自尊心が低いとは、人が自分の能力、業績、または他者への影響力の重要性を過小評価していることです。自尊心の低い人は通常、自分自身を信じていません。 、自分には成功を収めることができず、他人からの尊敬と愛を受けるに値しないと信じています。 これは、無価値感、独立心、憂鬱感につながる可能性があります。 自尊心の低さの影響: 自信の欠如: 自尊心が低い人は、自分の能力を発揮したり、自分の意見を表明したりすることを恐れます。 自分には課題や状況に対処するのに十分な能力がないと感じるかもしれません。失敗への恐怖：自尊心が低い人は、自分の能力を信じていないため、失敗を恐れ、新しい挑戦や機会を避けることがよくあります。 これにより、個人的および職業上の成長が妨げられる可能性があります。 自尊心が低い人は、自分自身や自分の資質に対して否定的な見方をすることがよくあります。 彼らは自分自身を魅力的でなく、興味がなく、他人の愛や配慮に値しないと考えるかもしれません 社会的状況の回避：自尊心の低い人は、判断されたり拒否されたりすることを恐れて、他人との交流を避けることがあります。 大人数のグループや公共のイベントでは不快に感じることがあります。気分の落ち込みと憂鬱：自尊心の低下は、無価値感、独立心、憂鬱感につながる可能性があります。 人々は不幸で絶望し、人生を楽しむことができないと感じることがあります。 障害: 自尊心が低い人は、自分の能力や可能性を信じていないことがよくあります。 これにより、そのリソースと機能の開発と使用が妨げられる可能性があります。 彼らは新たな課題を避け、目標を達成しようと努力しない可能性があります。 人間関係を確立し維持することが困難です。自尊心が低いと、他の人々と健全で平等な関係を確立し、維持することが困難になる可能性があります。 自尊心が低い人は、拒絶されることへの恐怖や自信のなさを経験し、コミュニケーション能力や他人との深いつながりを築く能力を妨げる可能性があります。 生産性や達成度の低下：自尊心の低さは、学校でのモチベーションや生産性の低下につながる可能性があります。仕事や他の分野の生活。 人々は、自分には成功する能力がないと信じているため、高い成果を目指して努力しなかったり、困難に対処する能力を信じていなかったりする可能性があります。 自尊心の低い人は、批判やマイナスの影響に対してより脆弱になる可能性があります。外部からの批判や悪影響。 彼らは建設的な批判を受け入れることが難しく、自尊心や自信を損なう可能性のある自己批判をする傾向があります。健全な自尊心と自信は、個人の成長や感情の健全化にとって重要な要素であることを覚えておくことが重要です。自尊心が低いことに苦しんでいる場合は、自分自身に対する前向きな態度を確立し、自尊心を高めるための戦略を立てるのを手伝ってくれる心理学者や専門家のサポートを求めることが役立つかもしれません。 、エリザベタ・ペトロワ