mentalnego, a Ty możesz spróbować określić, która z nich jest najbliższa Twojemu obecnemu stanowi. Wiosna jest zazwyczaj najprzyjemniejszym okresem ze wszystkich. Jesteśmy pełni energii, snujemy plany, działamy, z optymizmem patrzymy w przyszłość. Wydaje się, że życie dopiero się zaczyna. Możemy czuć się młodsi niż jesteśmy. To okres ekstrawersji: chcesz się porozumieć, gdzieś wyjechać, nawiązać znajomości, zdobywać nowe horyzonty. Wygląda na to, że sił wystarczy na wiele. To okres nadziei i aktywności. Jest poczucie, że idziemy do przodu. Lato to okres stabilizacji. Niezmiennie dobre. W poprzednim okresie zrobiliśmy wiele, a teraz możemy pozwolić sobie na odrobinę odpoczynku i wyjścia ze względu na osiągnięcia i działania z poprzedniego okresu. Możesz pozwolić sobie na niespieszny czas i nie gonić za osiągnięciami. Wszystko zostało już zrobione. Możesz spokojnie odebrać dywidendę i spocząć na laurach. W tym okresie czujemy się dojrzali, doświadczeni, zrównoważeni. Nie ma takiego zamieszania jak na wiosnę. Ale też bez zmian. Jesień Jesienny wiatr zmian przynosi poczucie, że coś jest nie tak. Może się to stać nudne i niewygodne. Poczucie, że nie żyjesz swoim życiem i czegoś Ci brakuje. To, co kiedyś przynosiło radość, nie sprawia już przyjemności. Może pojawić się chęć zerwania jakichś relacji, rzucenia pracy, zmiany zajęć, ale nadal nie wiadomo do końca po co. Nadchodzi uczucie kryzysu i melancholii. Okres introwersji, spadek aktywności zewnętrznej. Jest to czas, kiedy wiele osób decyduje się na wizytę u psychologa i zagłębienie się w siebie. Najczęstszym, ale błędnym pragnieniem jest przywrócenie wszystkiego tak, jak było, powrót do stanu lata lub wiosny, ale powrót do nich można dopiero po przejściu zimy. I to będzie nowa runda cyklu. Jesień to okres, w którym decydujemy, co powinno opuścić nasze życie. Często pojawiają się obrazy bagien. Czujemy się staro, myślimy o własnym upadku. Może pojawić się lub nasilić strach przed śmiercią i starością. Zima jest psychologicznie postrzegana jako najsurowsza i najtrudniejsza ze wszystkich okresów. Aktywność zewnętrzna jest ograniczona do minimum. Cała działalność odbywa się wewnętrznie, nie ma zasobów na działania zewnętrzne. Okres introwersji, który rozpoczął się jesienią, nasila się. Jest to okres przejściowy. Liminalność. To jak stan zawieszenia, w którym nie można działać: stary sposób nie jest już możliwy, ale nie jest jasne, jak to zrobić w nowy sposób. Może się wydawać, że ten okres nigdy się nie skończy. Wszystko jest na próżno. Często przychodzą na myśl obrazy wędrówki w ciemności, labiryncie, lesie, ciemnej jaskini. Nie jest jasne, gdzie jest wyjście. Jest poszukiwanie i ponowne odkrywanie siebie. Gdy tylko pojawi się światło w tunelu, zaczyna się wiosna. W której porze roku jesteś??