完璧主義者の主な苦痛は何ですか?なぜこの人たちはいつも自分に不満を抱いているのですか?彼らは最高のものは善の敵だと言います。 完璧主義者は、取り組むすべてのことを成功させようとするため、この意見に明らかに同意しません。 しかし、彼らは結局、自分の計画を思い通りに実現できず、自分自身に不満を持ち続けているのです。 正直に言うと、完璧主義者は周囲の人をイライラさせることがよくあります。 少なくとも、彼らは常に緊張感、ある種の痛ましい冷静さ、さらには無礼な匂いを漂わせているからです。 彼らは他人に対しても自分自身に対しても失礼です。 さらに、彼らはそれをモチベーションまたは規律と呼んでいますが、どちらか一方ではありません。 無礼は、何と呼ばれても無礼であり続けます。 次に、無礼さは受動的な攻撃性を隠します。これは、人が自分自身を実現できないことから経験します。 彼は常に必死に動いていますが、決して目的地に到達することはできません。完璧主義が成功への直接の道であると誤解しています。 これは間違っています。 むしろ、それは神経症や自尊心の問題への直接の道です。 実際、完璧主義は自尊心や自己認識にすでに問題があることから始まり、幼児期に自分は十分ではないと無意識に教えられるときに形成されます。 同時に、親はこのようにして子供の発達の動機を確実に得ることができます。 しかし、これは逆効果です。子供は、何か特別なことをしたときにのみ愛されることを理解します。 そして、人が問題に気づいていないが、最高になることだけを目指している場合、この感情は彼の残りの部分に残ります。完璧主義を認識し、それが生産性と成功に等しいわけではないことを理解するにはどうすればよいでしょうか。それは決して嘘をつきません。 また、仕事中に体が痛んだり、疲れたり、痛みを感じたりしても、これを無視すべきではありません。 これはすでに、何かがうまくいっていないことを示しています。自分の感情に耳を傾けてください。成功は常に痛みを通じて達成されるというのは完全な誤解です。 開発、誠実な関心、成長を通じて成功することができます。 自己虐待をしなくても成功することはできます。 最近どんな感情を経験していますか？ それが自分自身に対する怒り、痛み、憤り、不安、憂鬱である場合、完璧主義は間違った方向に進んでいることになります。それは、愛は成果を通じて得られるものであるという信念に基づいているからです。 だからこそ、この記事を読んでいるすべての完璧主義者に、自己認識と愛に向けて自分自身に取り組み始めることをお勧めします、心理学者、コンサルタント、認知行動療法士のユリア・チュリナ。