질문: 최근에 의사를 자주 찾았는데 의사가 나에게 이렇게 말한 것은 이번이 처음이 아닙니다. “당신은 괜찮습니다. 이건 우리를 위한 것이 아닙니다. 정신신체학이 있으니 심리학자에게 연락하세요.” 나는 정신적으로 건강한 사람이며 집과 직장 모두 내 삶의 모든 것이 정상입니다. 심리학자에게 보내지는 이유는 무엇입니까? City Psychological Service "Psychologists"의 컨설턴트 심리학자 Natalya Aleksandrovna Asankina가 답변했습니다. 최근에는 심리학과 같은 정의를 점점 더 많이들을 수 있습니다. 정신신체질환은 정서적 스트레스로 인해 발생하는 신체적 질병이나 장애입니다. 이것은 사람이 깨닫지 못하지만 무의식 속에 남아있는 갈등, 고통, 공격성, 두려움이 될 수 있습니다. 심신병은 육체를 통하지 않고는 다른 길을 찾을 수 없는 영혼의 고통과 괴로움입니다. 1. 정신신체질환의 주요 원인은 다음과 같습니다. 내적 갈등. 이것은 성격의 부분들 사이의 갈등입니다. 과체중의 전형적인 예. 사람 내부의 한 부분은 다음과 같이 말합니다. “케이크 한 조각은 기분을 좋게 하고, 이 우울한 날들을 밝게 해줄 것이며, 삶은 한동안 더 좋아질 것입니다.” 또 다른 부분은 “당장 먹지 마세요. 저울 좀 보세요. 정말 형편없어요!”입니다. 2. 조건부 혜택. 종종 질병이 사람에게 조건부 혜택을 주기 때문에 이것은 매우 심각한 이유입니다. 예를 들어, 편두통을 없애면 두통으로 인해 "볼 수 없는" 많은 문제에 "눈이 뜨일" 수 있으며, 그런 다음 사람은 문제를 해결해야 할 필요성에 직면하게 됩니다. 3. 과거의 목소리. 종종 이러한 말은 어린 시절에 아버지나 어머니로부터 들었던 말입니다: "바보, 서투른 사람, 멍청한 사람, 패자... 등." 우리는 어린 시절부터 배운 자신에 대한 부정적인 진술을 성인이 된 후에도 자동으로 가지고 다닐 수 있습니다. 4. 자기 처벌. 자신의 생각에 부적절한 행동을 한 사람은 때때로 무의식적으로 자신을 처벌에 노출시킵니다. 예를 들어, 그 아이는 부모를 존경하고 부모가 적합하다고 생각하는 대로 행해야 한다는 점을 배웠습니다. 자신의 방식으로 행동한다는 것은 교육자의 관점에서 볼 때 '부적절한'행위를 저지르는 것을 의미하며, 죄책감은 당연하고 죄책감은 처벌을 '구합니다'. 5. 외상후 스트레스 장애(PTSD)는 실제 외상 사건에 대한 정서적 반응입니다. 이는 사랑하는 사람의 상실, 거주지 변경, 실직, 이혼 등이 될 수 있습니다. 6. 과거의 트라우마 경험, 더 자주 이는 어린 시절의 정서적 트라우마이며 그 결과는 성인기에 분명하게 나타납니다. 질병은 사람이 육체적, 정서적 최대치에 도달하는 순간 시작됩니다. 이러한 한계점은 개인마다 다르며 정신신체적 발현의 시작 시기는 사람이 얼마나 많은 에너지를 가지고 있는지 또는 동일한 내부 통증을 몇 번이나 경험했는지에 따라 달라집니다. 질병의 발병을 예방하거나 기존 증상에 대처하려면 심리학자와 상담하세요..