저자: 저자 Evgeny Vlasov사이트에서 가져온 텍스트인기 심리학절차적 심리 치료방향은 많은 심리 치료 학교를 통합하여 각 학교에서 가장 가치 있는 것을 취하고 또한 세계 (불교, 도교). 과정적 심리치료는 우리에게 일어나는 모든 과정에 처음부터 내재된 의미가 있다는 사실에서 진행됩니다. 심리 치료 중에 이 의미를 인식하고 이해하며 다양한 과정을 따르는 능력은 본질적으로 이러한 방향을 도교 및 선불교의 철학에 더 가깝게 만듭니다. 과정 심리 치료에서는 의식에 더 가까운 1차 과정과 2차 과정의 두 가지 형태가 구별됩니다. , 이는 우리가 인식하지 못하는 다양한 신체적 증상, 비자발적 움직임, 꿈을 포함합니다. 이 경우 심리치료사는 사람이 일상에서 사용하지 않는 많은 창의적인 에너지와 자원을 포함하는 2차 과정에 집중해야 합니다. 삶. 거의 눈에 띄지 않는 움직임, 시선 및 관계의 뉘앙스에주의를 기울임으로써 절차 심리 치료사는 이전에는 자신을 찾아온 사람에게 완전히 낯설게 보였지만 많은 에너지를 포함하는 과정을 전개하는 데 도움을줍니다. 이 에너지에 접근하려면 다음 과정을 따라야 합니다. 사람들이 2차 과정이 무엇인지 이해하도록 돕고 이를 따르도록 지원하는 것이 과정 치료사의 주요 임무입니다. 심리치료와 삶의 과정 우리는 1차 과정의 세계에 살고 있습니다. 기본 - 일상 생활, 공식 및 전통적인 관계와 관련됨 - 안녕하십니까? - 시험에 합격했습니다. - 대화 과정에서 모든 유형의 첫 번째 의사소통이 훌륭합니다. 수준, 사회의 영향, 부모-교육, 자주 직면하는 상황을 습관적으로 탐색하는 능력 따라서 1차 프로세스의 역할은 분명합니다. 이는 Maslow의 생리적 요구 수준의 프로세스와 유사한 생명 유지입니다. Mindell의 접근 방식의 주요 차이점은 무엇보다도 일련의 상태가 아니라 과정의 강을 보는 것입니다. 심리 치료사, 연구자 및 인문주의자로서 그에게는 특히 관심이 있는 과정입니다. 우리가 행복하고, 불행하고, 경험하고, 느낄 수 있는 사람이 될 수 있는 것은 바로 이러한 과정이기 때문입니다. 사람이 일상 생활에서 살아가는 첫 번째 관심은 종종 우리가 이러한 두 번째 과정을 여는 것을 허용하지 않습니다. 두 번째 주목 카테고리가 소개됩니다. 일반적으로 Carlos Castaneda를 강하게 연상시키는 것이 있습니다. 나는 그의 문학이 Mindell의 사상 형성에 중요한 영향을 미쳤다고 생각합니다. 두 번째 관심에서 우리는 자연의 사건, 타인의 행동, 그리고 마지막으로 우리 자신의 신체 표현을 볼 수 있으며 Mindell은 이 정보를 듣고 행동하게 됩니다. 물리학의 심리학, 엄격한 인과관계의 세계에서 온 심리학은 믿을 수 없을 정도로 건조하고 지루하다고 말합니다. 왜 지루합니까? 사람, 감정, 경험, 고통의 세계가 훨씬 더 풍부하기 때문입니다. 그래서 그에게는 보였습니다. 물리학을 공부하지 않고 Jungian 심리학을 연구하고 점차적으로 심리 치료에서 자신의 학교를 만들기로 결정한 것은 심각한 전환이었습니다. Mindell의 이론의 기초는 중요한 용어 사전입니다. 그 이데올로기는 동양의 도교나 불교, 일반적으로 동양적인 철학이 되었습니다. 요점은 모든 사건에는 고유한 의미가 있다는 것입니다. 모든 것이 목적론적으로 정당화되며 이 의미를 찾을 수 있지만 가장 중요한 것은 의미가 있다는 가정입니다. 이 가정은 의미를 찾는 사람의 상태를 즉시 완화합니다. - 무슨 일이 있었나요? - 인생이 모든 의미를 잃었습니다. - 직장에서 쫓겨났나요? - 당신만 쫓겨난 게 아니라 아내도 떠났어요. 무엇을 찾고 계십니까? 심리 치료 절차 학교의 용어 Mindell의 가르침에서 가장 중요한 것은 꿈꾸는 몸 Dreambody의 개념입니다. 이것은 다음과 같이 설명할 수 있습니다. 당신이 말하는 모든 것은 말로 표현됩니다.비언어적으로 의사소통합니다 - 이것은 신체 움직임입니다. 몸은 꿈을 반영합니다. 당신이 보는 꿈은 당신의 움직임의 성격, 말의 억양, 심지어는 말실수로 표현됩니다. 몸은 꿈을 꾸고 말 다음으로 두 번째로 의사소통을 합니다. 만약 당신이 성실하지 않다면, 당신은 소위 이중 신호를 보내는 것입니다. 첫 번째 언어 부분은 신체 부분과 일치하지 않으며 메시지에 대한 응답으로 예상했던 것과 완전히 다른 응답을 받습니다. 예, 일반적으로 말하면 그렇습니다. 일상의 가장자리, 경계선에서 약한 신호(자신과 다른 사람 모두)를 포착할 수 있다면 완전한 상호 이해 속에서 소통할 수 있습니다. 이것은 드물며 공식 세계에서는 일반적으로 환영받지 않습니다. Mindell의 사전에는 경계, 채널 및 정신 인식 채널의 기능에 대한 설명이 포함되어 있습니다. 뭔가를 할 때의 느낌. 이는 의사소통, 모든 의사소통, 모든 행동에 특히 중요합니다. V. Maykov가 번역한 가장 시기 적절한 사전 항목 중 하나를 인용하겠습니다. 현실을 적절하게 표현하려면 모든 것이 필요하다는 것을 이해합니다. 세상은 부분적으로만 이해될 수 있다는 인식.2. 세상은 우리가 온전한 자아가 되도록 돕기 위해 존재하고, 우리는 세상이 전체적으로 빛날 수 있도록 돕기 위해 존재한다는 느낌.3. 개인 생활에서 이는 우리가 알고 지지하는 것뿐만 아니라 우리가 잘 알지 못하고 두려움을 유발하는 모든 내면의 목소리, 감정, 움직임에 대한 개방성을 의미합니다.4. 관계에서 깊은 민주주의는 우리의 가장 높은 이상과 최악의 기분에 대한 현재의 인식을 갖는 것을 의미합니다.5. 그룹 생활에서 그것은 앞으로 나오는 모든 부분을 듣고 실험하려는 의지를 의미합니다.6. 글로벌 운영에서 깊은 민주주의는 정치, 민족성, 분리주의 및 자연의 정신을 중요하게 생각합니다.7. 심층 민주주의는 모든 사람이 자신이 느끼는 모든 것을 알아채고 표현할 수 있도록 장려되어야 함을 의미합니다.8. 대규모 그룹과 작업할 때 깊은 민주주의는 그룹의 모든 부분에 대한 진행자의 개방성, 존중 및 이해를 설명합니다. 이는 그룹의 모든 다른 측면이 나타나서 서로 상호 작용할 수 있도록 허용하는 것을 의미합니다. 당국, 반군, 모든 두렵고 조용한 부분은 자유로운 표현을 위한 포럼을 제공합니다.9. 우리 내부와 외부의 모든 다른 부분에 대한 개방적이고 수용적인 태도.10. 심층 민주주의는 모든 개인, 부분, 의식 상태를 존중하는 새로운 인식 절차입니다.11. 이를 위해서는 외부 세계와 접촉하여 모든 내면의 경험을 알아차리고 감정, 꿈 및 사회적 힘의 순간에 인식을 유지할 수 있어야 합니다. 조직 구하기: 갈등 및 위기 촉진 Mindell은 "구원" 캠페인에 참여했습니다. ”라는 조직의 말을 여러 번 들었습니다. 사실 꿈의 몸 개념은 일종의 집단적 꿈을 꾸는 몸인 그룹으로 확장될 수도 있습니다. 질투, 보복, 두려움, 나쁜 예감 등 다양한 부정성으로 인해 두 번째 관심이 억제되면 그룹의 상황이 잘못됩니다. 상황이 나빠지면 감정을 표현하는 것이 일반적으로 관례가 아닙니다. 사업이 구리나 다른 대야로 덮여 있으면 모든 감정이 안에 있습니다. Mindell이 초대를 받았다면 그는 먼저 모든 사람을 바닥에 앉힌 다음 진행자 역할을 하면서 참가자들이 진심으로 말할 수 있도록 안내하면서 말하게 했습니다. 일반적으로 이러한 의사소통의 결과로 그룹은 위기 스트레스를 극복하고 사람들은 서로 더 가까워집니다. 이것이 첫 번째 단계입니다. 이 단계를 통과한 후에는 수행해야 할 작업, 수행할 작업, 실행 위치 등 행동 방법을 찾을 수 있습니다. 두 번째 관심에서 의사소통을 확립한 후 공지합니다. 따라서 진심 어린 감정 표현(분노, 상사에 대한 공격성, 기타 용납할 수 없는 일이라 할지라도) 없이는 그룹의 위기를 극복할 방법을 찾을 수 없으며, 그룹(기업)은 붕괴되고 복잡해집니다. 비즈니스 에티켓. 위기 -여기서는 유럽풍과 에티켓을 따를 시간이 없습니다! 세상에 작별 인사를 하는 방법 Mindell이 임종을 앞둔 사람들과 소통하는 매우 흥미로운 경험입니다. 한 가지 예가 기억납니다. 병원. 절망적인 흑인 노인, 그는 곧 죽을 것이다. Mindell은 그의 손을 잡고 그에게 말을 걸어 달라고 했습니다. “나는 휴가를 가본 적이 없습니다. 나는 항상 일했고 한 번도 쉬지 않았습니다...” “휴가 중에 가장 하고 싶은 것은 무엇입니까?” 긴장을 풀어라.” “그럼 원하는 대로 하세요.” 당신이 원한다면 아무도 당신을 방해할 수 없습니다. - 네, 할 수 있나요? - 물론 환자는 눈을 감고 있다고 합니다! 편안한 환경, 해변, 야자수 등을 볼 수 있습니다. 몇 분 후에 그는 죽습니다. 죽어가는 사람 옆에 누가 있는지 생각해 보세요. 깊은 슬픔에 빠진 친척들이 최선의 선택입니다. 많은 사람들은 경찰관이 근처에 있거나, 신이시라면 우리 경찰관이 있을 때 세상에 작별 인사를 해야 합니다. 최악의 죽음. Mindell은 혼수상태에 있는 사람들과 언어적으로, 정신적으로, 육체적으로 의사소통하는 것이 가능하고 필요하다고 믿습니다. 그는 이러한 의사소통이 혼수상태에 있는 누군가에게 큰 가치가 있고 매우 중요하다고 믿으며, 일반적으로 혼수상태에 있는 신체는 더 이상 사람으로 간주되지 않습니다. 뇌졸중 - 혼수 상태 - 지원 및 지원 장치 연결 끊김. 의사들은 약과 그들 자신의 것에 대해 이야기합니다... 또한 정통 전통에서는 신부가 죽어가는 사람에게 초대되어 그가 떠나도록 도와줍니다. 깨어 있는 꿈 Mindell의 기술 중 하나는 깨어 있는 꿈입니다. 평화와 명상이 필요한 특별한 기술. 이를 통해 우리는 일상생활의 소음 속에서는 듣지 못하는 영혼의 이차적인 미묘한 신호를 볼 수 있습니다. 꿈은 또한 세상이나 자신에 대한 전의식, 감각적 인식의 과정이기도 합니다. 꿈은 우리가 꿈꾸고, 꿈꾸고, 상상할 수 있게 해주는 것입니다. 특별한 수준의 숙달은 사람이 꿈을 꾸는 동안 깨어 있을 때 자각몽을 꾸는 것입니다. 이것은 모두 Castaneda에 따른 것입니다. 사람이 자신의 꿈을 통제하려는 욕망은 저항할 수 없을 정도로 자유에 이끌리기 때문에 발생합니다. 현실에서는 결코 일어나지 않는 일이 통제된 꿈 속에서 일어난다. 심리 치료사에게 이것은 고객을 변화시키는 방법, 욕망을 구현하고 형태를 완성하며 사람이 자신의 진정한 동기와 필요를 깨닫도록 돕는 방법입니다. 잘못된 손에 꿈을 통제하는 능력은 일종의 사치스러운 오락이거나 더 나쁘게는 현실을 받아들이려는 시도로부터의 완전한 탈출입니다. 마찬가지로, 모든 심리기술(일반적인 것과 마찬가지로)은 선을 위해 사용될 수 있고, 쓸모가 없거나 해를 끼칠 수 있습니다. Mindell은 이제 절차 심리학 및 심리 치료와 같은 그의 가르침을 전파하는 데 특별한 개인적인 관심을 기울이고 있습니다. 모스크바에는 대표자가 있습니다. 또 다른 관심 분야는 세상과 함께 일하는 것(worldwork)입니다. 그는 이 용어로 그룹과의 작업과 여러 그룹의 공동 작업을 정의합니다. 그러한 작업의 목표는 긴장을 극복하고 신체적 폭력을 예방하는 것입니다. 그는 대립적인 벨파스트교인, 가톨릭교인, 개신교인으로 구성된 그룹과 함께 일한 경험이 있었습니다. 그 그룹은 비밀리에 만났고 그 과정에서 성공을 거두어 평화를 이루고 대결이 끝났다고 그는 믿습니다. 평화로 가는 길은 언제나 찾을 수 있습니다. 모든 것은 사람들의 힘에 달려 있습니다. 러시아의 경험과 이상적인 세계 1993년 Mindell은 전염병 예방에 관한 회의에서 코카서스와 러시아 국민 대표들로 구성된 그룹의 의사소통을 촉진했습니다. 긴장. 이 작품은 "Sitting on Fire"라는 책에 설명되어 있습니다. 법 집행 기관 대표의 진술에서 그가 KGB라고 부르는 것이 흥미 롭습니다. 옛날 방식으로 그는 등이 차가워지는 것을 느꼈습니다. 노래에서 "오한이 문을 통과합니다"라고 말하는 것과 같습니다. 독자 여러분, 나는 당신에 대해 모르지만 때때로 이런 오한을 느낍니다. 이것은 우리나라의 재산입니다. 일년 내내 추운 날씨일 뿐만 아니라, 회의에서 그룹 활동이 있었고, 약간의 성공도 있었습니다. 우리는 이 모든 것의 결과가 무엇인지 알고 있습니다. 하지만 그것은 단지 하나의 회의였고, 무엇을 성취할 수 있었을지 모르지만 그는 어쨌든 민델의 이상적인 세상은 사람과 집단(소수자와 다수자)이 함께하는 세상이다..