涙や叫び声、うめき声​​や気まぐれ、体の不快感や情緒不安定、その他にも月経前症候群にはさまざまな不快な症状があります。 多くの女性がこの現象に苦しんでおり、男性も彼らと一緒に苦しんでいます =) ... このテーマに関してはかなりの数の医学的および心理学の記事が書かれていますが、私はこの状況を「スリムガール」の目を通して見てみることを提案します。この時期に「生理中の暴食」や甘いものが食べたくなるということは、多くの人がよく知っています。 これは何から来ているのでしょうか？ そして、重要なことは、スリムな体型を維持し、快適に感じたいと本当に思っているので、それについて何をするかです。 親愛なるスリムガールの皆さん！ あなたは美しいです。 月周期に関係なく、一年中、一日中キレイ！ あなたは私に同意しますか？それでは、PMS中の過食がどこから来るのかを考えてみましょう。 現在、女性は人生において多くの非常に矛盾した要求を突き付けられています。 私たち、現代の女性、淑女、少女は、キャリアで成功するためには積極的であると同時に、男性を魅了するためには感動的に傷つきやすくなければなりません。 私たちは、子供たちに正しい模範を示すためにいくつかの高等教育を受け、自己成長に努める一方、髪を生まれながらの色とは正反対に染め、エキゾチックな衣装を購入してストレスを解消しようとします。 しかし、昼食、鍋やフライパン、掃除をキャンセルする人はいませんでした...この生活リズムは確かに発達しますが、すべての費用を支払わなければならず、この支払いは異なる場合があります。 たとえば、PMSなどを自分自身に与えることで、神経の無駄や人間関係の悪化の代償を払うことができます。 そして、飼い主が自分をかわいそうに思っている間に増えた余分な体重は、甘いものやおいしいもので支払うことができます。 そして、あなたは手を上げて、人生の困難と毎月のサイクルの必然性について不平を言うこともできますし、事前に考えて予防策を講じることもできます。 この漠然とした概念に統合された緊張、PMS は 1 か月にわたって蓄積されます。 何のために？ では、苦しむ理由は何でしょうか?!次のジョークを思い出してください。 どうすればリラックスできますか? - 私は緊張しません。そして、誰もが常にストレスなく生活できるわけではありませんが、緊張を補うにはどうすればよいですか? 結局のところ、あなたがそれを補わなければ、それはあなたを補うことになります。今日、自滅的な行動（アルコール、タバコ、ギャンブル、過食など）を使わずに自分自身を世話する方法を考えてみましょう。ヒント: 体と心に心地よいことなら何でもいいです。お風呂やシャワー、マッサージ、ダンス、散歩、フィットネス、アロマセラピー、歌などなど…そして、もしかしたら「大事な」日には。 、あなたは特に柔らかく女性らしい行動であなた自身とあなたの愛する人を喜ばせるでしょう。 そして、体は調和と存在の喜びを伴うあなたのケアに「感謝」します。そして、あなた自身とあなたの調和への道について専門的なサポートを受けたい場合は、私たちのクラス「成功した人生の新しいレベルとしてのスリムさ」に来てください。 」 私たちと一緒に、簡単に、快適に、そして楽しみながら体重を減らすことができます。 周囲の現実は葛藤とストレスに満ちています。 そして、多くの場合、自信を持って行動できないために、私たちの人生で重要な役割を果たしている人々とさえ、親密な関係を築くことができません。 そして、ひどい孤独を避けるためには、サポート、温かさ、参加が得られる、親密で快適な関係を築き、維持できることが非常に重要です。 自分自身とあなたのパートナーをよりよく理解することを学ぶことで、カップルを満足させ、発展させることができる関係を築くことができます。そのために、私は「スリムネススクール」で特別なレッスンを提供しています。 「家族と職場における快適な人間関係のシステム」と呼ばれる 人のタイプを数分で理解したい、愛する人のことをもっと知り、理解したい、そのような方法で話したいなら聞いていただけると思いますが、このレッスンはあなたを対象としています。 いらっしゃいませ！ 敬具、エレナ.