著者から: 人生の危機と自分の真のニーズの認識 私たちは人生を生きていると、危機に直面します。 この記事では、自分のニーズを自分の中に見つけて満たすことができないことを危機と考えます。 この危機の定義における重要な基準は 2 つの基準です。それは、それが私たちの内なるニーズであることと、私たち自身がそれを自分自身の中で特定できないということです。 危機は私たちの人生の不可欠な部分であり、誕生の瞬間から人生の終わりまでつきまといます。 年齢に関連した危機など、特定の危機の発生は、彼らの知識によって予測できます。 年齢に関係なく、私たちに起こるこうした危機にどう対処すればよいのでしょうか？ これらは選択の機能に関連した危機である可能性があり、選択と何かに対する必要性、そしてその実現が組み合わさって、時には解決できない問題を形成します。 自分が何を望んでいるのか分からない この種の危機では、私たちが本当に望んでいることについて非常に長い間考えても、まだ理解できないことがあります。 認知の領域に目を向けると、私たちは心が自分の本当の動機やその下に隠れているニーズをブロックし、その代わりに私たちに理解でき、社会に受け入れられる代替物を置くことができるという事実を見失いがちです。 この危機の解決策は、この問題についての自分の本当の気持ちに目を向けることにあり、自分の感情を認識することで、自分が何を望んでいるのか、何を望んでいないのかを決めることができます。 そしてここで、感覚的な選択（心の選択）が心の選択と必ずしも一致するとは限らないことを心に留めておいてください。 私は自分が何を望んでいるのか、それを行う方法を知っていますが、それは不可能です（または余裕がありません）。この危機の複雑さは認知領域のレベルにあり、目に見えるまたは目に見えない認知の歪みの形で現れます。人生経験に基づいたアイデアなど。 おそらく、この問題は、代替オプションを探すことではなく、問題を解決するための詳細な段階的な戦略を立てることによって解決できます。 おそらく、このアイデアの実行は、間違いを犯すことへの恐れ、何かを始めることへの恐れ、またはその他の非生産的な考えによって妨げられる可能性があります。 私は自分が何を望んでいるのか、どうすればよいのか知っていますが、そのような状況下では、原則に従って行動したり、この連鎖の1つの要素がその人の人生のガイドラインやアイデアに対応していないからといって何かをしたりしません。それ。 この場合、演奏者にとってこの問題の本当の意味と、おそらく「やらない」方法の模索に関して疑問が生じるかもしれません。 この危機の解決策は、この問題の実行を妨げる思想の領域にあります。 おそらく、これらは、かつては適切であったが、現在は適切ではないいくつかの生活ルール、時代遅れの固定観念、または単に受け取った情報の誤った解釈である可能性があります。 同時に 2 つのことが必要ですが、両方のオプションが同じように利益をもたらすか、同じように損失をもたらす可能性がある場合、それらは相互に排他的です。 この場合、自分の内なる感情に目を向けて、実際にどのオプションを実装したいかを探します。 アドバイスの実践では、コインを投げて 1 つまたは別の選択肢を得ることで無意識に認識するテクニックがよく使われます。 この場合、コインは私たちが選択する尺度や仲裁者ではなく、選択の必要性を最大限のスピードで私たちに近づけるトリガーにすぎません。 そして、そのような状況では、コインを投げる前に決定が下されることが非常に多く、私たちの生活の中で発生する上記の形態の危機はすべて、私たちの生活の質に貢献します。 そして、まさにこの資質は、私たちがこれらの危機からどうやって抜け出すか、危機を間に合うように認識することを学ぶかどうか、そして次の危機を今回と同じくらい効果的に解決する準備ができているかどうかに大きく依存します。.