現代世界では孤独が当たり前になりつつあり、生活のペースが異常で、交流する人の数が多く、現代の技術力にも関わらず、これが当たり前になっています。 多くの場合、孤独を感じている人は、それが何に関係しているのか理解できません。なぜなら、この感情は、常に他の人に囲まれている人の中にさえ生じるからです。 一般的な意味で、孤独とは「他人との接触に自分自身が関与していないという経験」です。 これは、不快な感情の経験によって引き起こされる重度の心理状態です。 私たちが話しているのは意識的な選択ではない孤独についてであることを覚えておくことが重要です（このトピックは特別な注意に値します） 心理学では、いくつかの種類の孤独が区別されます： - 社会的（相対的）孤独 - 古い社会的つながりがなくなった状態。壊れた新しいものはまだ作成されておらず、人が必要とする社会的接触の欠如が経験されます - 感情的（親密な）孤独 - 実際の状況で、重要な他者との感情的な愛着の欠如を経験している状態。愛とサポートの必要性 - 実存的な孤独 - 他のすべての人々から孤立していることを認識した結果として生じる、耐え難い精神的な空虚感と憂鬱の苦痛な経験 各人の独自性を考慮すると、この状態には多くの理由があります。 - 精神的なトラウマ - 愛する人の喪失 - 家族間の不和 - コミュニケーションスキルの欠如 - 自己実現の欠如 - 生活における世界的な変化（居住地や職場の変更、離婚など）心理的健康と幸福を損ない、平均余命を縮め、抑うつ症状を含む身体性障害や精神障害の発生に寄与し、ひいては劣化や形成依存症の発症に寄与するため、重要な問題です。各タイプについて詳しくはこちらをご覧ください。以下の出版物で孤独を和らげましょう！ 心理学者の M. コスティナ、もしこのような状態に陥っても、絶望しないでください。それは解決できます。 相談に登録: WhatsApp 8 (908) 509 34 51 Telegram https://t.me/MVKostina