자신에게 거짓말을 하지 마세요!!! 제 생각에는 이것은 인생에서 가장 어려운 기술입니다... 어린 시절에도 이것은 여전히 ​​​​작동하며 정신은 부모와 사랑하는 사람의 부정적인 행동으로부터 우리를 보호합니다. 아이가 구타당하면 아이의 정신이 스스로를 방어하고 숨어 이 사건을 깊게 또는 법적 조치로 대체... “어릴 때 맞고 평범한 사람으로 자랐기 때문에 그것에 감사합니다. , 하지만 그의 행동이나 일이 잘 된 것에 대해서는... 아이에게는 이것이 표준이 됩니다.” 네, 그것은 키스를 받으려면 “나는 좋은 사람이 되어야 하고 뭔가를 해야 합니다”라는 뜻입니다. 알코올 중독자나 도박 중독자가 있는 가정에서는 모든 것이 괜찮아지면 쓰다듬고 뽀뽀를 하고, 한 시간 뒤에는 아빠나 엄마가 술병을 찾지 못한다고 머리를 뺨을 때립니다. 프시케는 충격에 빠진다 😳 “너는 항상 경계해야 착하고 편안하기 때문에 못 박히지 않게 나 자신과 부모를 모두 구할 것이다” 우리는 성장하고 있다... 그리고 행동 프시케 동일하게 유지되면 뇌는 생존하기 위해 물체를 보호하는 데 익숙합니다... 그것이 좋은지 나쁜지... 중요하지 않습니다. 중요한 것은 어린 시절의 일반적인 패턴입니다. 이제 살아남을 것입니다... 그리고 우리는 우리 자신을 망칠 것입니다.. 당신이 좋아하지 않는 직업에서, 발전이 없는 곳에서는 보수가 거의 없고... 그리고 당신은 4시간 동안 일하고 심지어 주말에도 일합니다. 안정적이고 갑자기 당신을 칭찬할 것입니다.” 실제 관계에서 당신은 당신의 파트너가 당신의 말을 듣지 않고, “때때로” 평가절하하거나, 끊임없이 어리석게 당신에게 농담을 할 것이라는 것을 깨닫게 됩니다. "한 시간 전에 어디 있었어?"에서 "정점에 도달했다"로의 감정적 스윙 그리고 우리는 특히 섹스를 비웃는다... 아 그래 지나칠 수 없는 거짓말의 늪은 없다 "한 달 동안 섹스도 안 했어, 모든 게 다 그래" 괜찮아, 없어도 살 수 있어” “자위는 나쁘다” “이제 참을게, 남편이 끝내면 난 자러 갈게, 인내심만 있으면 되는데 오르가슴 없이는 살 수 있어” “ 내가 좋아한다고 말하면 받아들이지 않고 방탕한 쓰레기라고 말하면 조용히 하는 게 낫고 괜찮습니다. 가장 중요한 것은 내가 '' 떠나지 마세요.” 그러나 자기기만 뒤에는 두려움이 숨어 있습니다.... 그들이 거부당하지 않기만 한다면... 외로움의 고통을 경험하지 않기 위해서... 그러므로 가능한 한 자주 스스로에게 다음 질문을 던져 보십시오. 나는 지금 나 자신에게 소리 지르고 있는 것이 아닌가? 당신이 거짓말을하고 무엇을 해야할지 모른다면 심리학자에게 치료를 받으십시오. 그들은 이것으로부터 당신을 가르쳐 줄 것입니다 😉 그들이 어디에서 무엇에 대해 비명을 지르고 있는지 솔직하게 인정하는 사람?