우리 영혼의 어두운 구조 중 하나인 시기심에 대해 살펴보겠습니다. 그것은 무엇입니까? 이것은 자신의 의견으로는 더 성공했거나 더 큰 혜택을 받은 다른 사람과 자신을 비교할 때 또는 다른 사람의 성공을 관찰할 때 발생하는 감정(자극과 분노에서 무력함과 무력감에 이르기까지)의 전체 복합체입니다. 부러움에는 다음이 포함됩니다. - 아직 존재하지 않는 것을 갖고 싶은 욕구 - 이미 그것을 갖고 있는 사람에 대한 분노 - 그것을 얻을 수 없을 것이라는 두려움 - 원하는 것이 없다는 사실로 인한 슬픔과 무력함 종교에서 시기심은 대죄를 의미하지만 모든 곳에서 그런 것은 아닙니다. 예를 들어, 이슬람에서는 시기심을 '흑인'과 '백인'으로 구분합니다. 이 분열은 거기에서 우리에게 왔습니다. 사람의 내면을 갉아먹고 건강을 해치고 관계를 해치는 '흑인' 시기심은 무조건 악으로 간주되어 비난을 받고, '백인' 시기심은 사람이 계속해서 친절하게 대하면 어떤 면에서 그보다 우월하다는 것은 좋은 표현으로 간주됩니다. 나에게는 감정 자체가 아니라 사람이 그 감정을 가지고 하는 일, 즉 행동을 "나쁜"과 "좋은"으로 나누는 것이 더 일반적입니다. 예를 들어, 이웃이 집을 잘 개조했다고 부러워할 수 있으며... 그의 문을 유성 페인트로 칠할 수 있습니다. 그러한 행위에는 좋은 것이 없습니다. 그러나 당신은 돈을 벌고 아파트에서 수리를 할 수 있습니다. 사람에게 동기를 부여하는 느낌은 동일하지만 행동은 완전히 다릅니다. 즉, 동일한 느낌이 사람을 파괴하고 건설적인 행동에 동기를 부여할 수 있습니다. 흥미로운 부러움! 물론 그들이 부러움에 관해 이야기할 때 그것은 정확히 파괴적인 표현을 의미하기 때문에 그것은 나쁜 감정으로 간주되며 우리는 어린 시절부터 부러워하지 말라고 배웁니다. 하지만 시기하지 않는 것이 쉬운 일일까요? 아마도 시기심은 탐욕과 같은 곳에, 즉 생존과 번식을 위한 자원을 소유하려는 욕구에 뿌리를 두고 있는 것 같습니다. 그리고 부러워하는 사람들은 필요한 것을 스스로 얻기 위해 자신의 생명 에너지 보유량에 접근할 수 없는 사람들입니다. 그래서 다른 사람이 자신보다 더 빨리 성공하는 것을 보면 같은 느낌을 받습니다. 더욱이 부러워하는 사람들은 자신을 파괴하고 모욕하는 경향이 있어 필요한 수준의 에너지를 박탈합니다. "물론 네 부모님은 부자야!", "가난하고 가난한 우리는 어디에 있니!", "하나님은 나에게 너만큼 두뇌를 주지 않으셨어!" -이 모든 것은 자신을 선호하지 않는 다른 사람과 자신을 비교하는 예입니다. 그리고 여기서 우리는 또 다른 내부 구성인 자존감으로 넘어갑니다. 건강하고 안정적인 자존감을 가진 사람은 일반적으로 다른 사람을 부러워할 필요가 없습니다. 그 자신은 자신이 원하는 것을 달성할 수 있다고 확신합니다. 건강한 자존감을 가진 사람은 자신의 욕구와 능력을 연관시킨다는 점을 상기시켜 드리겠습니다. 예를 들어, 우리는 능력(능력, 강점, 자원, 열정, 무언가를 희생하려는 의지)이 그다지 좋지는 않았지만 그들의 야망은 정말 엄청났던 많은 사람들을 기억할 수 있습니다! 이것은 건강에 관한 것이 아닙니다. 나르시시즘이나 정신병에 관한 것입니다. 그러나 건강은 항상 균형을 이루고, 욕구가 생길 때 가능성을 고려합니다. 그리고 이러한 기회를 늘리려는 의지, 지식, 기술 및 능력을 습득하는 데 에너지를 투자하려는 의지. 또는 의존적 성격 구조의 경우 내부 균형이 일반적으로 방해되고 파괴적인 감정의 출현이 훨씬 쉽게 발생하기 때문에 부러움이 더 쉽게 발생합니다. 따라서 부러움을 다룰 때 가장 중요한 것은 자존감을 강화하고 믿는 법을 배우는 것입니다. 자신의 욕구를 듣고 능력과 연관시키는 법을 배우고, 인내하고 열심히 일하는 법을 배우고, 자신을 다른 사람과 비교하는 것이 아니라 얼마 전 자신과 비교하는 법을 배우십시오. 여기에는 시간과 인내가 필요하지만 결과는 여러 번 보상됩니다. 건강한 자존감은 부러워하면서 일하는 것뿐만 아니라 전반적인 삶의 질을 향상시키는 것과도 관련이 있기 때문에 흥미로운 직업으로 이동하고, 유독한 환경을 거부하거나 줄이고, 더 건강한 환경으로 나아가는 것입니다..