두려움이 무엇인지 모르는 사람을 만날 가능성은 거의 없습니다. 우리 각자는 이 감정을 경험했으며 두려움이 어떤 것인지 매우 잘 알고 있습니다... 그리고 물론 우리에게 두려움이 처음 나타난 것은 어린 시절이었습니다. 아이들은 아기 주변에 그들이 정말로 알고 싶어하는 알려지지 않은 거대하고 흥미로운 세계가 있기 때문에 두려워하는 경향이 있습니다. 그러나 때로는 지인이 그다지 성공하지 못하고 두려움이 나타날 수도 있습니다. 무엇이든 아이를 놀라게 할 수 있습니다. 어른들에게는 단순하고 눈에 띄지 않는 것처럼 보이는 일이 아기에게 매우 강한 영향을 미치고 매우 강한 감정적 반응을 일으킬 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀가 제때에 감정에 대처하고 두려움 상태를 등록하지 않도록 돕기 위해 자녀의 반응에 세심한주의를 기울여야합니다. 두려움은 외부 세계 및 부모와의 상호 작용의 결과로 경험과 함께 나타납니다. 그리고 물론 부모 자신의 행동과 말이 아이의 정신 건강에 매우 중요합니다. 부모가 다른 사람이나 심리학자에게 자녀가 무언가를 두려워한다고 말하는 방법부터 시작하고 싶습니다. 문구의 특정 단어에 주의를 기울이면 흥미로운 점을 많이 발견할 수 있습니다... 가족과 함께 일한 경험을 예로 들어 보겠습니다. "악몽, 내 딸은 어둠을 두려워합니다...", "맙소사, 그 사람이 고소공포증을 멈추지 않을 까봐 두렵습니다...", "이건 일종의 공포입니다. 그는 전혀 혼자 남겨지지 않습니다..." 등 이 모든 문구에는 두려움이 포함되어 있지만 자녀에 대한 두려움이 아니라 부모 자신에 대한 두려움이 어떤 식 으로든 자녀에게 전달됩니다. 아이는 스펀지처럼 주변에서 일어나는 모든 일을 흡수하고 부모의 감정 상태를 직관적으로 느끼며 불안하고 불안한 엄마에게 아무것도 두려워하지 않고 세상에 대해 절대적으로 차분한 아이가 있다면 이상 할 것입니다. 그 주위에. 엄마가 걱정스러운 표정, 겁에 질린 눈빛, '으아아아아아아아아' 하는 모습은 분명 아기에게 불안을 안겨줄 것입니다. 우리 부모들은 자신도 모르게 말과 행동으로 자녀를 두렵게 만듭니다. 그리고 아이가 다른 사람이나 어떤 사건, 사건, 사람에 겁을 먹었더라도 공포 후에 우리가 아이에게 말하는 내용, 우리가 사용하는 단어, 이 사건에 대해 얼마나 자주 이야기하는지주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 무서운 상황에 대한 우리의 언급과 "공포", "악몽", "두렵습니까"등의 단어. 이 사건과 두려움의 상태는 점점 더 아이의 기억 속에 기록됩니다. 부모 측의 제한 및 금지는 또한 두려움을 강화할 수 있습니다. "거기 가지 마세요. 넘어 질 것입니다.", "가까이 오지 마십시오. 물릴 것입니다.", "만지지 마십시오. 화상 입을 것입니다.", "다이빙하지 마십시오. 익사할 것입니다." 등 불행히도 아이들은 금지 사항의 후반부 만 배우므로 익사, 화상, 자해, 물림 등을 두려워하기 시작합니다. 또한 교육 조수로서 부모는 동화 속 인물이나 실제 사람을 사용하는데, 이는 또한 좋은 결과로 이어지지 않습니다. “거기 가지 마십시오 (암실에서) Babayka (또는 Baba Yaga 또는 Kashchei 불멸의 존재, 회색늑대 등)". 아니면 어머니가 아들에게 “순종하지 않으면 교통경찰이 와서 너를 데려갈 것이다”라고 말한 경우도 있었습니다. 그리고 이제 아기는 제복을 입은 사람에 대한 두려움, 혼자 있는 것과 어둠에 대한 두려움을 갖게 되었습니다. 물론, 이것이 아이의 기억에 뿌리 내리고 성인 생활에 영향을 미치는 정도는 아이의 수용성, 감정, 자기 의심, 타인에 대한 의존성에 달려 있으며 이러한 모든 특성은 가족 내에서 형성됩니다. 또한, 부모 간의 갈등은 아기에게 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 아이는 자신이 부모 사이의 싸움에 대해 유죄라고 생각할 수 있으며, 물론 아이의 정신 건강에 영향을 미칠 새로운 갈등의 원인이 되는 것을 두려워하기 시작할 것입니다. 아이의 기억 속에 남을 가능성이 거의 없으며 성인 생활에 영향을 미칠 것입니다. 1세 미만의 아기는 날카롭고 예상치 못한 소리를 두려워하며, 부모가 아이를 두려움에 사로잡지 않으면 나이가 들고 경험이 쌓임에 따라 아이는 더 이상 두려움을 느끼지 않게 됩니다. 나이가 많은 아이들은 처벌과 고통을 두려워하기 시작합니다 (의사에게 예방 접종을 받았지만 실패했습니다).그들은 어른들로부터 몇 가지 지시나 요구를 듣습니다(순종해야 하며, 자해하거나 화상을 입을 수 있습니다 등). 어둠에 대한 두려움은 2~3세 어린이에게도 정상적인 현상입니다. 나중에 아이의 독립성이 증가하고 환상이 나타납니다. 아이는 스스로 괴물을 떠올리고 오랫동안 두려워합니다. 어렸을 때, 내 방에 거대한 거미가 살고 있는 줄 알았습니다. 창문에는 엽록소 꽃이 피어 있었고, 불이 꺼지자 창문 배경에 '거미'가 나타났습니다. 어머니는 내가 창문을 바라보며 떨고 있는 것을 보고는 그냥 방에서 꽃을 꺼내셨고 시간이 지나면서 나는 이 일을 잊어버렸다. 6~7세 어린이는 자신이나 사랑하는 사람의 죽음에 대한 두려움을 느낄 수 있습니다. 아이는 사람이 죽을 수 있다는 것을 이미 알고 있기 때문에 일상의 수많은 자연적 상황(천둥, 뇌우 등)이 두려움과 공포를 유발할 수 있습니다. 또한 부모는 자녀가 재난, 사고, 홍수, 화재 및 어린이 사망에 관한 다양한 프로그램을 시청하는 것을 모니터링하지 않는 경우가 많으며 이는 불안, 공격성, 동료와의 의사 소통 문제, 복합물에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 다른 심각한 문제들은 어린 시절의 두려움의 결과일 수 있습니다. 따라서 아이가 두려움을 제때 극복하도록 돕는 것이 특히 중요하며, 부모가 아이가 무언가를 두려워하는 것을 보았지만 그 두려움이 아이에게 큰 걱정을 일으키지 않는다면 스스로 두려움에 대처하도록 노력할 수 있습니다. 두려움에 대처하는 방법: 아이를 무릎에 앉히고 아이가 두려워하는 것이 무엇인지 이야기하고, "말도 안 되는" 것처럼 보이더라도 모든 것을 아주 세세한 것까지 물어보세요. 자녀가 부모와 공유하기로 선택한 것에 대해 경청하고 칭찬하고, 자녀가 말할 때 지지해 주십시오. 그런 다음 두려움을 그려보십시오 (여기서 그림이 얼마나 정확한지는 중요하지 않으며 점, 원, 얼룩, 얼룩 등 무엇이든 될 수 있음). 그 후에 그림을 찢거나 태울 수 있습니다. 이것은 아이가 두려움을 없애는 데 도움이 될 것입니다. 어린 시절의 이야기를 들려주고 두려움을 어떻게 극복했는지 경험을 공유하십시오. 그들이 거기에 없었다면 당신이 무언가를 두려워했다고 상상해보십시오. 이렇게 하면 아이는 자신이 혼자가 아니라는 느낌을 갖게 되고 자신감을 갖게 될 것입니다. 두려움으로부터 당신을 보호하는 데 도움이 되는 마법의 단어를 생각해 보세요. 예를 들어, 아이가 겁을 먹으면 아무도 볼 수 없지만 자신을 보호해 주는 마법의 갑옷을 입을 수 있으며 아기에게 사용할 수 있는 "마법의" 장난감(또는 잠옷)을 사면 아무 일도 일어나지 않을 것이라고 아이에게 말하십시오. 아이가 잠들 때 아이를 보호해 줄 것입니다. 아이가 무언가를 두려워하더라도 꾸짖지 말고, 아이의 두려움의 의미를 축소하지 마십시오(“나는 두려워할 것을 찾았습니다...”, “ 말도 안 되는 소리, 들어와서 스스로 불을 켜고 가져가세요...' 등). 또는 더 나쁜 경우, 일부 아빠는 자녀가 무서워하는 것에 대해 처벌해야 한다고 생각합니다. 그렇지 않으면 자녀가 "겁쟁이"로 성장할 것입니다. 당신은 회복하기 매우 어려운 신뢰를 잃을 것입니다. "쐐기로 쐐기를 두드립니다"라는 말을 적용하려고하지 마십시오. 아이는 깊이를 두려워하고 부모는 아이를 두려움으로부터 구하기 그를 깊은 곳으로 던져 넣으십시오 ( "수영하는 법을 배우면 두려움이 사라질 것입니다"). 혹은 아기가 어둠을 무서워해서 어두운 방에 놔두거나 불을 꺼서 어둠에 익숙해지도록 하기도 합니다. 또는 의사를 두려워하지만 아이가 말을 듣지 않으면 주사로 겁을 먹습니다. 당신이 무언가를 두려워하고 두려워하지 않기 위해 두려움에 직면했다고 상상해보십시오 (예를 들어, 당신은 쥐를 두려워하고 두려워하지 않기 위해 매일 아침 쥐를 침대에 눕혔습니다. 좋은 전망...) 자녀에게 자신의 두려움이나 동화에 관한 이야기를 들려주고, 항상 영웅이 자신의 두려움을 극복하는 해피엔딩으로 끝나도록 하세요. 위의 어느 것도 도움이 되지 않는다면 심리학자에게 도움을 구하는 것이 좋습니다. 그리고 아이들의 정신 건강은 가족 사랑, 상호 이해, 지원, 정서적 친밀감, 서로의 감정에 대한 존중에 달려 있다는 것을 잊지 마십시오. 자녀에게 주의를 기울이고 대화를 나누며 여러분에게 재미있어 보이는 것이 자녀에게는 무서울 수도 있다는 점을 기억하십시오..