著者から: アートセラピーは、人が自分の可能性、隠れた才能を明らかにするのに役立ちます。 フラクタル パターンは、人の合理的領域と直感的領域を同時に関与させるのに役立ちます。 ある日、私は「フラクタル描画」というテーマに特化した無料のウェビナーに招待されました。 研修はインターネットを通じて行われ、所要時間は約2時間でした。 私たちの小さなグループは7人だけでした。 まず彼らはこのトレンドの出現の歴史を説明し、次にそれがどのようなものかを見せてくれました。 1991年に開発されました。 このメソッドの著者はTatyana Zakirovna Poluyakhtovaです。 彼女は配色と線の可塑性を通して人間の状態を診断し修正することに取り組んでいます。 私はアートセラピーを行っているため、カラー診断と人間の色補正に常に興味を持っていました。 事前にA4の紙を用意して目の前に水平に置き、黒芯のペンと色鉛筆、約100色の色鉛筆を用意しました。 絵を描き始める前に、シートの中央に点を置き、目を閉じて1分間連続した線を描く必要がありました。 この線は丸く、尖らせ、渦を巻き、さまざまな方向にする必要がありました。 というか、その結果はフラクタル、つまりさまざまな幾何学図形になったはずだ。 目を開けると、少数の尾または連続性のない短い線が見えました。 全体の図が完成したように見えるように、これらの線を完成させ、別の線と結合する必要がありました。 私は人の絵を診断する方法を知っているので、私はすぐに自分の自尊心、つまり私が最も目を向けている場所、つまり未来や過去などに目を向けました。 それは奇妙で珍しい絵でした。 あるグループで似たような絵をすでに見たことがあり、とてもプロフェッショナルで美しいものでしたが、ここでは、トルティーヤの亀の絵に似た、理解できないものがありました。次に、目を閉じて鉛筆を次々と選択し、配置しました。別の紙の上の点。 デザインの配色は私たちのオーラを反映していると考えられています。 トレーニングが終了すると、図面内のすべてのフラクタルに色を付けて、診断のためにメールで送信するというタスクが与えられました。 そして午前1時までの3時間かけて描きました。 私はこれに魅了され、できるだけ早く結果と診断を知りたいと本当に思っていました。 すでに 5 つのフラクタル パターンがあります。 私はこの種の芸術療法が好きです。 フラクタルを正しく描く方法、フラクタルのサイズ、色、役割などについて説明した本はたくさんあります。 図 2. 図 3. これらすべてに基づいてどのような結論を導き出したか: 1 。 これは非常に興味深い活動です;2. この後、気分が良くなります。 このような図の助けを借りて、自分の精神がどのような状態にあるのかを確認できます。4. 描けば描くほど、絵はより良く、より美しくなります;5. うつ病の発作を和らげ、神経症を治療することが証明されています。 ストレスの多い状態が穏やかな形に変わります。クライアントの絵: パニック発作、不安、恐怖の感情。私は安心しましたが、その前にこのタイプの絵を描いてみることを強くお勧めします。 © Yulia Vadimovna Voronina、心理学者、図書療法士 - サンクトペテルブルク、2021。全著作権所有。 https://www.b17.ru/woronina/#consultation私のグループ「心理的支援。芸術療法」にご招待します: https://vk.com/metaforina