著者より: 妊娠の心理学 妊婦は非常に壊れやすく、影響を受けやすい体です - 特に初めての妊娠の場合。 これは、たとえば、次のような多くの要因によるものです。 - 将来の不確実性 - 何人かの婦人科医とのコミュニケーション (私は幸運でした - 私は冷静で適切な医師に当たりましたが、他の人と話したり、インターネットで話を読んだりした後、これは当てはまらないことに気づきました)すべての人に起こるわけではありません） - まったくナンセンスなことを話すことが多い祖母や叔母とのコミュニケーション - インターネットやメディア上の矛盾した（そしてしばしば恐ろしい）情報 これらすべての要因が、機嫌が悪くなり、さまざまな種類の恐怖が形成される基礎を作り出します。そして妊婦さんの不安。 そして、これらの状態は母親にとっても赤ちゃんにとってもまったく有益ではありません。 したがって、心理的な援助とサポートは、上記の有害な要因の影響に直面している女性にとって非常に役立ちます。 この利点は、グループから、そしてグループを率いる心理学者（または出産に同行するか、女性と個別に協力する）および個別の相談によって、単にサポートすることによって現れます。 妊娠中の女性は非常に敏感で怖がる場合があり、親しい人は必ずしもサポートできるだけでなく、教えたり指示したりすることもできません。 - グループの他のメンバーとの経験の交換は、それ自体が心理療法の要素であり、すべての心理的サポート グループはそれに基づいて構築されます。 - 特定の妊婦に生じる特定の問題に対処する - 問題はたくさんあり、それぞれ異なりますが、そのうちのいくつかは取り組む必要があります（女性は、その一部には自分で、または親戚の助けを借りて対処できます） 。 たとえば、妊娠中の女性は夫に捨てられ、彼女にはこの状況に対処するための十分なリソースがありません。 あるいは、何度か流産を経験した女性は、正産期まで妊娠できないのではないかと心配しています。 おそらく、このような場合には心理学者の助けが非常に役立ちます。 ・出産の心理的サポートについては別途。 繰り返しになりますが、身近な人（夫、ガールフレンド、母親）は、出産中に妊婦をサポートしたり手助けする機会や個人的なリソースを常に持っているわけではありません。 そして、多くの初めての母親は単にこの助けとサポートを必要としています。 そして、私は心理学者として（そして妊婦として）、そのようなサービスが市場に登場したことを非常に嬉しく思っています。それは、a) 出産の経験があり、出産の経験があり、出産の際の使用方法を知っている専門家であるという事実にあります。たとえば、マッサージや痛みを和らげる技術。b) この困難な時期に出産中の女性をサポートします。c) 何が起こるか、どのように起こるかを知ることができます（これにより、不確実性への恐怖が軽減されます）。 以下は心理学者としての私の主な考えです。 しかし、次の点を明確にしておきたいと思います。心理グループを訪問することは、大多数の女性にとって決して必要ではありませんし、有益ではありません。 何らかの理由でそのようなイベントに参加しない、参加する必要性を感じないとしても、それはごく普通のことであり、罪悪感や不安を感じる必要はありません。 輪になって座ったり、他の妊婦や心理学者とコミュニケーションをとることで気分を害する女性はたくさんいます。 そして彼らにとって、私が上で書いたことはすべて不必要であるだけでなく、役に立たないことさえあるかもしれません。 したがって、いずれの場合でも、自分自身と自分のニーズに耳を傾ける必要があります。 他にご質問がございましたら、ここまたは直接直接お答えさせていただきます。ここで私のクライアントの経験について説明します。 クライアントとして、妊婦向けの同様のグループに参加することは非常に有益で重要でした（出産準備コースほどの心理的サポートはありませんでしたが、協力してくれたのは心理学者でした）。 初めての妊娠だったので、自分に何が起こっているのか、何が起こるのか、まだよくわかりませんでした。 上でも書きましたが、多くの妊婦が恐怖に苛まれています。 出産に対して恐怖心を抱いていました。 産前クリニックでは、産婦人科医、心理学者、小児科医の 3 つのクラスがあり、すべてが迅速かつ簡潔でした。 したがって、私個人にとって、多くの有益な情報とサポートを与えられた出産準備コースに行くことは非常に重要でした。私の恐怖は減少し、出産に対する道徳的な準備が整いました。.