うつ病または落胆 - 病気ですか、それとも罪ですか？ 落胆の罪は、自分自身、自分の経験、失敗のことで忙しすぎることから生じ、その結果、他人への愛が薄れ、他人の苦しみに無関心になり、他人の喜びを喜べなくなり、妬みが生まれます...アーキマンドライト・ラザール（アバシゼ、20世紀） うつ病、アメリカ人というあだ名がぴったり 専門家によると、「精神的な鼻水」は、寒い季節の身体的な風邪と同じくらい活発に世界中で蔓延しているという。 米国精神医学会によると、現在、米国だけで毎年約1,500万人がこの病気に罹患している。 世界保健機関によると、世界人口の約 5% がうつ病性障害に苦しんでいます。 精神障害患者の総数の半数以上が、さまざまな重症度のうつ病症候群を患っています。 世界中の何百万人もの人々が、健康と快適な状態を実現するためだけに、さまざまな種類の薬（精神安定剤、抗うつ剤）に頼っています。 うつ病は人間の快適な生活を求める文明の病気であるという意見があります。 この病気は蔓延しているにもかかわらず、うつ病のメカニズムはまだ解明されていません。 うつ病は 20 世紀の病気、そして現在は 21 世紀の病気と言われていますが、決して新しい病気ではありません。 ヒポクラテスも「憂鬱」と呼ばれる同様の精神状態について説明し、その原因を脳が「黒胆汁」で満たされることにあると考えました。 聖書では、旧約聖書のページにうつ病の発作が繰り返し記述されています。たとえば、サウル王はうつ病に苦しんでいましたが、ダビデがハープを演奏したことでうつ病が楽になりました。 詩篇の多くの箇所は、預言者であり詩篇作者であるダビデも重度の抑圧的な落胆の発作を経験したことを示しています。 ソロモン伝道者の書の空虚さについて語った詩は悲しいです。 古代ユダヤや古代ギリシャの居住者が現代人よりもうつ病の症状に精通していなかったとしても、うつ病の蔓延はその生活スタイルや生活ペースにある現代の情報社会のせいにするべきでしょうか? おそらくこの病気の原因は、過去数千年にわたってほとんど変化していない堕落を経験した人間の魂にあるのでしょうか? 現役の心理学者であるアナトリー・マリッシュが、落胆とその原因、そしてそれに対処する方法についての編集者の質問に答えます。まず、「落胆」とは何でしょうか? 歴史的および正統派の参考書では、それの次の定義が見つかります： - 落胆（緯度アセディア） - 落ち込んだ精神状態、憤り、絶望感、失望、そしてすべての陽気さと希望が見つからないことを伴います。医学用語であるうつ病が、憂鬱の本来の解釈と完全に一致しているのは驚くべきことです。 うつ病は、絶え間ない憂鬱感、不安、無関心、現実への無関心、痛みを伴う罪悪感と人生を楽しむことができない、孤独と平和への欲求、主観的な知的鈍麻と欠乏感を伴う抑うつ状態です。うつ病（憂鬱）の原因は主に 3 種類あります。これらは、心筋梗塞、心不全、ホルモン障害、怪我などの器質的疾患によって引き起こされます。 内因性、つまり内部から発生し、深い内部プロセス（生化学を含む）によって決定されます。 そのようなうつ病は、人は喜び、愛、興味だけでなく、悲しみ、怒り、思いやりも感じることができないため、特別な苦しみをもたらします。 そして最後に、心因性うつ病です。 これは、トラウマ的な状況に関連した主観的に耐えられない経験から生じ、感情が非常に強いため、抑制する必要があります（うつ病 - 抑圧）。 症状の発現うつ病は非常に多様ですが、主に抑うつ気分、精神プロセスの低下、全体的な緊張の低下、動作の遅さ、消化および睡眠障害です。 悲しみ、興味の喪失、自分の死への願望を伴う深い憂鬱、精神プロセスの低下 - 思考の怠惰、思考が停止し頭脳労働を実行できない感覚、動作の遅さ、わずかな目立たない無気力および凍傷- 憂鬱は健康にとって危険ですか? 現代医学は、うつ病 (憂鬱) を単なる長期にわたる不機嫌ではなく、専門家の介入を必要とし、完全に治療可能な明確に診断可能な病気であると非常に正しく考えています。 落胆のさまざまな外面的症状はすべて、体の内部の変化によって引き起こされます。 体内で生成され、人の気分に直接影響を与える物質が数多く発見されています。 これらの物質の濃度の低下、合成および代謝の障害がうつ病（憂鬱）を引き起こすことが確立されています。 さまざまな場合において、これは生理学的理由と心理的理由の両方によるものである可能性があります。 たとえば、研究者たちは人の気分を直接制御するセロトニンを分離して研究することができました。 セロトニンレベルの低下が憂鬱を引き起こすのです。 多くの抗うつ薬の作用は、セロトニンの生成と代謝の混乱した神経化学プロセスを正常化することです。 しかし、これは外傷性要因の影響を中和するのにあまり効果的ではありません。 原因が取り除かれなければ、憂鬱が再発する可能性があり、疑わしい人の場合は心身症が再発する可能性があります。 - 落胆は魂の病気と呼ばれます。 もしそうなら、落胆を経験しない人はほとんどいないので、人類全員が霊的に病んでいるということになるでしょうか? 落胆 (うつ病) は人種的、地理的境界を超えてよく見られる症状です。 世界の統計によると、うつ病は心血管疾患と同様に、現代で最も一般的な病気になりつつあります。 何百万人もの人々がこの障害に苦しんでいます。 さまざまな研究者によると、先進国の人口の20％以上がこの病気に苦しんでいます。 しかし、適切かつタイムリーな助けがあれば、落胆はその深刻さを失い、それを克服することによって、人は人生の新しい意味と精神的な成長の方向性を見つけることができます。 私たちは何度でも生まれ変わることができるのです！ これに対抗するのが、ますます増大する受動性と疎外感であり、これらが憂鬱（うつ病）の温床となります。 - うつ病には性別がありますか? 女性が男性よりもうつ病に苦しむことが多いことはよく知られています。 この事実は、ロシアを含むさまざまな国で行われた多数の大規模な疫学研究の結果によって確実に確認されています。 女性のうつ病の発生率は男性の2～3倍です。 現代医学では、女性の性別は、妊娠適齢期に女性の体内で起こるホルモン変化と主に関連しているため、うつ病を発症しやすい要因の1つと考えられています。 いわゆる生殖 (出産) サイクルは、月経周期、妊娠、出産、閉経前、閉経期という、月経の出現から始まり、月経の消失で終わる、いくつかの段階を経ます。 これらの各段階で、ホルモンの組成と量に重大な変化が起こり、これに伴い、精神面を含む女性の身体のすべての機能が生理学的に変化します。深刻に。 なぜなら、男性は、落ち込んだり動揺したり、落胆したり、怒り、イライラしたり、時には他人を虐待したりするときに、自分の本当の気持ちを認めて助けや治療を求める代わりに、アルコールや薬物に頼ってしまうからです。 うつ病に苦しんでいるとき、無理に自分を追い込む男性もいます。.