지금 자신이 되는 것이 얼마나 인기가 있는지: 이 전화는 소셜 네트워크, 책, 사랑하는 사람의 축하를 통해 들을 수 있습니다. 당신은 정말로 자기 자신이 되고 싶어하지만, 그러한 욕망은 대답보다 더 많은 질문을 불러일으키는 경우가 많습니다. 자기 자신이 된다는 것이 무엇인지, 그리고 이를 위해 필요한 것이 무엇인지 알아봅시다. 자기 자신이 되는 것은 빠른 해결책이 아니라 길에 관한 것이라는 점을 즉시 주목해야 합니다. 이는 항상 노력할 가치가 있는 성실성에 관한 것입니다. 그러면 하루, 일주일 또는 한 달 안에 자신이 될 수 없다는 것이 즉시 분명해집니다. 하지만 이것에 시간을 투자하면 자신과 사회와의 상호 작용이 점차 편안해짐을 알 수 있습니다. 나는 어떻게 나로서 태어났는데 다른 사람이 되었는지를 융의 분석에는 페르소나(Persona)라는 개념이 있습니다. 이것은 평생 동안 다른 사람들과의 접촉을 담당하는 성격의 일부입니다. 페르소나(Persona)는 자신이 믿고 있고 다른 사람도 믿어주기를 바라는 자신의 이미지이다. 그것은 일종의 적응 시스템이라고도 할 수 있으며, 사람과 세계 사이의 층입니다. 그것이 형성되는 방식은 가족과 사랑하는 사람, 사회, 책, 영화 등 이상적인 사람의 이미지를 찾을 수 있는 모든 것의 영향을 받습니다. 어린 시절에도 우리는 부모의 영향을 받아 특정한 방식으로 행동하는 법을 배웁니다. 예를 들어, 길거리에서 부정적인 감정을 더 자주 표현하지 말고, 몸이 좋지 않을 때 집에 머물지 마십시오. 우리가 성장하는 동안 사회는 학습된 프로그램을 강화하고 추가적으로 위에서부터 자체 프로그램을 부과합니다. 이러한 규범과 규칙을 준수하지 않으면 비난과 외로움에 직면하게 될 것이며, 이는 가능한 모든 방법으로 피하고 싶은 것입니다. 부모와 사회를 기쁘게 하려고 노력하다 보면 우리는 자신을 잃게 됩니다. 우리는 우리의 가치, 목표, 욕망, 필요를 잊어버립니다. 그러나 가족과 사회가 비난한 모든 것이 흔적도 없이 사라지지는 않습니다. 그것은 그림자 속으로 들어갑니다. 그리고 이것이 반드시 나쁜 자질과 행동은 아닙니다. 또한 재능과 기술이 될 수도 있습니다. 그림자는 무의식적인 구조로 전혀 의식이 없습니다. 그것은 억압되고 다른 사람에게 투사됩니다. 예를 들어, 다른 사람이 오만함, 과잉 보호 또는 기타 특성으로 인해 분노할 때 그림자를 통합하는 것은 사람의 삶에서 중요하면서도 동시에 고통스러운 단계입니다. 더 많은 측면이 의식에 통합될수록 건전한 상호작용 수준에서 이러한 주제에 들어오고 나가는 것이 더 쉬워집니다. 그림자는 인적 자원입니다. 그 안에는 중요하고 필요한 것들이 많이 숨겨져 있습니다. 사람이 자기 자신이 될 수 있게 하는 것은 정확히 무엇이며, 이 문제에서 치료의 가치에 대해 이야기하는 것이 그 어느 때보다 적절합니다. Shadow를 통해 작업하고, 환경 친화적인 방식으로 감정을 표현하고, 미래에 어떻게 행동할지 결정할 수 있는 안전한 환경입니다. 그림자의 통합은 우리 자신에 대한 지식을 제공하고 다른 사람과의 관계에서 우리의 능력과 반응을 확장합니다. 그들이 우리의 일부라는 것을 받아들인다면, 우리는 그들을 통제할 수 있는 능력을 얻게 됩니다. 그림자가 드러나면 사람은 자신의 이상화를 멈추고 자신의 불완전함을 받아들입니다. 그림자는 무시되고 오해될 때만 적이 됩니다. 하지만 환상을 버리면 자신이 될 수 있는 힘과 용기를 얻을 수 있습니다..