꿈이라는 주제에 관심이 있고 평소의 꿈을 새로운 관점에서 바라보고 싶다면 다음과 같은 간단하고 접근 가능한 연습을 시도해 보세요. 1. 꿈에 제목을 붙이세요. - 꿈을 구체적으로 적고 제목을 정해보세요. 누구나 이야기처럼 - 친구나 지인에게 꿈을 이야기해보세요. 그에게 당신의 꿈에 제목을 붙여달라고 요청하세요. 그가 당신에게 이렇게 말하게 하십시오: "이것이 내 꿈이라면 나는 그것을..."이라고 부를 것입니다. 당신은 아마도 당신이 처음에 눈치채지 못하고 놓쳤던 다른 강조점이 있을 것임을 알게 될 것입니다. 이것은 당신이 보는 것에 대한 이해를 넓힐 것입니다. 물론 더 많은 사람들에게 이야기하고 제목을 알려줄수록 당신은 꿈 속으로 더 깊이 들어가 억압된 것이 무엇인지 알게 될 것입니다. 2. 이 꿈은 다른 사람에게 무엇을 의미할까요? 이전 연습을 조금 확장하여 친구나 지인에게 꿈을 말하고 그가 꿈을 꾸었다면 이 꿈이 무엇을 의미하는지 말하게 하세요. 그는 다음과 같은 말로 피드백을 시작할 수 있습니다. "이것이 내 꿈이라면 그것은 나에게 의미가 있을 것입니다... 그리고 나는 주의를 기울일 것입니다..." 여기서 사람이 응답하고 꿈에 대해 설명할 때 기억하는 것이 중요합니다. 또 다른 사람은 항상 몽상가에 대해 이야기하는 것이 아니라 자신에 대해 이야기합니다. 동시에 이것은 새로운 시각으로 꿈을 바라보고 친숙한 이미지와 플롯의 새로운 색조를 알아차리는 데 도움이 될 수 있습니다.3. 내가 꿈에서 보는 모든 것은 나의 일부입니다. 먼저 꿈을 적어본 다음 큰 소리로 스스로에게 말해 보세요. 예를 들면 다음과 같습니다. "나는 방을 꿈꿨는데, 그 방에는 테이블이 있었고, 테이블 위에 책이 있었습니다." 그런 다음 각 요소에 "의 일부인"이라는 문구를 추가하여 다시 큰 소리로 말해보세요. 나” 그것은 다음과 같이 나타날 것입니다: “나는 나의 일부인 방을 꿈꿨습니다. 나의 일부인 이 방에는 나의 일부인 테이블이 이 테이블 위에 있었습니다. 이것도 나의 일부이고, 책도 있었고, 그것도 나의 일부라는 등을 큰 소리로 말하는 것이 중요합니다. 꿈에서 본 감각이 크게 바뀌고 새로운 인식의 색조가 나타날 것입니다. 꿈의 세계에 더 깊이 들어가고 싶다면 "꿈의 메시지"그룹 https://mipopp에 초대합니다. com/psikhologiya-dlya-zhizni/terapevticheskie-gruppy /1454-poslaniya-snovideniy