「困難な時代には強い人材が生まれる。 強い人が楽しい時間を作る。 良い時代は弱い人間を生み出す。 弱い人間が困難な時代を生み出すのです。」 プラトン 個人のリソース。調整機能を実行し、人と世界との最も効果的な相互作用を保証する、複雑なメカニズム、状態、性格特性のマルチレベル システム。 実存的基盤、価値意味論的領域、個人の特性、人がさまざまな問題を解決し、人生を構築するメカニズムとプロセスを含む、幅広い心理現象。個人の資源は、脆弱性に関してバリア（緩衝剤）の役割を果たします。ネガティブな心理的影響を軽減し、問題に対する前向きな解決策を見つけるのに役立ちます。 現代人は、内的世界と外的世界の間のバランスを見つけ、「偏り」の問題を克服し、真正性を維持し、自分の能力を実現するのに役立つリソースを必要としています。 1) 回復力 (S. Maddi) • 統合的。人生の困難を効果的かつ成功裏に克服するのに役立つ個人の特性• 困難な状況において、活動の有効性を低下させることなく内なるバランスを維持する個人の能力• 自分自身（自分自身の意識と行動）に対する個人の影響に関する態度と信念の体系）、有利な環境要因と不利な環境要因を考慮に入れます• 人生の困難に耐え、その発達のメカニズムにおいて不利な要因を変える被験者の能力• 人の身体状態、社会的つながり、精神世界は回復力に依存します。レジリエンスのメカニズム:• 生活の変化はストレスが少ないと評価する• 変革的対処への動機を生み出す• 免疫反応を強化する• 健康習慣（健康的なライフスタイル）に対する責任を強化する• 変革的対処を促進する積極的な社会的サポートを探す2) 変化への準備• を指します。個人のモチベーションを表し、非標準的な問題の解決に対する態度、特にストレスの多い状況における新しい物事に対する態度を特徴づける• 個人の資源を動員する心理状態• 自分自身の生活を含めた戦略計画を成功させるための必要条件• 確立する能力古いものが変化し、異なるものになるとき、変化中に大きく異なる可能性がある、時間内の2つの連続する瞬間の間の意味的なつながり。個人の自己変化の可能性、自己再構築および自己組織化の能力を表現します。 外部の変化と内部の変化は常に相互に関連しています。外部の変化に対する準備は、自分自身を変える準備ができていること、つまり、変化に対する準備の要素を前提としています。 情熱 - エネルギー、疲れ知らず、活力の向上 - 困難な状況から抜け出す方法を見つけ、対処する能力。新しい問題を解決するための新しい情報源 楽観主義（楽観主義） - 高い希望、成功への信念、最悪の事態の展開に焦点を当てたくない、問題ではなく解決の可能性に焦点を当てたいという願望、勇気、冒険心。 ） - 新しいもの、未知のものへの渇望、実証済みのものの拒否 3）緯度からの「回復力」。 レジリエ - 「ジャンプバック」悪条件への適応に成功するプロセス、または怪我、悲劇的な状況、マイナスの影響や脅威から迅速に回復する能力。」 (Werner、Smith、1982、p. 24)。 4) 希望。• 困難な人生の状況に直面する準備を確実にするリソース、将来の見通しのビジョン（E. フロム）• これは受動的期待ではなく、現実には起こり得ない出来事を強制するものではありません• 費やされない集中的な活動に対する内部の準備• 生活と発達に伴う精神状態• ポジティブ